ਨੀਂਦ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਸ਼ੁੱਧ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਲਈ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਤਾਰਾ
ਅਜਿਹੀ ਨਿਚੋੜ ਵਾਲੀ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੌਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ...
ਪਾਸੇ ਵੱਲ
ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਇਸ ਆਸਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਹਨ.
ਜੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ - ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਿਹਤ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਅਲਮਾਰੀ ਦੀਆਂ 7 ਆਈਟਮਾਂ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਪੇਟ 'ਤੇ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰਾਸਮਿਟੋਲੋਜਿਸਟ ਰਾਏ ਨੂੰ ਇਸ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੇਟ ਤੇ ਸੌਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੋਲਟੇਜ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. 100% ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਆਸਣ ਛੇਤੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੇਟ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਥਕਾਵਟ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜਨਾ, ਆਦਮੀ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਸਹਿਜ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਤੇ ਹੱਥ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਟ੍ਰੋਕਨ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਬੂਝ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਪ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਆਸਣ ਵਿਚ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ: 3 ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ
ਸਿਪਾਹੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਥ ਸੀਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਸੁਪਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.
ਪੋਜ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਮ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਸਲੀਪ ਖੋਜਕਰਤਾ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੌਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁਪਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਭਿਆਨਕ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਅਲਾਰਮ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਸੁਪਨੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥ ਰੱਖੇ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਆਸਣ ਵਿਚ ਸੌਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹਾ ਸਰੀਰ ਸਥਿਤੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ "ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ" ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀ.
ਭਰੂਣ
ਸਲੀਪ ਕਿਸਮ ਪਾਸੇ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਕ੍ਰਿਸ ਈਡਜ਼ਿਕੋਵੋਕੋਵਸਕੀ ਦਾ ਡੇਟਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗ੍ਰਹਿ ਇਸ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਏਗੀ. ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਆਸਣ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਸਣ ਸਰੀਰਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੂਣ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਪੋਸਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ!