കാർണിവൽ പിന്തുടരുന്നത്, മികച്ച പോസ്റ്റ് വന്നു. 7 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈസ്റ്റർ മുഴുവൻ സഭാ വർഷത്തിലെ പ്രധാന അവധിദിനമായ ക്രിസ്തുവിന്റെ പുനരുത്ഥാനമാണ് ഈസ്റ്റർക്കുള്ള ഈ തയ്യാറെടുപ്പ്.
ആരോഗ്യത്തിന് മുൻവിധിയോടും ഉപവസിക്കാനും ഉപവസിക്കാനും ആരെയെങ്കിലും വേഗത്തിലാക്കാനും ഇവാനോവ്സ്കി ന്യൂസ് കണ്ടെത്തി, അനിവാര്യമായും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മറ്റൊരാൾക്കും എത്രത്തോളം കാര്യക്ഷമതയുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ വിദഗ്ദ്ധർ ഞങ്ങളെ സഹായിച്ചു.
"ശാരീരികവും സാമൂദകരവുമായ സ്വഭാവം, ശാരീരികവും ആത്മീയവുമായുള്ള ഐക്യമാണ് മനുഷ്യൻ. അവ വിഭജിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്, ചിലപ്പോൾ വിനാശകരമാണ്. പോസ്റ്റിന്റെ വെക്റ്റർ സ്വയം പരിമിതിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും പ്രേരണകൾ ഒരുമിച്ച് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, "ഇവാനോവോ-വോസ്നെസ്കയ രൂപതയുടെ ധാരണയാണ് ഐറിമോണ മകക്ഷിയ.
"പോസ്റ്റ് വെക്റ്റർ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും പ്രേരണകൾ ഒരുമിച്ച് ഒരുമിച്ച് നിയന്ത്രിക്കുകയാണ്," ഹൈറോമോൺ izes ന്നിപ്പറയുന്നു.
നന്ദി പറഞ്ഞതല്ല, ആത്മാർത്ഥമായ ആരോഗ്യം നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി മാത്രമാണ് അദ്ദേഹം കുറിക്കുന്നത് അദ്ദേഹം. നമ്മൾ സ്വയം ഭാരം കുറഞ്ഞതും ചലിക്കുന്നതും ആത്മീയ ജീവിതത്തിന് പ്രാപ്തിയുമാണ്.
"പോസ്റ്റ്, തീർച്ചയായും എല്ലാവർക്കുമായി നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ എങ്ങനെ കഴിക്കാം, വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രായവും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും.
പള്ളി ഉറവിടത്തിൽ "ഡയറ്റ്" വാക്കുകളൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ ആളുകൾ ഒരുതരം പവർ മോഡിന്റെ ഒരുതരം കുറിപ്പടിയായി കാണുന്നു. അതേസമയം, പോസ്റ്റ് മേലിൽ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കുറവാണ്, പക്ഷേ ഒരു പ്രധാന റിസർവേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്. ഞങ്ങളുടെ ജീവിത നിബന്ധനകൾക്ക് കീഴിൽ, ഏറ്റവും ലളിതമായ ഭക്ഷണം മാംസവും ക്ഷീരവുമാണ്. ഞാൻ സ്റ്റോറിൽ പോയി, സോസേജുകൾ, പറഞ്ഞല്ലോ, ചീസ്! ചരിത്രപരമായി, ആചാരങ്ങൾ മടക്കിക്കളഞ്ഞപ്പോൾ അത് പൂർണ്ണമായും തെറ്റായിരുന്നു.
കഞ്ഞിയും അപ്പവും ദൈനംദിന ഭക്ഷണമാണ്. വെണ്ണ ഉള്ള കഞ്ഞി - എല്ലാ ദിവസവും ഇല്ല. "കഞ്ഞി എണ്ണയെ നശിപ്പിക്കില്ല" അത് കൃത്യമായി സസ്യ എണ്ണയെക്കുറിച്ചാണ്, പക്ഷേ മൃഗത്തെക്കുറിച്ചല്ല. അതായത്, അവന്റെ ആളുകൾ എല്ലാ ദിവസവും എല്ലാ ദിവസവും കഴിച്ചില്ല.
