Esters त्रुटिहरू छनौट गर्दा तपाईं स्वास्थ्य लागत गर्न सक्दछ

Anonim

सबै सुन्दर उपयोगी छैन

जुत्ताको एक अविश्वसनीय सुन्दर जोडीको साथ चेकआउटको साथ चेकआउटमा जानुहोस्, जुन तपाईंको विचारमा, तपाईको प्रेमिकालाई खुशी पार्दछ, कार्यान्वयन र सुविधाको गुणस्तर। सौन्दर्य पीडितको आवश्यकता पर्दैन, र सक्षम विचारशील दृष्टिकोण आवश्यक छ। तसर्थ, त्यो जुत्ता छनौट गर्नुहोस् जसमा तपाईं सबैभन्दा सहज हुनुहुनेछ।

फोटो शटका लागि पनि धेरै साँघुरो मोडेलहरू छोड्नुहोस्

कुनै पनि फरक पर्दैन कसरी एक तीखो जुत्ता जस्तै देखिन्छ, यसलाई दुरुपयोग गर्न कोशिस गर्नुहोस्। त्यस्ता मोडेलहरूको बारम्बार भएको कारण, तपाईंको औंलाहरू अप्राकृतिक रूपमा संकुचित हुनेछन्, यसको परिणामको साथ जुन मांसपेशी असन्तुलन र स्नायु क्षति हुन सक्छ। यहाँ, natopyshi, पीडा र अन्य समस्याहरु को लागी तयार छ र सोच्न यदि तपाईं आफ्नो आराम र स्वास्थ्य को लागी एक जुत्ता को खातिर वा अन्धात्मक प्रवृत्ति अनुसरण गर्न को लागी को लागी तयार हुनुहुन्छ भने, तर तपाईं केहि फेला पार्नुहुनेछ।

खतरनाक लिन फिटिंग बिना जुत्ता

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले आफ्नो शरीरलाई साथ र पार गर्नुभयो भने पनि, तपाईं निश्चित रूपमा इन्टरनेटमा अर्डर गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं अप्रिय आश्चर्यको लागि प्रतीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ। यो प्राय: हुन्छ कि आकार उपयुक्त छैन, ब्लक असुविधाजनक बस्छ वा यो फिट हुन्छ ... यसैले, जबरजस्ती, अर्डर गर्नु अघि आफैलाई फुटवेयर प्रयोग गर्नुहोस् अनलाइन विकल्पहरू, नजिकको स्टोरमा उस्तै फेला पार्नुहोस्, तिनीहरू कसरी उपयुक्त छन् जाँच गर्नुहोस् कि उनीहरू तपाईंमा बसिरहेका छन्, र केवल खरीदको परिभाषा गर्नुहोस्)।

फोटो: राफेल Cerlquerra / pexels
फोटो: राफेल Cerlqueira / pexels आशापूर्वक बसे

हो, कहिलेकाँहि यस्तो हुन्छ कि जुत्ताहरू कसम खान्छन् र समय संग अल्बलको रूपमा आफ्नो खुट्टामा बस्न थाल्छ। तर यो मात्र हो यदि तपाईंले दायाँ आकार र मोडेल अनुमान गर्नुभयो। अन्यथा, यो अपेक्षा गर्न मूर्ख छ कि 36 36 को आकार 37 37 औं वा 38 38 औं हो। यदि तपाईं आकारमा जुत्ता लगाउनुहुन्छ भने, तब तपाईं खुट्टाको विकृति प्राप्त गर्न जोखिम, तपाईंको औंलाहरू र अन्य नकारात्मक नतिजाको घुमाउरो।

