നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, ഒരു വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ്, സുഷി വളരെ ഫാഷനായി മാറി എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ ആരാധകരെ നിയമിക്കുന്നത് തുടരുന്നു! നോർവീജിയൻ സീഫുഡ് സെന്റർ നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ഇന്ന് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ 22% ഒരു മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹപ്രവർത്തകരുമായോ വൈകുന്നേരമോ ആയതിനാൽ, കുടുംബത്തോടൊപ്പം സുഷി തമാശയും സന്തോഷവും ചിരിയും ഉണ്ടോ (പ്രത്യേകിച്ചും സഹപ്രവർത്തകൻ ഭക്ഷണത്തിനായി ചോദ്യോഗസ്ഥരുമായി പോരാടുമ്പോൾ). നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, സുഷിയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം പ്രയോജനം നൽകുന്നു! അസ്താന httpands://family-sushi.kz ന്റെ സുഷി സെറ്റുകൾ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പോയി നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആ സെറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബാക്കി എല്ലാം വിലക്കനുസരിച്ച് ആശ്ചര്യപ്പെടും, കാരണം സുഷി ഇവിടെ ചെലവേറിയതല്ല.
ജാപ്പനീസ് പാചകരീതിയിൽ സുഷി നിർബന്ധിത സ്ഥലമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ, ഈ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ തെരുവിൽ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അവ ഒരു രുചികരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സ്വാഭാവികവും രുചികരവുമായ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് വേവിച്ച സുഷി പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ആദ്യത്തെ സുഷി ചേരുവ, അരി, താഴ്ന്ന കലോറി, വിറ്റാമിൻ ബി 1, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമായ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ energy ർജ്ജമായി പരിവർത്തനം ചെയ്ത് ശാരീരിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പട്ടിണി കട്ടിയാക്കാനും ആകാരം സംരക്ഷിക്കാനും ശരീരത്തെ വേഗത്തിൽ ശരീരം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഗ്ലൂട്ടിനോട് അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വികേന്ദ്രമാണിത്.
മാംസം പോലെ പ്രോട്ടീൻ ധനികനും പൊട്ടാസ്യം, സെലിനിയം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക് എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. ട്യൂണ, സാൽമൺ, അയല തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ തടിച്ച മത്സ്യങ്ങൾക്ക് 20% വരെ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഒമേഗ -3 പോലുള്ള നല്ല കൊഴുപ്പുകളും ഉറപ്പാക്കുക, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകും.
പ്രധാനമായും മാക്സുകളിലും കാലിഫോർണിയ റോളുകളിലും അൽഗെയ് നോറി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരുടേതും അനിഷേധ്യമാണ്! മത്സ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, വിറ്റാമിൻ എ, ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ ഒരു ഉറവിടമാണ് സീവീൻ. ഞങ്ങളുടെ പട്ടികകളിൽ ഒരു പരമ്പരാഗതവും ഉത്സവ വിഭവവുമാണ് സുഷി. ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഞങ്ങളുടെ അടുത്തെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിചിതമായതിനേക്കാൾ മികച്ചത്, അവ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നത് സുഷിയാണ്. ഇത് വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്, പക്ഷേ രുചികരമായത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അസ്താനയിൽ താമസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് റഫറൻസ് വഴി ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.