Jo të gjitha të dobishme të dobishme
Para se të shkoni në arkë me një palë këpucë tepër të bukura, të cilat, sipas mendimit tuaj, do të kënaqen me të dashurën tuaj, i kushtojnë vëmendje materialit, cilësisë së ekzekutimit dhe komoditetit. Bukuria nuk kërkon viktima, dhe kërkon një qasje kompetente të zhytur në mendime. Prandaj, zgjidhni ato këpucë në të cilat do të jeni më të rehatshëm.
Lë modele shumë të ngushta për fotografitë e fotografivePa marrë parasysh se sa i padëmtuar duket si një këpucë e mprehtë, provoni të mos abuzoni. Për shkak të veshjes së shpeshtë të modeleve të tilla, gishtat e tu do të jenë të ngjeshur në mënyrë të pabarabartë, me rezultatin që mund të ndodhin mosbalancimi i muskujve dhe dëmtimi nervor. Misri i prost këtu, natoptyshi, dhimbje dhe probleme të tjera dhe mendoni nëse jeni me të vërtetë gati për të sakrifikuar ngushëllimin dhe shëndetin tonë për hir të çifteve në modë të këpucëve ose ende të përpiqet të mos ndjekim trendet verbërisht, por do të gjeni diçka optimale.
Këpucë pa montim për të marrë të rrezikshmeEdhe nëse ju duket se ju keni studiuar trupin tuaj së bashku dhe të gjithë, kështu që patjetër nuk e humbni, duke urdhëruar këpucë në internet, ju mund të prisni për një surprizë të pakëndshme. Shpesh ndodh që madhësia nuk është e përshtatshme, blloku është i papërshtatshëm ulet ose përshtatet ... prandaj, në mënyrë që të mos humbasë modelin dhe madhësinë, të marrë veten si rregull për të provuar këpucë para se të blini (për shembull, para se të porositni Opsionet online, gjeni të njëjtën gjë në dyqanin më të afërt, kontrolloni sa janë të përshtatshme për ju, dhe vetëm pastaj përcaktojnë me blerjen).
Po, nganjëherë ndodh që këpucët të betohen dhe me kalimin e kohës të ulet në këmbën e tij si albele. Por kjo është vetëm nëse ju menduat madhësinë dhe modelin e duhur. Përndryshe, është budallallëk të presësh që 36 madhësi do të jetë e përkryer për 37 ose 38. Nëse vishni këpucë jo në madhësi, atëherë ju rrezikoni marrjen e deformimit të këmbës, lakimit të gishtërinjve tuaj, misrit dhe pasojave të tjera negative.
Injoroni shenjat që dërgon trupiShpesh, trupi na dërgon sinjale shumë elokuente, të cilat tregojnë qartë se diçka po ndodh me të po ndodh. Nëse është siç duhet (dhe në kohë) për të shprehur këto shenja, atëherë ju mund të parandaloni pasojat negative, si dhe të mbani një grumbull parash dhe nervash (të cilat ju do të kaloni një specialist dhe trajtim në konsultim). Prandaj, nëse kur ecni në një këpucë të caktuar, ju keni ndjesi të dhimbshme, shpresa apo misri, atëherë kjo arsye për të menduar për blerjen e një palë të re, në të cilën do të jeni më të rehatshëm dhe më të sigurt.
Refuzojnë stelk ortopedikeShumica e ortopedistëve janë të bindur se insoles të veçanta mund të rregullojnë pozicionin e këmbës, të zvogëlojnë presionin dhe ngarkesën në muskujt, duke ruajtur bukurinë dhe shëndetin e këmbëve. Dhe të tjerë besojnë se insoles ortopedike vetëm rrisin ngushëllim kur ecin dhe jo më shumë. Çfarëdo që ishte, ato janë të domosdoshme për ata që kanë flatfoot, dhe të gjithë të tjerët thjesht do të ndihmojnë shumë më gjatë për të shijuar shëtitjet dhe aktivitetet në këpucët e preferuara.
Këpucë duke folur "për tik-tak"Sipas ekspertëve, në mënyrë që të kuptoni se sa i përshtatshëm për ju, kjo ose se modeli i këpucëve është i përshtatshëm, nuk është e mjaftueshme për të qëndruar vetëm në të për pesë minuta. Për të kuptuar me saktësi sa të rehatshme do të jeni të rehatshëm, duke kaluar këpucët e reja atje, kontrolloni nëse gjerësia dhe gjatësia janë të përsosur për ju, nëse ndalesa dhe gishtat janë mirë. Nëse kudo nuk dëmton asgjë, ju mund të merrni me siguri rrobat e reja. Përndryshe, është më mirë të marrësh diçka më të përshtatshme.
Heels fshirë, sipas ekspertëve, është e nevojshme për të korrigjuar menjëherë sapo keni vënë re dëm. Përndryshe, presioni i pabarabartë dhe pabarazitë mund të prishin qëndrimin dhe ndikojnë negativisht në shëndetin e këmbëve. Knobët e rrëzuara duhet gjithashtu të jenë të fiksuara, dhe jo për të fshehur këpucë për vrimat kur asgjë nuk mund të bëhet. Kjo jo vetëm që duket jashtë, por gjithashtu mund të dëmtojë këmbët kur ecni, duke shkaktuar dëm të pariparueshëm për shëndetin. Nuk ka insoles dhe flisni për pastërtinë. Nëse nuk doni të merrni një lloj të lënduar, atëherë rregullisht ndryshoni insoles dhe, nëse është e nevojshme, zgjidhni ortopedik, i cili do të ndihmojë në zvogëlimin e ngarkesës në këmbët tuaja dhe të bëjë përdorimin e këpucëve më të rehatshme.
Foto: CottonBro / Pexels