ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਵਾਂਗ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ. ਤਲ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਕਮਾਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ.
ਪਿਆਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹਨ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਪਿਆਜ਼ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਵਿਅਰਥ, ਕਹਾਵਤ "ਪਿਆਜ਼ - ਸੱਤ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ" ਉਸੇ ਦਿਨ ਪਹੁੰਚਿਆ.
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ! ਖਾਸ ਗੰਧ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ.
ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਸਵਾਲ ਤੇ ਚੱਲੀਏ
ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਿਆਜ਼ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਦਿਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
Vitamin ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਰੀਟਿਨੋਲ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ) ਦਾ ਵੀੁਕ ਸਰੋਤ. ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਵਿੱਚ, ਕਮਾਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਲੂਕਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਟਾਇਨੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਰਾਸੀਮਿਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮਾਪੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਾਇਓਬਜ਼ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚਤਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਅਰਜੀਸਾਈਟ (ਕੀੜੇ) ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
Haluk ਆਦਮੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਲੂਕਾ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਐਡੀਨੋਮਾ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ.
ਇਹ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਬੇਅ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ, ਬੇਸ਼ਕ, ਬੇਸ਼ਕ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮੱਥਾ ਟੇਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
H ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਮਕਸਦ. ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟੌਕਸਿਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਇਨਵਿਨ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ - ਲੂਕਾ ਵਿਚ ਉੱਚ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਸਮਗਰੀ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਤਲਾਸ਼ਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਦਾ ਹੈ.
Coss ਸ਼ੈਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ cover ੱਕਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਡੇ ਖੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ! ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਾਅ ਵਿੱਚ. ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ "ਆ" ਹਨ.
ਕੱਚੀ ਕਮਾਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕੱਚਾ ਕਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰੋਕਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਨ:
- ਘਾਤਕ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅਲਸਰ, ਹਾਈਡ੍ਰਾਈਟਿਸ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਕਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੇਟ ਦੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋਏ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਰੀ ਥੈਲ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ.