शरीर पठाउँदा संकेतहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्

प्राय: शरीरले हामीलाई धेरै प्रख्यात संकेत पठाउँदछ, जसले स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ कि यो हुँदैछ भनेर स्पष्ट रूपमा भइरहेको छ। यदि यो यी संकेतहरू व्यक्त गर्न राम्रोसँग (र समयमै) हो भने, तपाईं नकारात्मक नतिजाहरू रोक्न सक्नुहुन्छ, साथै पैसा र स्नायुहरूको गुच्छा (जुन तपाईंले परामर्शमा राख्नुहुनेछ)। तसर्थ, यदि कुनै निश्चित जुत्तामा हिंड्दा, तपाईंसँग दर्दनाक संवेदना, आशा वा सिसाहरू छन्, तब यस कारणले यस कारणलाई नयाँ जोडीको अधिग्रहणको बारेमा सोच्ने विषयमा सोच्ने र सुरक्षित हुनेछ।

ओर्थोपेडिक स्टीलक अस्वीकार गर्नुहोस्

धेरै जसो अर्थोपियस्टहरू विश्वस्त छन् कि विशेष ईन्डुल्सले खुट्टाको स्थिति समायोजित गर्न सक्दछ, दबाब र खुट्टाको स्वास्थ्य कायम गर्दै। र अरूहरू विश्वास गर्छन् कि हिर्योपिडिक ईन्धकले हिंड्दा मात्र आराम बढाउँछन् र फेरि हुँदैन। जे भए पनि, तिनीहरू फ्ल्याटफुट भएकाहरूको लागि अपरिहार्य छन्, र सबैजना मनपर्ने जुत्ताहरूमा हिंड्नको लागि धेरै लामो मद्दत गर्दछन्।

"टिकका लागि" जुत्ताहरू बोल्दै

विज्ञहरू अनुसार, तपाईंको लागि कत्ति उपयुक्त उपयुक्त छ, यो वा जुत्ताहरूको मोडेल उपयुक्त छ भनेर बुझ्नको लागि उपयुक्त छैन, यो केवल पाँच मिनेटसम्म खडा हुन पर्याप्त छैन। सही रूपमा बुझ्नुभयो कि तपाईका नयाँ जुत्ताहरू पार गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा बुझ्नु, त्यहाँ चौडाई र लम्बाई उपयुक्त छ कि छैन, रोक र औंलाहरू राम्रोसँग छन् कि छैन भनेर जाँच गर्न। यदि कुनै कतै केहि पनि चोट छैन भने, तपाईं सुरक्षित रूपमा नयाँ कपडा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। अन्यथा, यो केहि उपयुक्त केहि लिन राम्रो छ।

फोटो: SCINIA DLTU / Perxels
फोटो: SCINIA DLTU / PEXLES बीफहरू, हिलहरू र स्टेलकको स्थिति अनुसरण गर्दैन

विज्ञहरूका अनुसार अशक्त हिलमा, यो तुरुन्त सुलभ पार्नु आवश्यक छ जब तपाइँले क्षति याद गर्नुभयो। अन्यथा, असमान दबाब र असंतुलनहरूले पोष्टिज लुट्न सक्दछ र नकारात्मक रूपमा खुट्टाको स्वास्थ्यलाई असर गर्दछ। ढकढ कीभीहरू पनि ठीक गर्नुपर्दछ, र प्वालमा जुत्ता लुकाउन नहुँदा जुत्ता लुकाउनको लागि। यो केवल बाहिर जाने मात्र होइन, तर हिंड्दा पनि आफ्नो खुट्टालाई चोट पुर्याउन सक्छ, अपूरणीय क्षतिको कारण। कुनै अपमान छैन र सरसफाइ को बारे मा कुरा। यदि तपाईं कुनै प्रकारको दुख्न चाहनुहुन्न भने नियमित रूपमा इन्सुल्स बदल्न र आवश्यक भएमा, ओर्थोपेडिक छनौट गर्नुहोस्, जसले तपाईंको खुट्टामा लोडलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र जुत्ताको प्रयोगलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

फोटो: कपासबरो / पेक्सेलहरू

थप पढ्नुहोस्