Powlina Andreeva adalah pelakon Rusia teater dan pawagam, seorang penyanyi pemula dan pasangan pengeluar terkenal, pengarah, senario dan pelakon Fyodor Bondarchuk. Para peminat teringat Paulina mengenai filem dan siri "Saransch", "Thaw", "kaedah", "lebih baik daripada orang."
Dan baru-baru ini Paulina mencuba dirinya sendiri dalam peranan yang baru untuknya. Dia menulis senario kepada siri televisyen dramatik "Psycho" Fedor Bondarchuk dengan Konstantin Bogomolov dan Elena Lyadovy dalam peranan yang tinggi.
Sekarang (pada tahun 2021) pelakon berusia 32 tahun. Beratnya dengan pertumbuhan 171 cm jarang melebihi 54 kilogram. Parameter model: 87-63-88. Pada masa yang sama, gadis itu mengakui bahawa terdapat praktikal tiada diet. Bagaimanakah dia berjaya mengekalkan keharmonian?
Actress Peraturan Makanan.
Profesion mengenakan kewajipan tertentu, POWLING pasti, adalah mustahil untuk berehat sebentar. Mengekalkan badan dalam nada dan mempunyai bentuk fizikal yang baik yang diperlukan untuk pelakon yang dituntut. Oleh itu, Andreeva cuba aktif sekerap mungkin, ia berfungsi banyak, terlibat dalam sukan.
Poweline lebih suka kesederhanaan dalam pemakanan, dan tidak ada secara kekal dalam "tidak ada yang tidak boleh". "Kami adalah orang, bukan robot," kata pelakon itu sekali. Dia juga memberi jaminan bahawa banyak bergantung kepada genetik.
Rahsia utama abah-abah Paulina Andreeva adalah untuk mendengar tubuh anda. Pelakon itu tidak menyembunyikan bahawa tidak ada diet yang tidak mematuhi masa yang lama, tetapi hanya cuba untuk tidak makan produk-produk yang dia rasakan di dalam perut. Oleh itu, ia menyaring semua yang tidak perlu dari dietnya. Walaupun makanan berguna, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan. Terutamanya kekacang, cendawan, kubis, buah sitrus, beri, produk yang ditapai dan tenusu. Tubuh tidak akan menipu: ia lebih baik daripada yang lain apa yang diperlukannya, dan apa yang mustahil.
Pelakon itu juga percaya bahawa wanita telah lama untuk berhenti secara fanatik untuk mengikuti kanun kecantikan yang diterima umum dan berhenti menyampaikan diri mereka yang tidak berguna (dan kadang-kadang terang-terangan berbahaya) diet. Juga Paulina tidak mengalu-alukan penurunan berat badan ke mana-mana acara, percutian, terutamanya jika sepanjang masa mereka termasuk kosong. Ini adalah ujian sebenar untuk badan, dia percaya.
Eksport dan senaman, menjamin pasangan Bondarchuk. Kelas sukan bukan sahaja menyokong otot dalam nada, tetapi juga mengenakan tenaga, mereka memberi untuk berehat. Di samping itu, selepas latihan produktif, lebih mudah untuk menjaga diri anda, jangan makan terlalu banyak, dan sebaliknya semua usaha Nammark.
Kesederhanaan dalam makanan dan tenaga fizikal yang kerap, serta impian yang penuh dan kuat - semua, yakin dengan bintang. Powlyn juga infrees kosmetik, yang membolehkan kulit "berehat."
Paulina Andreeva, Rajah
