Sen jest najważniejszą częścią naszego życia, podczas którego dzieje się nie tylko wakacje ciała, ale także odpoczynek moralny. Szczególnie ważne jest obserwowanie trybu uśpienia jako dziecka, gdy dzieci nadal tworzą psychikę i cechy osobiste. Ale nie zawsze jest możliwe, aby stworzyć idealne warunki do szybkiego zasypiania dziecka i powiemy, jak sprawić, by Twoje dziecko zasnęło tak szybko, jak to możliwe.
Przyczyny złego snu w dziecku
Lista jest całkiem wspaniała, jak mokre pieluchy i niewygodne pieluchy są tu uwzględniane i kolka w brzuchu, a ząbkowanie, gdy dziecko staje się nieco starsze. Ponadto dziecko może być gorące, jest zimne lub mimo że przeniesione lub niejednoznaczne. Jeśli czynniki zewnętrzne są neutralizowane, nadszedł czas, aby przejść do naszej rady, dzięki czemu żadne dziecko nie było w stanie oprzeć się nie zasnąć.7 wskazówek, które pomogą szybko mieć dziecko
Sprawdź pokój dziecięcyŚwieże powietrze ma pozytywny wpływ na ciało, poza tym, jeśli martwisz się o zimne powietrze, lepiej jest pokryć dziecko z ciepłym kocem. W pokoju, który nie jest regularnie wentylowany, powstaje "ciężkie" powietrze, w którym pachnie do gotowania, do dwutlenku węgla pojawiające się w procesie oddychania. Gorące powietrze zmusi dziecko do pocenia się i suchy - wysycha Nasopharynk. Normalizuj wygodną temperaturę pomoże regularną wentylację przed snem.
Zobacz także: Jak ustanowić sen dziecka, aby każdy mógł się zrelaksować
Ćwiczyć rytuałDoskonały rytuał przed snem można uznać za kąpiel w wannie, ale nie tylko w celu higienicznego procedur, a także jako środek uspokajający. Aby to zrobić, konieczne jest dodanie ziół w ciepłej łazience, która nie tylko stwarza doskonały wpływ na skórę, ale także mylić dziecko do spania.
Odmówić milczeniaWiększość rodziców, układając dziecko do snu, staraj się zachowywać się cicho, idź na szept, wyłącz muzykę i hałaśliwe urządzenia gospodarstwa domowego. Tworzenie absolutnej milczenia dla dziecka. Wręcz przeciwnie, sprawiają, że słucha jakichkolwiek dźwięków. Na przykład pamiętaj, jak dziecko zasnęło w hałaśliwym samochodzie lub na ulicy podczas rozmowy z dziewczyną. Uwierz mi, czy twoje dziecko chce spać, będzie spał.
Zobacz także: Kiedy noworodek zaczyna słyszeć i widzieć
Głęboka ciemnośćAby dziecko zasnąć, opcjonalne jest izolowanie od światła. Tak, możesz zakryć zasłony, a nawet to, aby wyeliminować jasność światła. Ta opinia odnosi się do codziennego snu, a jeśli mówimy o nocy nocy, to jest potrzebne odwrotnie, musisz nie pozwolić na ciemność.
Chodzi o to, że dziecko przypadkowo budzi się, może się bać, czego nie rozumie, gdzie znajduje się. Tak pozostawiając nocne światło, pomożesz mu znaleźć pokój w przypadku nieoczekiwanego przebudzenia.
SzumDziecko, bycie w łonie, słyszy wszystkie dźwięki otaczające matkę. Dźwięki te są jak tło, jak gdybyś zamknął uszy palmami. Dźwięki są wymuszane, jakby od wody, trochę wyciszone. Więc jeśli chcesz, aby dziecko zasypiało, możesz cicho włączyć dźwięki natury (deszcz, morze, wodospad itp.). Hałas tła działa kojący, ponieważ na podświadomym poziomie dziecko słyszy tak samo jak wtedy, gdy mama była w brzuchu.
Cóż, stary, jak świat jest sposobem zasypiania wciąż pozostaje w pierwszej kolejności. Dziecko czuje huśtawka pomiarowa, ciepło ciała matki i szybciej zanurzona w sen. Aby zmęczyć się mniej i moglibyśmy się zrelaksować z powrotem, a jednocześnie zapewniamy huśtawkę, możesz użyć do tego Fit Bol lub nadmuchiwany materac. Możesz robić dziecko, powoli chodzić po pokoju, ale jednocześnie konieczne jest obrócenie nieco w lewo. Efekt powoduje senność u dzieci, a dziecko szybko zasypiają.
A teraz spróbuj zastosować wszystkie 7 wskazówek, a twoje dziecko na pewno będzie szybko upaść.