ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਿਘਲੋਨ ਦੇ ਮਾਸ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਸੀ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸੁੱਟਦੇ ਸਨ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ ਕੀ ਹਨ? ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਾਭ ਤਰਨਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਗੇ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
ਤਰਬੂਜ ਪੂਲ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ, ਇਹ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੁੱਟਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਰੁੱਪ ਵੀ. ਉਹ ਦਿਲਾਂ, ਗੁਰਦੇ, ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ੂ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੈਕਟਿਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁ aging ਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਦਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਲਈ ਅਵਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਵੀਨਸ ਨੇ ਨਰਮ ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਡਾਇਯੂਰੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
- ਇੱਕ ਐਕਸਪੈਕਟਰੀਅਲ ਐਕਸ਼ਨ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਵਾਲ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸਹਾਇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬੀਜ ਹਨ! ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਪਿਵਾਮਨ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਹੈ?
ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮੌਸਮ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕੋਲੇਂਡਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਬੀਜ ਬਾਹਰ (ਬਾਲਕੋਨੀ ਤੇ) ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਲੀਦਾਰ ਨੂੰ ਚੀਕਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੇ ਬੀਜ ਇੱਕ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ 2 ਸਾਲ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਿਘਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਹਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਹਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਹਣ ਵਿੱਚ.
ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਹਣ ਵਿੱਚ ਪੀਸਣਾ
ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਟਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੂਪ ਵਿੱਚ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 1 ਚਮਚ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਪਾਓ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਓ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਆਲਸੀ, ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਕ-ਪਛਾਣ ਨਾ ਕਰੋ.
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰੋਕ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਬੀਜ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਹਨ.
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਜਿਤ ਹੈ:
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ .ਰਤ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਿੋੜੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਧਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਤਰਬੂਸ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!