ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਈ ਪਾਚਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝਲਕਦੀ ਹੈ.
ਆਖਰੀ ਵਿਸ਼ਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ. ਕਿੱਨਚੇਮੈਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਆਮ ਭੁਲੇਖੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਪੀਜ਼ਾ
ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿਚ, ਪੀਜ਼ਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰਹੇਗਾ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਟੁਕੜੇ ਖਾਓ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪੀਜ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਧੱਫੜ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹਨ.
ਚਰਬੀ.
ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਦਨਾਮੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਜਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਰਬੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਐਵੋਕਾਡੋ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਵਾਦ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਧੜਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਰੋਟੀ
ਰੋਟੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਕੇਜ' ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ.
ਜੇ ਸੁਧਾਰੀ ਚੀਨੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਇਕ ਹੋਰ ਬਲਕਿ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦ. ਵਿਚਾਰ ਡਾਈਵਰਜ: ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਦੁੱਧ ਧੱਫੜਾਂ, ਹੋਰਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਉਤਪਾਦ, ਦੂਸਰੇ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਹਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਦੁੱਧ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਰਾਬ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਧੱਫੜਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵਾਈਨ ਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਚਾਕਲੇਟ
ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚੌਕਲੇਟ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਚੌਕਲੇਟ ਖੁਦ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੇਸ ਖੰਡ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਟਾਇਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਮ ਮਠਿਆਈ ਕੌੜੇ ਚੌਕਲੇਟ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ.
ਚਿਪਕਾਓ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਘਣੇ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਧੱਫੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਸਲਾਹ: ਕਟੋਰੇ ਵਿਚਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਮਾਸ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ - ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ.
