ਵਰਕੌਲੋਲਿਕ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇ ਉੱਪਰ ਭਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਰਨਆਉਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ! ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਕਹੋਲਿਕ ਦਾ ਕੰਮ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਬਸ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
ਟਿਪ ਨੰਬਰ 1: ਕੰਮ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਘੰਟੇਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾ ted ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਕੰਮ ਲਈ ਬੈਠੋ, ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਉੱਠੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਪੱਤਰ ਜਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਾਵਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਾਰ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਉਹ ਜੋਖਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਘੰਟੇ! ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ!), ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ dect ੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਕੰਮ ਤੇ ਰਹੇਗਾ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਬਹੁਤ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਕੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਕੇਤ # 2: ਸਾਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਹਿਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰੋਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਰਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸਹਿਕਰਮਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋਵੋਗੇ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਦੋ ਵਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਪਾਦਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੰਮ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ cover ੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ), ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਵਿਚ ਕਾਰਟ੍ਰਿਜ ਨੂੰ ਰੀਫਿ .ਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਂਗ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰਜ ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਗੇ.
ਸੰਕੇਤ # 4: ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸਮ ਦੀ ਕਾ vent ਕੱ vent ੋ ਜੋ ਕੰਮ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਨੈਪਕਿਨ, ਟੇਬਲ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਾਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਜਾਮਾ ਤੇ ਜੀਨਸ ਬਦਲਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਾਰਡਰ ਫੈਲਾਓ.
ਟਿਪ ਨੰਬਰ 5: ਮਦਦ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਪਰ ਡੈਸਟਲੀਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਪਾਰਕ ਵੱਕਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਹੈ. ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ' ਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੌਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜਾ ਹੈ!
ਫੋਟੋ ਸਰੋਤ: Frepik.com/pexels.com