Detox nie jest przypadkowy związany z końcem zima - sprawia, że sam się czuje poczucie winy winy dla nowego roku i nieudane próby wprowadzenia trybu pracy pierwszych tygodni po wakacjach.
Angielskojęzyczne osoby pod detoksyka oznaczają coś ponury: neutralizacja trucizny, eliminacja toksyny, eksterminacji, leczenia z alkoholizmu i uzależnienia od narkotyków. Nasze adept zdrowego stylu życia, świeże soki z selera i samoprzylepnego szczotki wyraźnie oznaczają coś zupełnie innego, opowiadającym w sieciach społecznościowych na temat ich planów "jasności" i zacząć przetestować przed tym, że bezprecedensowa lekkość i przypływ energii. W tej rozbieżności pojęć przyczyną sceptycznego relacji wielu specjalistów entuzjazmu gotowania jest kłamane - dla nich to słowo odnosi się do poważnych procedur medycznych, które pomagają człowiekowi poradzić sobie z poważnym zatruciem. Dla nas, mieszkańcy, stało się analogiem "przestań pić każdego wieczoru i zastąpić ziemniaki do dorsza z salatami".
W rzeczywistości mechanizm oczyszczający jest już wbudowany w naszym inteligentnym organizmie - właściwe organy są w tym zaangażowane, wśród których prowadzi wątrobę i nerki, a skóra jest dość aktywna w procesie pozbycia się niepotrzebnych. Potwierdzenie naukowe tego, co te organy muszą usunąć zniszne żużle i toksyny, które lubią zastraszyć niektóre z entuzjastów i zwolenników "całego naturalnego", nie istnieją - słowo "żużel" w kontekście wyzdrowienia od specjalistów jest nazywany kleszczem nerwowym, ponieważ nikt nie może tego wyjaśnić, cholera, to jest. Niemniej jednak nie można wymienić bzdury całej tej historii detox, jest po prostu ważne, aby zrozumieć, co oznacza i dlaczego jest to konieczne.
Głównym celem "krajowym" detoksyka nie jest w zawarciu czegoś strasznego niż szkodliwe, niezależnie pochowany w naszym ciele, ale w tworzeniu optymalnych warunków pracy narządów i procesów występujących w organizmie. Warunki są z pewnością znane wszystkim: istnieje mniejsze szkodliwe i bardziej stałe produkty, pij wodę zamiast słodkich sodów, aby powiedzieć alkohol przynajmniej "czasami", spróbuj iść do łóżka na czas, zdobądź wystarczająco dużo snu, zrób nie ulegają stresującym sytuacjom, częściej poruszać się i gaszą. I brak magicznych tabletek.
Na niebezpieczeństwach alkoholu i przydatności wody, a więc wszyscy wiedzą. Ale co znane nie wszyscy, więc jest to korzyści z adaptogenów - substancji, które pomagają organizmowi radzić sobie z obciążeniem i konsekwencjami stresu. W tym solidnym terminie nie ma głównie żadnych magicznych proszków, ale rośliny, niektóre grzyby i kilka składników pochodzenia zwierzęcego, które normalizują procesy w organizmie, pomagają poprawić wydajność, mają pozytywny wpływ na nastrój i nie ma Efekt Kickback, jak przykład, kofeina. Dodaj adaptogeny do diety jest łatwiejsze niż proste - ich liczba obejmuje imbir, czosnek, kurkumy, kminek, żeń-szenia, róże, herbata Ivan, bryzura morska, jarzębina, żurawiny, jagody i liście porzeczki, lingonberry, wiciokrzew, chiński cytrynowy, krwawy , bazylia, rozmaryn, sagan nurkowanie, chabret, Oshinitsa, grzybowy Chaga itp. Najbardziej elementarnym sposobem na uzyskanie ich korzyści jest, aby jedzenie nieco więcej przędzenia, a kilka codziennych filiżanek kawy, aby zastąpić ziołową herbatę z tymi roślinami kompozycja.
- Anti-stres herbata z krwawnikiem, komorą, czarną porzeczcą liście i równowagi umysłu Tajga ziołach, Natura Siberica.
- Herbata z komorą, Ryabiną, Ivan-Tea, Tminom i arkusz malinowy "Moc Immunity", Herbarus.
- Suszone liście saga-nurkowe, Natura Siberica.
- Ogrzewanie herbaty z imbirem, kurkuma, róży róży i zestą "03 imbiru i cytryny", "Hesterns".
- Drink z Chagi i porzeczki pozostawia "Chagocha i porzeczki", Sibereco.
