ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਰੀ ਬਾਰੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਿਚ ਬੋਲ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਫਿਰ ਵੀ, ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਸਾਲੂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਸਾਲ ਅਤੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਮਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੰਕਲਪ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਵੱਖਰਾ ਸੈਲੂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਰਹੇ, ਆਓ "ਸਿਤਾਰਾ" ਕਿਹਾ ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅੱਗ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ. ਹੁਣ ਉਹ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ
ਆਓ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਕਰੀਮੀ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਸਲਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
,
, F,
,
V. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਸਾਈਟ ਤੇ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹਨ: ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ.
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਕਿਸੇ ਟਰੇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਘਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏਗੀ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਰਹੇਗਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਇਕ ਧੁਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾਣਗੇ, ਸਰੀਰ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 20% ਡਿੱਗਣਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਜਿਗਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਮਕੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ - ਇੰਨੀ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ. ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਚੇਤਵਰਿਕਕੋਵ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਪਰ ਸਾਨੂੰ ਮਾਪ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਥੱਕਣ ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਪ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਭੈੜੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸਿਰਫ 30 g ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਹੋਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨ ਹਨ. ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੀ ਰਾਇ ਸਰਬਸ਼ਾਨ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ: ਸਾਲ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦਾ ਟੁਕੜਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਕੰਬੋ ਹੈ!
ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਾਲਾ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!