Skuteczne naturalne środki zaradcze, które są w każdej kuchni.
Aby chronić przed złośliwymi mikroorganizmami wchodzącymi do ciała ze środowiska, nauka wynalazła specjalne leki - antybiotyki. Leki są skuteczne, ale istnieje wiele skutków ubocznych. Dlaczego więc nie szukaj pomocy z natury? Wiele naturalnych produktów jest w stanie walczyć z mikrobami i wirusami bez gorszej niż antybiotyki i nie szkodzą zdrowiu. Wybraliśmy sześć najbardziej skutecznych.
czosnek
Dzięki silnym właściwościom bakteriobójczym czosnek jest jednym z najlepszych naturalnych antybiotyków. Jako agent terapeutyczny był używany przez Avicenna, Indian Ayurveda, Lekari w starożytnym Egipcie i Chinach. Fitoncides zawarty w czosnku są w stanie zabić większość patogenów niebezpiecznych chorób. Ponadto roślina aktywuje komórek odpornościowych organizmu - Limfocyty T.
Jak to jest: możesz przynajmniej codziennie, dodając świeże w sałatkach, zupach, gorących potrawach. Jeśli nie lubisz smaku czosnku, dopuszczalny jest całkowicie połknięcie goździku świeżego czosnku, nie żucia.
Cebula
Cebula zawiera wiele przydatnych związków, w tym flawonoidów i allikin, dzięki czemu ma doskonałe działania przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, wzmacnia odporność i przywraca równowagę mikrobiologiczną w jamie ustnej. Ponadto łuk aktywuje metabolizm, poprawia tworzenie krwi i przyczynia się do oczyszczania ciała z toksyn.Jak: codziennie w celu zapobiegania przeziębienia, zwiększając apetyt i poprawę ogólnego samopoczucia. Największą korzyścią ma surową cebulę, trochę mniej - duszone i gotowane.
kapusta kiszona
Sauerkraut, ogromna ilość witamin i pierwiastków śladowych potrzebnych przez osobę w zimnym sezonie. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy, przywracając saldo bakteryjne w jelicie - i, jak wiadomo, 80% komórek odpornościowych jest zatęża w jelicie. Lekarze i dietetycy jednogłośnie uważają, że ten fermentowany produkt jest doskonałym środkiem do zapobiegania chorobom wirusowym.
Jak to jest: w przypadku braku przeciwwskazań - codziennie 200 g. Idealny - z pachnącym olejem roślinnym i stłumioną lub zieloną cebulą.
Imbir
Płonący pachnący przyprawę z Azji Południowej uznaje się za prawdziwie cudowne. Imbir zawiera takie cenne komponenty przeciwdrobnoustrojowe, takie jak Jingerol, Schogol i Zbier - mają środki przeciwdrobnoustrojowe, wykrztuszowe, przeciwgorączkowe i powlekające. Z regularnym stosowaniem imbiru można wzmocnić sił ochronnych korpusu.Jak to jest: świeży ruszt korzenia imbiru i dodaj do herbaty lub parzenia oddzielnie. Możesz dodać miód i cytrynę, aby zwiększyć efekt i smak. Imbir jest przydatny i w formie młotek, ale tylko wtedy, gdy jesteś pewny siebie jako produkt.
kochanie
Wiele badań naukowców udowodnił, że miód zabija organizmy chorobotwórcze, zwiększa odpowiedź immunologiczną organizmu i pomaga łatwiej przenieść już istniejące choroby. Miód jest silnym naturalnym antybiotykiem dzięki inhibinie - enzym, który jest w stanie zniszczyć wszelkie bakterie, nawet te, które są odporne na antybiotyki apteki.
Tak jak: nie więcej niż dwa łyżki dziennie, rano. Jest lepszy surowy, ponieważ miód rozpuszczony w gorącej herbacie traci swoje przydatne właściwości.
Cynamon
Pachnącą przyprawą jest w stanie odzwierciedlać atak najbardziej złej i odpornej bakterii jelit E. coli, z którymi antybiotyki apteki mogą trudno sobie poradzić. Oprócz właściwości antybakteryjnych cynamon ma efekty immunomodulujące i toniczne. Podczas choroby ma efekt powłoki, pomagając organizmowi oczyszczone z toksyn.
Jak to jest: ładny cynamon dodaj do herbaty lub ciepłego mleka. Drzewo Corrigon można warzyć i wypłukać gardło.