ਕੰਮ ਤੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਰੁਟੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੋ ers ਿਆਂ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੁਝ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਫਾਂਸੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ." ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨਾਲ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਦੀ ਤਰਜੀਹ
ਦਿਨ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦਿਨ, ਜੋ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਗਾਹਕ, ਈਮੇਲ ਬੇਨਤੀਆਂ, ਫੋਨ ਕਾਲਾਂ - ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਲਾਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਫਲੋ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਅਤਿਰਿਕਤ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਵਾਲੇ ਡੀਡਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਮੁੜ - ਚਾਲੂ
ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 2.5 ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਕੰਮ ਦੇ 3 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਰੀਬੂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਪਾਰਕ ਮੀਟਿੰਗਾਂ
ਜੇ, ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੰਗਲਵਾਰ ਤੱਕ ਰੱਖਣੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਨਹੀਂ. ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਵਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇ. ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣਾਓ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲੋ. ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਕ ਤਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ suitable ੁਕਵਾਂ way ੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ suitable ੁਕਵਾਂ way ੰਗ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ.