Detox tidak sengaja relevan menjelang akhir musim sejuk - membuat dirinya merasakan perasaan bersalah yang bersalah untuk tahun baru berleluasa dan percubaan yang tidak berjaya untuk memasuki mod operasi minggu pertama selepas cuti.
Orang berbahasa Inggeris di bawah Detox bermakna sesuatu yang suram: meneutralkan racun, penghapusan toksin, pemusnahan, rawatan dari alkohol dan ketagihan dadah. Kami mahukan gaya hidup yang sihat, jus segar dari saderi dan urut diri dengan berus kering dengan jelas bermakna sesuatu yang sama sekali berbeza, memberitahu dalam rangkaian sosial mengenai rancangan mereka untuk "membersihkan" dan mula menguji sebelum cahaya yang tidak pernah berlaku sebelum ini dan arus tenaga. Dan dalam percanggahan konsep ini, punca hubungan yang skeptik dari banyak pakar untuk detoks semangat memasak dibohongkan - untuk mereka perkataan ini merujuk kepada prosedur perubatan yang serius yang membantu seseorang menghadapi keracunan yang serius. Bagi kami, penduduk, ia telah menjadi analog "berhenti minum setiap malam dan menggantikan kentang ke COD dengan Salat."
Malah, mekanisme pembersihan sudah dibina ke dalam organisma pintar kami - pihak berkuasa yang berwibawa terlibat dalam ini, di antaranya hati dan buah pinggang memimpin, dan kulitnya agak aktif dalam proses penyingkiran yang tidak perlu. Pengesahan saintifik tentang apa yang organ-organ ini perlu mengeluarkan sanga dan toksin yang terkenal, yang mereka suka untuk menakut-nakutkan beberapa peminat dan penyokong "seluruh semula jadi", tidak wujud - perkataan "slag" dalam konteks pemulihan dari pakar adalah Dipanggil tanda saraf, kerana tiada siapa dan tidak dapat menjelaskannya, sial itu, ia adalah. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk menamakan karut semua sejarah detoks ini, adalah penting untuk memahami apa yang dimaksudkan dan mengapa perlu.
Matlamat utama detoks "domestik" tidak berada dalam kesimpulan sesuatu yang dahsyat daripada berbahaya, dikebumikan di dalam tubuh kita, tetapi dalam mewujudkan keadaan yang optimum untuk kerja organ dan untuk proses yang berlaku di dalam badan. Syarat-syarat ini pasti diketahui oleh semua orang: terdapat produk yang berbahaya dan lebih padat, minum air dan bukannya sod yang manis, untuk mengatakan alkohol sekurang-kurangnya "kadang-kadang", cuba pergi tidur pada waktu, mendapatkan cukup tidur dengan baik, lakukan Tidak tunduk kepada situasi yang tertekan, lebih kerap bergerak dan memadamkan. Dan tiada tablet sihir.
Pada bahaya alkohol dan kegunaan air dan sehingga semua orang tahu. Tetapi apa yang diketahui tidak kepada semua orang, jadi ini adalah manfaat adaptogen - bahan yang membantu tubuh untuk menangani beban dan akibat tekanan. Di bawah istilah pepejal ini, tidak ada apa-apa serbuk sihir, tetapi tumbuhan, beberapa cendawan dan beberapa komponen asal haiwan, yang menormalkan proses di dalam badan, membantu meningkatkan prestasi, mempunyai kesan positif terhadap mood dan tidak ada Kesan sogokan, seperti, contoh, kafein. Tambah adaptogen untuk diet anda lebih mudah daripada yang mudah - Nombor mereka termasuk halia, bawang putih, kunyit, jintan, ginseng, rosehip, teh Ivan, buckthorn laut, rowan, cranberry, beri dan daun currant, lingonberry, honeysuckle, serai Cina, yarrow , Basil, Rosemary, menyelam Sagan, Chabar, Oshinitsa, Cendawan Chaga, dan lain-lain. Cara yang paling asas untuk mendapatkan sokongan mereka adalah untuk membuat makanan anda lebih berputar, dan beberapa cawan kopi harian untuk menggantikan teh herba dengan tumbuhan ini komposisi.
- Anti-tekanan Teh dengan Yarrow, Dewan, Black Currant Daun dan Baki Minda Taiga Herba, Natura Siberica.
- Teh dengan ruang, Ryabina, Ivan-teh, TMinom dan lembaran raspberry "kuasa imuniti", Herbarus.
- Daun Saga-Dive kering, Natura Siberica.
- Pemanasan teh dengan halia, kunyit, rosehip dan zest "03 halia dan lemon", "hesterns".
- Minuman yang diperbuat daripada Chaga dan Currant meninggalkan "Chagocha dan Currant", Sibereco.