മുടിയനായ മകന്റെ ഉപമയിൽ, പിതാവിന്റെ അടുക്കലേക്കു മടങ്ങിയെത്തിയപ്പോൾ പിതാവ് ഉടനെ കാളക്കുട്ടിയെ അറുത്തു, കാരണം ഇറച്ചി വിചിത്രമായ ഒരു വലിയ അവധിക്കാലമായിരുന്നു ഇറച്ചി. മൂത്തമകൻ വന്നു, എക്കാലത്തെയും പിതാവിനോടൊപ്പം താമസിച്ചു. അവൻ അതിനെ വേരോടെ പിഴുന്നു; ഇവിടെ ഞങ്ങൾ കന്നുകാലികളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
ഇപ്പോൾ പലപ്പോഴും ഒരു ശബ്ദങ്ങളുണ്ട്: എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പോസ്റ്റിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മാംസം ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് സോയി, മെലിഞ്ഞ മയോന്നൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും ... ഗ്യാസ്ട്രോണോമിക് പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല, നിയന്ത്രണത്തിന്റെ തത്വത്തെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ തത്വത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഭക്ഷണം.
ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തസ്തികയിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക! ".
"പോസ്റ്റിന്റെ അർത്ഥം ഭക്ഷണമില്ല, മറിച്ച് എന്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ"
പോഷകാഹാരക്കാരുടെ ചിത്രമുണ്ട് - ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര പിരമിഡ്. മുകളിലത്തെ ഏറ്റവും വിലയേറിയ ഭക്ഷണം ഉണ്ട്: മാംസം, മുട്ട, പക്ഷി, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ. പോസ്റ്റിൽ, ഈ മുകളിൽ മുറിക്കണം - ബാക്കി ബാക്കിയുള്ളവയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണം. എന്നാൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് കഴിവ് അനുവദനീയമാണ്.
ഞാൻ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു: പോസ്റ്റിന്റെ അർത്ഥം ഭക്ഷണത്തിലില്ല, മറിച്ച് അവന്റെ ആഗ്രഹം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലും. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഡോക്ടറിന് സമർപ്പിക്കുന്നത് അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും മെലിഞ്ഞ ഭരണത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതുമാണ്. അർത്ഥം ഇവിടെയുണ്ട് - അവന്റെ താൽപ്പര്യങ്ങളിൽ നിന്നും മോഹങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വാതന്ത്ര്യം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ.
പലരും അടുത്തിടെ അത്തരമൊരു വാക്ക് പറയുന്നു - അവർ പറയുന്നു, ഞാൻ "തകർന്നു." പോസ്റ്റ് ആചരിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു - പക്ഷേ "തകർന്നു." കുലുങ്ങിയ ചില മദ്യപാനികളുമായി ഇത് ഒരു സാമ്യത മാറുന്നു, പക്ഷേ പിന്നീട് ചെറുക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അത് ശരിയല്ല!
"പോസ്റ്റ് ഒരു സ്വമേധയാ ഉള്ള കാര്യമാണ്"
"അതിന്റെ പ്രധാന നിയമങ്ങളിലൊന്ന് വിശപ്പ് സഹിക്കരുത്! ആമാശയത്തിനും കുടലിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഇത് അപകടകരമാണ്. അതിനാൽ, പോസ്റ്റോടെയിൽ കുറവെടുക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പക്ഷേ പലപ്പോഴും! എനിക്ക് മാംസം ഒരു പീറ്റ് വേണം - കഴിക്കുക, പക്ഷേ മാംസംകൊണ്ട് അല്ല, കാബേജ് ഉപയോഗിച്ച്! പോസ്റ്റിന്റെ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും പട്ടിണി കിടക്കേണ്ടതില്ല. പോസ്റ്റ് ആരോഗ്യമായി പ്രവർത്തിക്കണം.
"പരസ്പരം അകന്നുപോകരുത്, ഒരുപക്ഷേ"
"വലിയ പോസ്റ്റിൽ വിവാഹ കാഴ്ചയിൽ. പോഷകാഹാരം എല്ലാവരുടെയും വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണെങ്കിൽ, പോസ്റ്റിൽ വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് കർശനമായി രണ്ടുപേർക്കുള്ള വിഷയമാണ്! ജോൺ zlatoust എഴുതിയതുപോലെ: "പരസ്പരം അകന്നുപോകരുത്, ഒരുപക്ഷേ". പിതാക്കന്മാരുടെ സഭയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിച്ചു, ഇണകളെ സ്വയംപര്യാപ്തമായ ജഡ്ജിമാരായിരിക്കണം. വിവാഹിതശിൽ ഒരു ഫ്ലാഷ്ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആർക്കും പ്രവേശനമില്ല - ഇത് ഇപ്പോൾ ആരെയെങ്കിലും തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന തത്വമാണ്.
തസ്തികയിൽ വിജയിച്ച കുട്ടി രോഗിയാകുമെന്ന് ഒരു വിശ്വാസമുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ളവയെ നിഷേധിച്ചതിൽ ഞാൻ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചു, ഈ വാക്കിനെ ഞാൻ ഭയപ്പെടുകയില്ല, നീചമായ ഫാബ്രിക്കേഷൻ. ഇത് ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയും മനുഷ്യനിർമ്മിതവുമായ ചിന്തയല്ല - ഒരു വ്യക്തിക്ക് മനോഭാവ സമയത്ത് ഗർഭം ധരിച്ചിട്ടില്ല എന്നത് കാരണം ഒരു വ്യക്തി രോഗിയായിരിക്കാം. അജ്ഞതയുടെ അടയാളങ്ങളെ നിരാകരിക്കുന്നതിനായി സഭ.
ഞാൻ ഒരു പഠനം നടത്തി. റഷ്യൻ ഓർത്തഡോക്സ് ചർച്ചിലെ പുതിയ രക്തസാക്ഷികളുടെ ഡാറ്റാബേസിൽ, അവരുടെ ജനന തീയതികൾ നൽകുന്നു. വഴി എളുപ്പമുള്ള ഗണിതമാണ്, 9 മാസം വായിച്ച് 2 ആഴ്ചകൾ കൊടുക്കുക, 19 പേർ വിശുദ്ധരുടെ മുഖത്ത് റാങ്ക് ചെയ്തതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, അത് ഗ്രേറ്റ് പോസ്റ്റിന്റെ സമയത്ത് തന്നെ ഗർഭം ധരിച്ചു. "
ഐറിന സിനോട്ട്കിൻ, ഒരു ക്ലിനിക് ഫിസിഷ്യൻ നമ്പർ 7, പോസ്റ്റ് ബോഡി, ഡയറ്റ് എന്നിവ അൺലോഡുചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇവാനോവോ വിശ്വസിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അഭിവൃദ്ധികൾ വസന്തകാലത്ത് ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.
"എന്നാൽ വിശാലമായ കാർണിവലിനുശേഷം ഗ്രേറ്റ് പോസ്റ്റിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനം ക്രമേണയായിരുന്നു എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, "വിദഗ്ദ്ധൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ആദ്യം, കൂടുതൽ സ്പായിംഗ് മോഡിലേക്ക് നാവിഗേറ്റുചെയ്യുക: വറുത്ത മാംസം, കൊഴുപ്പ്, എണ്ണകൾ, പാൽ എന്നിവ നീക്കംചെയ്യുക. കഞ്ഞി വേവിക്കുക. പോസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള output ട്ട്പുട്ട് സുഗമമായിരിക്കണം. ഫ്രാക്ഷണൽ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പോകുക: ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം 5 തവണ കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കാം.
കുട്ടികൾ പോസ്റ്റ് നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.