ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਅਸੀਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਉਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ. ਪਰ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ.
ਬੇਲੋੜੀ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਹਰ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਇਸ ਦੀ ਖਿਝਣਾ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਸਿਰਫ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਾਲੀ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਹਾਂ. ਦਿਮਾਗ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਸਲ 'ਤੇ ਸੰਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੰਡਦਾ. ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਵੀ, ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹੀ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਕੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੀ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਸਬੂਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਮਾੜੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਵੰਡਣ ਦੀ ਆਦਤ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਆਦਤ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਿਰਫ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ. ਆਮ ਅਲੋਚਨਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇਕ ਆਦਤ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਦਿਆਲਤਾ ਜਾਂ ਮਦਦ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ "ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਵਾਬ" ਦੇ pits "ਦੀ ਖੁਦਾਈ" ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਾਂਗੇ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਇਕੱਤਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫਿਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਨਕਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਗੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਅਮੀਨੀਅਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ.
ਧਰਮੀ ਠਹਿਰੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਵਾਰਸਕੁਟਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ" ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤੀ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਧਰਮੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਦੋਸਤੋ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਅਧਿਕਾਰੀ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਜ਼ਰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੱਭੋ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਲੇਖ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗੇ → ਅਮੇਲੀਆ.