ਕਈ ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਨਯੂਰਸਰਸ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਫਾਈ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹੜੇ ਸਮਝੌਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਰਡਰ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਆਉਣਾ ਘਰ / ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਲਰੇਵ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਆਰਡਰ ਤੋਂ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਰ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਕਾਰ ਸਰਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇਗਾ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਤਸ਼ੱਦਦ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੜਬੜ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਉਦਾਸ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ. ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੜਬੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਭਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਜੇ ਸਖਤ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਸਮੂਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੜਬੜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਾ ਤਾਂ ਆਪਸ ਵਿਚ ਇਕ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਬੂੰਦ ਹੈ: ਹਰ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਝੂਠ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਲਈ. ਅਤੇ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਧੂ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਖਰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਖ਼ਤ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਪਸਿਟੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ.
ਅਖੌਤੀ ਕਲੈਟਰੋਫੋਬੀਆ - ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਡਰ - ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਬਚਪਨ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਟਕਰਾਅ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਇਕ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਸਫਾਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੋਂ ਕੁਝ ਡਿੱਡਰ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਭੁਲੇਖੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਤੋਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.
ਅਨਮੋਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਨਾ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਯੂਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਆਬਜੈਕਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਇਰਸ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦਾ ਡਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੀਰੋਫੋਬਜ਼ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਹੱਥ ਨਾ ਦਿਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਣ ਪਛਾਣਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਘਰ ਛੱਡ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ, ਉਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕੰਬਦੇ, ਕੜਵੱਲ, ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰੋਮੋਫੋਬੀਆ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖਾ ਜੀਵਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅਸਹਿ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਬਜ਼ (ਭਾਵ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਫਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਉਹ ਸਰੋਤ ਮੁਫ਼ਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੁਝ ਅਲੋਚਨਾ 'ਤੇ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਨਰਲ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਖਰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈਲਫ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਤੇ ਵੀ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਇੰਸਟੀਵਰੈਂਸ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਆਲੋਚਨਾ ਸੁਣਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਫੋਨ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਗਲਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿ ur ਰੋਅੋਸਿਸ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਫਰਸ਼ਰਜ਼ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਪਾਠਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਆਰਡਰ ਲਈ ਇਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਅਰਾਮ ਕਰਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੇਧ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਸਥਾਈ ਜ਼ੋਰ.
- ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਫਾਈ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਆਮਦ ਜਾਂ ਤਿਉਹਾਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਡਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥ ਧੋਣਾ.
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਵੀ.
- ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਉਡਾਣ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੇ ਹਫਤੇ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਜੋੜੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
