ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪਰਲੀ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ "ਖਾਓ" ਪਰਲੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੰਦ ਮਹਿੰਗੀ ਅਨੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲੋਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਦੂਤ ਦੇ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੇਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਘਾਤਕ ਧਾਗਾ ਵੇਖਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖੈਰ, ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿੱਤਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ. ਹਾਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਰੁਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਉਸਦੇ ਦੰਦ ਲੁੱਟ ਲਏ.
ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ
ਦੰਦ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਖੂਨ ਵਾਲਾ ਦਿਲ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੱਸ ਕੇ ਅਕਸਰ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.
ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਦੂਤ ਦੇ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੇਗੈਨਾ! ਗੈਨਾ! ਗੈਨਾ! ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ. ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਹੋਵਾਂਗੇ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਹੁੰ, ਪੈਨਸਿਲ, ਹੈਂਡਲ. ਅਸੀਂ ਦੰਦ ਪੱਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਪਟਨ ਬੀਜ ਵੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਦੂਤ ਦੇ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੇਪਰ ਇਹ ਸਭ ਦੰਦ "ਮਿਟਾਉਂਦਾ" ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੀਰ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਵੇਂ ਵੀ ਕਰਵਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਖੈਰ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕੱਟਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਵੇ. ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲਾਲੀਪੌਪ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਦੂਤ ਦੇ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੇਹੁਣ ਆਓ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਆਦਤ ਤੇ ਚੱਲੀਏ ਜੋ ਕੰਨ ਰੋਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ! ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਿਣਾਉਣੀ ਹਰਕਤ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਘਿਣਾਉਣੀ! ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ - ਨਾਲ ਨਾਲ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੁਫਾ - ਮਾੜੀ ਨਾਲ ਪਾਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੌਫੀ ਵੀ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂਚ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਲੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੰਗ ਮੱਧਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਚਮਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੂਥਪਿਕਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿਓ. ਹਾਂ, ਸਫਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਅਕਸਰ ਟੂਥਪਿਕ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਦੂਤ ਦੇ ਦੰਦ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੇਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਨੰਬਰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ. ਉਹੀ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਫੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ,
- ਇਹ ਉਹ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੀ ਲੰਬੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰੋਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਾਨ ਸੁੰਦਰ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ!
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!