Tidak semestinya untuk memberitahu tentang sifat-sifat yang bermanfaat dari mandi secara berasingan, jika anda secara ringkas, tab mandi mandi sangat, sangat baik. Walau bagaimanapun, ia bukan mandi tunggal, terdapat prosedur air lain yang akan membantu memperbaiki pertukaran air, metabolisme umum, untuk menubuhkan tidur, menjadi ceria, dan juga menjadikan kulit dengan baik. Malah hanya hangat, mandi santai selepas hari bekerja mempunyai kesan anti-tekanan. Dan jika anda menambah garam marin atau bahasa Inggeris ke dalam air - ia akan menjadi prosedur spa sebenar dengan sifat fisioterapi. Garam laut tepu dengan unsur surih yang berguna, ia melembutkan kulit dan membantu dia memegang kelembapan, dan juga memudahkan proses detoksifikasi - penarikan produk metabolik sisa, yang digunakan untuk diduduki oleh sel-sel epidermis. Akhirnya, ia membantu menghilangkan ketegangan otot dan saraf, merawat keradangan dan juga menyumbang kepada peningkatan sistem kardiovaskular. Perkara utama bukan untuk tamak - pada mandi standard yang anda perlukan dari 500 g hingga 1 kg garam, maka kesan terapeutik disediakan.
Garam Inggeris - Ia juga dipanggil pahit atau epsoskoy - kaya dengan magnesium, jadi ia sangat baik dalam tempoh tekanan atau dalam kes di mana ia tidak berfungsi. Garam epso boleh dicampur dengan marin atau digunakan secara berasingan, serta ia agak berkesan dan sebagai aditif ke mandi kaki, walaupun rendaman yang lengkap, tentu saja, cara terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimum daripadanya. Sebagai program detoks, anda boleh menguruskan kursus kesihatan - mandi dengan garam setiap hari atau setiap hari. Dan cukup untuk menghabiskan dua atau tiga prosedur setiap minggu - badan dan minda akan berpuas hati. Untuk menguatkan kesan spa, anda boleh menambah sesuatu di dalam air - buih wangi, pengeboman atau alat kegemaran lain - serta penyembuhan herba dan alga, ia tidak akan menjejaskan kualiti garam.
- Garam mandi Inggeris tanpa tambahan Spa.
- Campuran Herba Wild Tuvinian untuk mandi dan prosedur rumah lain Spa segar, Natura Siberica.
- Garam tepi pantai yang menyegarkan untuk mandi sitrus dengan minyak oren, Bergamot dan Buckthorn laut, Siberina.
- Kiub effervescent yang wangi untuk mandi spa dengan Susu Indoceane, Thalgo.
- Campuran santai garam marin dan epsoma dengan minyak lavender dan keseimbangan badam manis & tenang, garam bumi.
Untuk menjaga kulit wajah, terdapat banyak wang dengan perkataan detox pada label - sebagai peraturan, mereka bertujuan untuk pembersihan ringan, pengelupasan kulit, pemakanan, pelembab, memulihkan dan meningkatkan sifat pelindung. Singkatnya, mereka mempunyai kesan yang komprehensif, yang mewujudkan keadaan yang paling optimum untuk metabolisme selular. Tetapi anda boleh mengumpul detoks-arsenal dan secara bebas. Alkohol, yang kebanyakan daripada kita cenderung menyalahgunakan dalam cuti Tahun Baru, menghirup kulit, membuat kekacauan ke dalam proses metaboliknya dan dapat meningkatkan keradangan. Tetapi tanpa tabiat buruk kita, ia jatuh pada musim sejuk di musim sejuk - pemanasan, frosts dan reagen tidak lebih menjejaskan keadaan dan penampilannya. Untuk menangani kulit dengan beban ini akan dibantu dengan cara asid dan vitamin C: yang pertama perlahan-lahan meninggalkan epidermis, mengeluarkan sel-sel mati, dan dengan mereka yang membingungkan dan melegakan kulit yang tidak sekata. Yang kedua sangat memberi manfaat kepada warna muka. Pelembap dan topeng berkhasiat akan menjadi seperti jalan - dalam tempoh musim sejuk, mereka boleh dilakukan setiap malam, perkara utama, mencuci mereka, jangan menggosok kulit dengan penjagaan yang istimewa, dan ia sangat lembut. Bilangan cara yang agresif seperti Scrubies dan Matting Clay Masks, sebaliknya, lebih baik untuk mengurangkan, dan pada waktu malam untuk menambah minyak nutrien atau balm. Pada siang hari, adalah perlu untuk memohon krim pelembab, dan berjalan kaki untuk melindungi kulit dari matahari dan fros: untuk yang pertama akan sesuai dengan apa-apa alat berkrim dengan SPF, dan untuk yang kedua - yang dipanggil krim sejuk Atau bahkan lemak angsa, seperti pada zaman kanak-kanak - sedikit di hidung dan pipi akan cukup.
- Dynamic Resurfacing Facial Pads, Elemis, Elemis Jahit Peelings.
- Uliphetic memulihkan krim kecantikan makanan ritual, kosmetik ideline.
- Malam Detox Oil Vineactif, caudalie.
- Malam Nutrisi Mask dengan Blueberry dan Blueberry Honey Malam Malam, Frudia Honey.
- Topeng-detox dengan labu labu muka topeng, apivita.
- Topeng nutrien dan lembut topeng definisi tulen, makmal marmar.
- Serum minyak antioksidan untuk wajah, smorodina.
- Topeng yang lebih berbau SOS melembapkan topeng oksigen, Lierac.
- Vitamin Cream dengan Vita C, Phormula Phormula.
- Melembapkan dan memulihkan topeng masker yang mekar segar, Botivikos.