ਕਾਰਨੀਵਲ 'ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਕਟੋਰੇ - ਪੈਨਕੇਕਸ. ਉਹ ਖਾ ਕੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ? ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੇੜ ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ "ਸੁਗੰਧ" ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ "ਇਵਾਨੋਵੋ ਨਿ News ਜ਼" ਬਾਰੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਏਲੇਨਾ ਸਮਿਰਨੋਵਾ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
"ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ on ੰਗ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾ ਖੁਆਓ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਅਣਚਾਹੇ ਜੀਵਿਤ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਤਲੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੀਨ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ. ਆੰਤ ਵਿਚ ਗੈਸਾਂ ਦਾ ਗਠਨ, ਗੱਠਜੋੜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਬਜ਼ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਿਲਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ. ਉਹ ਛੋਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, "ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ," ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਸਿਨੋਜੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਚਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਲਗਾਉਣਾ, ਡੇ inge ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੁੱ .ੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਦੇਣਾ ਅਵਿਸ਼ਜ ਕਰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ - ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਿਲਿੰਗਜ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿੱਠੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਟਾ, ਨਮਕ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸੋਡ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭੱਠੀ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕਸ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ, ਉਹ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕਸ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਨੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ - ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਜ਼ ਨਾਲ. ਨਿਯਮ "ਬੱਚਿਆਂ - ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਿਲਿੰਗ ਦੇ ਬਿਨਾਂ" ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਬਾਲ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੈਨਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁ basic ਲੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ:
1. ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਬਿਖਰ ਦਿਓ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਦਿਓ! ਫੂਡ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਤਰਨਾਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜੋੜ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ "ਕਮਾਈ" ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਲੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਨਾ ਖਰੀਦੋ. ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸਨੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਵਿੱਚ.
2. ਛੋਟੀ ਚਰਬੀ! ਜੇ ਦੁੱਧ ਤੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ 1: 1 ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਲਓ.
3. ਕਣਕ ਅਤੇ ਜੌਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਹਰਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਓਟ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਚਮਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫਾਈਬਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਕਿਡ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
4. ਆਟੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾ ਪਾਓ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਕ ਬਾਲਗ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਾ ਅਜਿਹੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੋਂ, ਪਰ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
5. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੈਨਕੇਕਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
6. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਪੈਨਕੈਕਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ - ਇਹ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
7. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਵਾਂਗਾ.
8. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ? ਜੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਉਹ ਪੈਨਕੇਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ. ਪੈਨਕੇਕਸ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਪਾਬੰਦੀ - ਹਾਈਡ੍ਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਨਾਲ.
9. ਸਟੱਫਿੰਗ ਬਾਰੇ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ .ੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਬੱਸ ਲਾਲ ਉਗਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ - ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰੇਜ ਹਨ! ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਕੇਕ ਚਿਕਨ ਬਾਰੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੀਫ ਜਾਂ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.
10. ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੁੱਕੇ ਪੈਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.