ਬਿਨਾਂ ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਫੀਸਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ.
ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਵੇਰ ਵਾਂਗ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ! ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਣ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਲਈ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੌਣ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਦਾ ਕੱਪ ਪੀਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਸੱਤ ਵਜੇ ਉੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟ . ਇਹ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਉੱਠਿਆ.
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਪਕਾਓਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਹੱਵਾਹ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੌਣ ਦਿਓ. ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਬੈਕਪੈਕਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੱਪੜੇ ਜਾਣਗੇ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੋ ਕੱਪ ਕਾਫੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਅਤੇ ਨੋਟਬੁੱਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ' ਤੇ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ. ਕਪੜੇ ਕਾਰਨ ਝਗੜੇ ਕਰੋ.
ਫੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਚੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪੋਡਕਾਸਟਸ.
ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਖਬਰਾਂ, ਪੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਕੋਈ ਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ!
ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਫੋਨ ਵਿਚ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਭੋ!
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਖਿੜਕੀ ਵੱਲ ਵੇਖਣਾ, ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਤਾਉਣਾ, ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਧਨ. ਸਵੇਰੇ, ਜਿਹੜੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ: ਚਾਰਜਿੰਗ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਮਨਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੌਕ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਦਿਓਬੱਚੇ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ. ਹਾਂ, ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਛੱਡ ਦੇਵੋਗੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਬੱਚਾ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਧਾਰਣ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨੇ ਸਿਖਾਓ. ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਖਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਕਈ ਵਾਰ ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਬੂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁਆਂ neighbors ੀਆਂ ਜਲਦੀ ਸਵੇਰੇ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਏ. ਇਸ ਲਈ, ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਹ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਓ. ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਪਜਾਮਾ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੂਨ ਵੇਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ
