कुनै प्रकारले मेरो एक ग्राहकको एक ग्राहकको कथालाई उनले आफ्नो पार्टनरसँग कसरी भावनाहरू साझेदारी गर्न चाहँदैनन् भनेर बताइन्।
तिनीहरूको मिति थियो। धेरै वर्षसम्म सम्बन्धहरू रहन्छ, र ती महिलाले आफ्नो साथीलाई राम्रोसँग सिके। उनीलाई थाहा छ कि "आफ्ना भावनाहरूसँग जहाजले पठाउन असम्भव छ" किनकि यो रिसाउन थाल्छ, र सम्बन्ध बिग्रियो।
... एक मिति अघि, महिलाको एक गाह्रो काम दिन थियो - उनी ग्राहकहरुसँग काम गर्छन्, र धेरै वार्ता खर्च गर्छन्।
ग्राहकहरु, डिस्चार्ज को रूप मा, दाबी संग, मांग संगै हिंड्न। ती मध्ये एक द्वन्द्वमा पनि गए र परिवर्तन हुन नसक्ने अवस्था सुधार गर्न माग गरे।
साँझमा, महिला थकित छ, र श्वास छाडिन्छ। तर मिति अझै रद्द भएन।
यस पटक उनले थाहा पाए कि उनी आफ्नो मान्छेसँग टाँसिरहेकी छिन्। उनीहरू भन्छन्, "ट्रिल"। यस्तो देखिन्छ कि यसले आक्रामक रूपमा हेर्दैन, तर ... यस "क्लिंगिंग" मा आक्रामकता धेरै छ।
"किन तपाईं उसलाई छुन चाहानुहुन्छ?"
"किनभने म थकित थिएँ, तर यसबारे कुरा गर्न, जे भए पनि यो असम्भव छ भन्ने कुरा कुरा गर्न। उनी उनीविहीन मेरो जीवनमा के भइरहेको छ जान्न चाहँदैनन्।"
"त्यो हो, तपाईं आफ्ना भावनाहरूको बारेमा बताउन सक्नुहुन्न? हामी तपाईंको वास्तविक राज्यको नाम लिदैनौं? तपाईंले यसलाई लुकाउन कोशिस गर्नुभयो, तर यस्तो देखिन्छ कि यो आक्रमण अझै भयो।"
"यस्तो देखिन्छ कि यो भाँचिएको छ ... निष्क्रिय आक्रमणको रूपमा।"
"भावनाहरू अझै लुक्न असफल भए, र तिनीहरू विषाक्त" आए "।
"असफल ... मैले मेरो जीवनमा धेरै यस्तै अवस्थाको विश्लेषण गरें। यो विकसित स्क्रिप्टको रूपमा भइरहेको छ।
यदि म मेरो भावनाहरू खुला कुरा गर्न सक्दिन भने, म "मर्ज र ट्रोल" गर्न थाल्छु
... भावनाहरू के हो? यो क्षण हामीले अनुभव गरिरहेका छौं, त्यो हो, हामी वर्तमानमा छौं। यदि हामी यो भन्न सक्दैनौं कि हामी आफैंलाई महसुस गर्छौं, हामी आफैंलाई दबाउनुहुन्छ, र यसले सम्बन्धलाई फाइदा गर्दैन।
यसको मतलब के हो - सम्बन्धमा आफ्ना भावनाहरू बनाउन? त्यसो भए - साझा। के भयो भनेर कुरा गर्नुहोस्। प्रतिक्रिया र समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्।
वास्तवमा, यो एक सम्बन्ध हो। सम्बन्ध को प्रत्येक क्षण मा वास्तविक हुन को लागी हो।
हालसालै म दन्त चिकित्सकको रिसेप्शनमा थिएँ। हरेक चोटि जब म इमान्दार भई उसलाई भन्दछु कि म यी सबै प्रक्रियाहरू मन पराउँदिन, र म तिनीहरूदेखि डराउँछु। मेरो अद्भुत डाक्टरले मलाई हाँस्न र प्रोत्साहित गर्दछ।
यस पटक मैले याद गरें कि ऊ गहिरो आँधी चर्को छ। मैले उनलाई के थाकेको थिएँ भनेर मैले सोधें?
डाक्टरले जवाफ दिए कि उनी भर्खरै खानामा बसेका थिए, र विचित्रको रूपमा चाहन्थे! मैले जवाफ दिएँ कि यो धेरै साहसी हो - डाईटमा बस्नुहोस्! डाक्टर फेरि मुस्कुराए।
बचाउको साथ, पक्षमा, ईमान्दार हुन गाह्रो छ, त्यसैले यो सुरक्षामा ठेस लागेर म अस्वीकार गरें।
जब हामी आफैंलाई सम्बन्ध बनाउँछौं, हामी अवस्थित छौं। यदि हामी आफूलाई सम्बन्धमा पार्न सक्दैनौं भने, हामी डिप्रेसनको अनुभव गरिरहेका छौं। केहि केसहरूमा हामी हराउँछौं, हामी, हामी, छैन भने।
... साथीहरू, म खुशीसाथ मेरो अनुभवलाई मेरो पाठ्यक्रममा "लतबाट छुटेको र छुटकारा" मा साझा गर्दछु
मेरो इन्स्टाग्राममा सदस्यता लिनुहोस्
एक स्रोत