ਫਲੋਰਿਡਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਇਕ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਹਾਵਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਨਾ ਕਿ ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ. ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨੀ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਜਰਬਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ. ਕੰਮ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਭਾਵਨਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਜਰਬਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਆਪਣਾ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਿਆ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਪਨੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਬੋਰਦਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀੜ ਵਿੱਚ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਸਨ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੀੜੇ ਦਾਇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ). ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ, 67% ਆਦਮੀ ਅਤੇ 25% women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ੋਕਟਰ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਰਹਿਣ.
"ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ-ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਹੋਣਾ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲਿਆ - ਅਤੇ ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸੁਪਨਾ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਆਤਮਾ ਵਿਚ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ. "ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ," ਵੇਸਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਸਰੋਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ - ਜੋ ਤਣਾਅ ਭਰਪੂਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. "
ਸਰੋਤ: ਨੰਗੇ ਵਿਗਿਆਨ