ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਂਗਲੀ ਖਾਣਾ: 5 ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨ

ਫਿੰਗਰ-ਫੂਡ ਪਕਵਾਨ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਂਗਲ-ਭੋਜਨ ਲਈ, ਪਕਵਾਨ ਠੋਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਪਕਵਾਨ ਠੋਸ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਸਭ ਕੁਝ ਧੱਬੇ ਨਹੀਂ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਖਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਟਲਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਇਕ

ਪੱਕੀਆਂ ਜੁਚੀਨੀ ​​ਸਮੱਗਰੀ:

• 2 ਮੀਡੀਅਮ ਸੁਸੂਨੀ

• ½ ਕੱਪ grated ਪਨੀਰ

• 1 ਅੰਡਾ

• ½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ

• ½ ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

ਫੋਟੋ: chato -gotovim.ru.

ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਪਕਾਉਣਾ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਫਸੇ ਹੋਏ ਫਸਿਆ.

ਉ c ਚਿਨਿ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਛੁਸੁਖੀਨੀ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਹਰ ਅੱਧੇ ਚਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਤੂੜੀ ਕੱਟੋ.

ਅੰਡੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਇੱਕ grated ਪਨੀਰ ਪਾਓ.

ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰੇਕ ਸੁਸੀਨੀ ਦੀ ਛੜੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਨੀਰ ਵਿਚ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਸਟਿਕਸ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਛਿੜਕਾਇਆ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

2.

ਅੰਡੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਸਮੱਗਰੀ:

• 3 ਅੰਡੇ

• 1 ਦੁੱਧ ਦਾ ਚਮਚਾ

• ਕੁਝ parsley ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼

• ¼ grated ਪਨੀਰ ਦਾ ਕੱਪ

ਫੋਟੋ: Photorecet.ru.

ਛੋਟੇ Parsley ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼.

ਫੋਰਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ, ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਥੈਕਟ ਕਰੋ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾਓ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਲੇਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਕ ਬਲੇਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਪੈਨਕੇਕ ਰੋਲ ਵਿਚ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ, ਬਾਕੀ ਅੱਧਾ ਬਾਕੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਰੋਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭੜਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ ਫੜੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਰੋਲ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.

ਰੋਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ.

3.

ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਬਣੇ ਕਰੋੜੇ ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ

• 3 ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ

• 1 ਛੋਟਾ ਲੂਕੋਵਿਤਸੀਆ

• ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਗਲਾਸ

• ½ ਕੱਪ grated ਪਨੀਰ

• 1 ਅੰਡਾ

• 1 ਕੱਪ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਜ਼

ਫੋਟੋ: ਡੁਡਨੇਟਵਰਕ.ਕਾੱਮ.

ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਘਟਾਓ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਤੇ ਕੱਟਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਥੈਕਟ ਕਰੋ, ਅੱਗ ਲਗਾਓ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਪਾਓ. ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਨੂੰ id ੱਕਣ ਨਾਲ cover ੱਕੋ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਕਾਉ. ਕਈ ਵਾਰ ਉਤੇਜਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਾੜਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ.

ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਪਰੀ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰੋ.

ਓਵਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ.

ਪਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚੇਤੇ.

ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਸਕੇਟ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਟਰੇ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗਾਂ (ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ) ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਚਾਰ

ਫਿਸ਼ ਸਟਿਕਸ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਵ੍ਹਾਈਟ ਫਿਸ਼ ਫਿਲਲੇਟ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ

• 2 ਅੰਡੇ

• 1.5 ર્5 ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਜ਼

• ⅓ ਗਲਾਕਾਨਾ ਆਟਾ

• ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ parsley

ਫੋਟੋ: ਡੁਡਨੇਟਵਰਕ.ਕਾੱਮ.

ਚੌੜੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਤੇ ਫਿਲਲੇਟ ਕੱਟੋ.

ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕਰੱਸਰਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ parsley. ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਅੰਡੇ ਲਓ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣਾ.

ਮੱਛੀ ਦਾ ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਤਲ਼ੋ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਮੁੜਨਾ ਮੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸੜਾਇਆ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਪੰਜ

ਗੋਭੀ ਦੇ ਗੇਂਦ ਪਦਾਰਥ ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਕੋਚਨ ਗੋਭੀ

• 2 ਗਾਜਰ

• 1 ਬੁਲਗਾਰੀ ਮਿਰਚ

• Grated ਪਨੀਰ ਦਾ 1 ਕੱਪ

• 2 ਅੰਡੇ

• ½ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਜ਼ ਦਾ ਕੱਪ

ਫੋਟੋ: ਕਿਰਬੀਕ੍ਰਾਵਿੰਗਸ.ਕਾੱਮ

ਓਵਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ.

ਬਾਰੀਕ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਫੁੱਲ-ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ.

ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਨਰਮ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋੜ ਜਾਂ ਬਲੇਡਰ ਵਿਚ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪੀਸੋ.

ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚੇਤੇ.

ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਬਿਅਕ ਕਰੋ.

ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