Nie trzeba opowiedzieć o korzystnych właściwościach kąpieli oddzielnie, jeśli krótko, oszczędności kąpielowe są bardzo, bardzo dobre. Jednak nie jest to jedna kąpiel, istnieją inne procedury wody, które pomogą poprawić wymianę wody, ogólny metabolizm, w celu ustalenia snu, stają się wesoły, a także sprawiają, że skóra dobrze. Nawet po prostu ciepło, relaksująca kąpiel po dniu roboczym ma działanie przeciw stresu. A jeśli dodasz sól morską lub angielską do wody - zamieni się w prawdziwą procedurę spa z właściwościami fizjoterapii. Sól morska jest nasycona przydatnymi pierwiastkami śladowymi, zmiękcza skórę i pomaga jej posiadać wilgoć, a także ułatwia bardzo proces detoksykacji - wycofanie resztkowych produktów metabolicznych, które są stosowane do zajmowania przez komórki naskórka. Wreszcie pomaga usunąć napięcie mięśniowe i nerwowe, leczyć zapalenie, a nawet przyczynia się do poprawy układu sercowo-naczyniowego. Najważniejszą rzeczą nie jest chciwość - na standardowej kąpieli, której potrzebujesz od 500 g do 1 kg soli, a następnie zapewniony jest efekt terapeutyczny.
Sól angielska - Nazywana jest również gorzki lub Epsoskoy - jest bogaty w magnezu, więc jest szczególnie dobry w okresach stresu lub w przypadkach, gdzie nie działa. Sól EPSO może być mieszana z morskimi lub używana oddzielnie, a także jest dość skuteczna i jako dodatek do kąpieli stóp, chociaż całkowite zanurzenie, oczywiście, najlepszym sposobem na uzyskanie maksymalnej korzyści. Jako program Detox można zorganizować kurs wellness - weź kąpiel z solami codziennie lub co drugi dzień. I wystarczy, aby spędzić dwa lub trzy procedury tygodniowo - ciało i umysł będą zadowoleni. Aby wzmocnić efekt spa, można bezpiecznie dodać coś w wodzie - pachnącą piankę, bombardowanie lub inne ulubione narzędzie - a także gojenie ziołami i algami, nie wpłynie na jakość roboczej soli.
- Angielska sól do kąpieli bez dodatków Więcej spa.
- Mieszanka dzikich ziół Tuvinian do kąpieli i innych procedur domowych świeże spa, Natura Siberica.
- Orywiczna nadmorska sól do kąpieli cytrusowej z pomarańczowymi oleniami, bergamotką i rokitnikiem, Siberina.
- Pachnące kostki musujące do kąpieli z mleka indoceana, Thalgo.
- Relaksująca mieszanka soli morskiej i epsoma z olejem lawendowym i słodkim bilansem migdałowym i spokój, sól ziemi.
Aby dbać o skórę twarzy, istnieje dużo pieniędzy ze słowem Detox na etykiecie - z reguły, są one na celu łagodne oczyszczanie, skórzane złuszczanie, odżywianie, nawilżanie, przywracanie i wzmocnienie właściwości ochronnych. Krótko mówiąc, mają kompleksowy efekt, który tworzy najbardziej optymalne warunki metabolizmu komórkowego. Ale możesz zebrać detoksykańskie arsenalne i niezależnie. Alkohol, który wielu z nas ma tendencję do nadużywania w noworocznych wakacjach, odwodnie skórę, robi zawirowania w swoich procesach metabolicznych i może zwiększyć stan zapalny. Ale bez naszych złych nawyków spada zimą w zimie - ogrzewanie, mrozy i odczynniki nie lepiej wpływają na jego stan i wygląd. Aby poradzić sobie ze skórą z tym obciążeniem pomogą pomógł za pomocą kwasów i witaminy C: pierwszej delikatnie opróżnionej naskórka, usuwając martwe komórki, a z nimi otępienie i nierówna ulga skóry. Drugi bardzo korzystnie wpływa na kolor twarzy. Maski nawilżające i pożywne będą tak jak sposób - w okresie zimowym, można je zrobić każdego wieczoru, najważniejsze, mycie je, nie pocieraj skóry ze szczególną ostrożnością i jest niezwykle delikatny. Liczba agresywnych środków, takich jak szorowanie i maski gliny matowej, wręcz przeciwnie, lepiej jest zmniejszyć, aw w nocy, aby dodać olej odżywczy lub balsam. W ciągu dnia konieczne jest zastosowanie kremu nawilżającego, a na spacerze, aby chronić skórę przed słońcem i mrozem: Po pierwszym będzie pasować do dowolnego kremowego narzędzia z SPF, a drugi - tak zwany krem do zimnej A nawet gęsi tłuszcz, jak w dzieciństwie - trochę na nosie i policzkach wystarczy.
- Dynamiczne podkładki do twarzy Resurfującego, Elemis, obieranie do szycia Elemis.
- Ultiphetic przywracający kremowe rytuały żywności, kosmetyki eveline.
- Nocny Detox Oil VineActif, Caudalie.
- Nocna maska odżywcza z jagodami i jagodami miodem nocą, frudia miód.
- Maska detoksyka z maską dyni dyni, apivita.
- Maska odżywcza i miękka maska czysta definicja, marmurowe laboratorium.
- Serum oleju przeciwutleniającego na twarz, smorodina.
- Bardzo zapachowa maska SOS nawilżająca maska natleniająca, Lieak.
- Krem witaminy z Vita C, Phormula Phormule.
- Nawilżający i przywracający maskę świeża maska kwitnąca, botavikos.