ਮੈਂ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ...
ਸਰੋਤ: ਮਾਂ. (ਚੈਰੀਟੀ ਕਰਲੀ ਮੈਟਿ))
ਚੈਰੀਟੀ ਦੇ ਚਾਰਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ, ਤਾਂ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤੀ.
"ਮੰਮੀ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?" "ਸਦੀਵੀ ਧੀ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ. "ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਗੁਆਚ ਗਏ. ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼, ਮਠਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾ ਲਈਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਏ."
"ਇਹ ਹਾਂ ਹੈ," ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਪਏਗਾ. ਮੈਂ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਉਹ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਟੇਕ-ਆਫ ਫੂਡ ਅਕਸਰ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਉਹ "ਪਤਲਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਚਰਬੀ" ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਪਤਲਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼, ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖਰੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਲੂਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਕੇ ਕੌਣ ਹੈ?
ਅਜੀਬ ਕਾਫ਼ੀ, ਇਹ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.
ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਚਾਰ ਬੱਚੇ ਹਨ: 6, 8, 9 ਅਤੇ 11 ਸਾਲ ਦੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਂ ਬਣ ਗਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਤਹਿ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਸੈੱਟ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਭੱਜ ਗਿਆ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮੇਰੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ ਹੈ:
- ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਉਠਾਉਂਦੇ.
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਸ਼ੂਗਰ.
- ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ.
- ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ energy ਰਜਾ.
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ energy ਰਜਾ.
- ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿੰਦਾ.
- ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜਿਸਦੀ ਵਾਈਨ ਹੋਵੇਗੀ? ਅਸੀਂ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਦੋਸ਼ ਲਵਾਂਗਾ. ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਜੋ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਵਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਜੈਵਿਕ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਅੰਤ ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਭੋਜਨ ਦਾ ਥੀਮ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਉਸਨੇ ਸਲੂਕ ਕੀਤੇ ਸਲੂਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੁਆਦੀ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਸਿਰਫ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਇਨਾਮ, ਇੱਕ ਤੋਹਫਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੱਪ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਣਗੇ. ਜੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਉਹ ਕਰਿਸਪ ਗਾਜਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਂਡੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ, ਟ੍ਰੈਪੋਲੀਨ, ਜਿਸ ਤੇ ਅਸੀਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪਾਰਟੀਆਂ ਜਿਥੇ ਨੱਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ.
ਮੇਰੇ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਬਚਪਨ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਠੋਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਮੱਛੀ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਮ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜੋ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ. ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ, ਸੈਮਨ ਵੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਮੱਛੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਗਰਿਲ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਸਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੁੱਤਾ ਮਿਲਿਆ, ਤਰਜੀਹੀ ਚਿੱਪਾਂ ਨਾਲ.
70 ਅਤੇ 80 ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਡਰਡ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਗਲ ਵੀ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਬੋਲਿਆ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦਾਦਾ, ਨਮਸਕਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ."
ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ "ਭੇਸ" ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੱਪਕਾਂਕੇ, ਪਕਾਏ ਗਏ ਸੂਪ ਪਕਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਨੈਕਸ 'ਤੇ ਫਲ ਦਿੱਤੇ. ਅਸੀਂ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨ, ਕਰੀ ਅਤੇ ਕਬਾਬ ਖਾਧਾ. ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਕੋ ਟੀਮ ਵਿਚ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਗਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕਿਸ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ? ਇਹ ਬੱਚੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਖਰੀਦਿਆ. ਬਚਾਏ ਸਮੇਂ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਮਿਲਿਆ.
ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:
- ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲੋਚਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.
- ਮੈਨੂੰ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ.
- ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੂਜਾ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ, ਦੋ ਚੱਮਚ. ਫਿਰ ਉਹ ਖੁਦ ਜੋ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਹਿੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਨਾ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਖਾਧਾ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ, ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ.
ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਆਲੋਚਕ ਦੀ ਰਾਇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਿਸਟਮ "ਥੰਬ ਅਪ ਥੰਮ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ" ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਸਾਨੂੰ "ਬਦਨਾਮ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਪਰੰਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਬਾਰੇ ਸਵਾਗਤ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਮੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਏ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਅਪਮਾਨ ਵਜੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਸੀ ...
ਬੇਸ਼ਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਹੇਗਾ. ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ, ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜੇ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ.
ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਖਾਧਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਜੋਂ ਬੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਫਿਰ "ਸਾਜਿਆ" ਲਾਭ ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ "ਸਾਜਿਸ਼ ਰਚੀ ਗਈ ਅਤੇ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਭੱਜੀ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ - ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ.