ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു പുതിയ മീറ്റിംഗ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അത് നിങ്ങളിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുള്ളത് പ്രധാനമാണ്.
അത്തരമൊരു ലക്ഷ്യം എന്റെ ക്ലയന്റുകളിലൊന്ന് സജ്ജമാക്കി, ഞങ്ങൾ അവളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ എലിസൺ. "ഞാൻ ഒരു ചോദ്യത്തോടെ എന്റെ അടുക്കൽ വന്നു:" ഞാൻ യോഗത്തിൽ സംസാരത്തിനു മുന്നിൽ ഇത്രയധികം പരിഭ്രാന്തനാകുന്നത്? "
സൈബർ സുരക്ഷയുടെ വയലിൽ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായിരുന്നു എല്ലിസൺ, അത് വളരെ വിലമതിക്കപ്പെട്ടു, അത് ഓഫീസിൽ ഉന്നയിച്ചതാണെന്ന്.
പുതിയ സ്ഥാനം ആവേശകരമാവുകയും അവളുടെ കരിയറിനായി മികച്ച അവസരങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ അവൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അവളുടെ അവിശ്വസനീയമായ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങളിൽ പ്രകടനത്തെ ഭയന്ന് തളർന്നു. അവൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പറയാനിടങ്ങിയപ്പോൾ, എലിസൺ ചാപ്പൽ, ഉത്തരം വളരെക്കാലം ആലോചിച്ച് ഒടുവിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.
അതിനുശേഷം, അവൾ സ്വയം തകർന്ന് തന്റെ ജോലി നിറവേറ്റാൻ കഴിയാതെ വഞ്ചകനായി തോന്നി. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും മീറ്റിംഗുകളിൽ ഭീരുമായും മൊത്തത്തിൽ ജോലിയും കുറവാണെന്നും അവൾ തീവ്രമായി ആഗ്രഹിച്ചു.
എലിസണിന്റെ കഥ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
യോഗങ്ങളിൽ സെൻസിറ്റീവ് തൊഴിലാളികൾസെൻസിറ്റീവ് പ്രയാസങ്ങൾ വളരെ കാര്യക്ഷമമായ ഉദ്ഘാടനമാണ്, അത് വളരെ വിഷമത്തോടെയും എല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നതും. അത്തരം ആളുകൾ ഏകദേശം 15-20% ആണ്. ശരാശരി വ്യക്തിയിൽ മിതമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ പ്രവർത്തന സാഹചര്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓവർലോഡിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ. വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നിരവധി സാധ്യതകളും കഴിവുകളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള സാധ്യതയും വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിനുള്ള പ്രവണതയും ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള വിധികളോ എസ്റ്റിമേറ്റുകളോ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മീറ്റിംഗിൽ അല്ലെങ്കിൽ കോൺഫറൻസ് കോൾ).
നിങ്ങൾ എത്ര സെൻസിറ്റീവ് ആണ്?നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ മിക്കതും അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ടെക്നിക്കുകൾ ചെയ്യാനാകും:
- എനിക്ക് ആഴമേറിയതും സങ്കീർണ്ണവുമായ വികാരങ്ങൾ തോന്നുന്നു
- എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും "പ്രതീക്ഷകളെ കവിയാൻ" എനിക്ക് ശക്തമായ ആഗ്രഹമുണ്ട്
- എനിക്ക് ഒരു ആന്തരിക നിരന്തരമായ ഒരു വിമർശനം ഉണ്ട്
- ഞാൻ ദയയും അനുകമ്പയും മറ്റുള്ളവരോട് സഹതപിക്കുന്നവനുമാണ്
- ഞാൻ പലപ്പോഴും മറ്റ് ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതാണ്
- ഞാൻ സമ്മർദ്ദത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ നൽകുന്നു
- എനിക്ക് മനസ്സ് "അപ്രാപ്തമാക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അത് നിരന്തരം ചിന്തകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു
- ഞാൻ ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു
- ഞാൻ ആശ്ചര്യത്തെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്നെ കാണുന്നതെന്താണെന്ന് എനിക്കറിയാം അല്ലെങ്കിൽ എന്നെ വിലയിരുത്തുമെന്ന് എനിക്കറിയാം
- ഞാൻ ഉയർന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ഞാൻ തെറ്റുകൾ വരുത്തിയാൽ എന്നെത്തന്നെ അപലപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ഞാൻ പലപ്പോഴും വിവേചനരഹിതവും വിവേചനരഹിതവുമാണ്
- ഞാൻ ഫീഡ്ബാക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തെ വിമർശിക്കുന്നു
സെൻസിറ്റീവ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മീറ്റിംഗുകൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല, കാരണം:
- മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങൾ കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാനും മനസിലാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഉത്തരവാദിത്തബോധമുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നേതാക്കൾക്ക് ആദരവും കീഴ്വഴക്കവും കാണിക്കുന്നു
- നിങ്ങൾ സംയമനത്തിന് ഇരയാകുന്നു, അതിനർത്ഥം കൂടുതൽ സോണിബിൾ സഹപ്രവർത്തകർക്ക് ചർച്ചയ്ക്ക് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും എന്നാണ്
- നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തിൽ സംഭാവന ചെയ്യാം.
- നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ ചിന്തിക്കാനും ചിലപ്പോൾ ആഴത്തിലുള്ള പ്രതിഫലങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ പ്രാപിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും കാണും
- മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.
അടുത്ത മീറ്റിംഗിൽ പെരിയും വിചിത്രവും ഭയങ്കര ഒരു വികാരമാണ്. സ്വയം കയ്യിൽ എടുക്കുക - അത് പാടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾക്ക് കരിയർ പ്രമോഷൻ വേണമെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഓർമ്മിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുപാട് ജോലിചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട് - അതിനാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വാധീനമായിരിക്കണം, നിങ്ങൾ അംഗീകാരത്തിന് അർഹനായിരിക്കണം.
ഒടുവിൽ ഞാൻ കുറച്ച് പരിശീലിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ ടീമിന്റെ ഇന്റഗ്രൽ അംഗത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവിക്കും (നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്നാണ്).
1. ആവേശം എടുക്കുകകൈകൾ ഇളകുന്നു. ആമാശയത്തിൽ അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ലയന്റിന്റെ പേര് അജണ്ടയിൽ ശരിയായി എഴുതിയതായി നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നു സംശയിക്കുന്നു. മീറ്റിംഗിന്റെ തലേന്ന് ഇത് സാധാരണ ആവേശമാണ്. ഒത്തുചേരൽ നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധി വിലയിരുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രതീക്ഷയ്ക്കാണ് ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.
സ്റ്റാൻഫോർഡ് കെല്ലി മക്ഗൊനിഗയിൽ നിന്നുള്ള മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിങ്ങൾ അപര്യാപ്തമാണെന്നോ ചുമതലയെ നേരിടാതിരിക്കില്ലെന്നോ അത്തരമൊരു അസ്വസ്ഥത പരിഗണിക്കുന്നില്ല. സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണവുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാനും അവളെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാനും പരമാവധി ശ്രമിക്കാമെന്നും അവൾ സുഹൃത്തുക്കളാക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
മീറ്റിംഗിന് മുമ്പുള്ള ഉത്തേജനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന നില കുറയ്ക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ഒരു ക്ലയന്റായ എലിസൺ, ശാന്തമാക്കുന്നതിന് ചതുരശ്ര ശ്വസ്തത ഉപയോഗിച്ചു.
2. സുഗമമായി ഇളക്കുകനിങ്ങൾ തിരക്കിലാണോ അതോ അസ്വസ്ഥമായ മതേതര സംഭാഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ യോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ വരാൻ ഒരു പ്രലോഭനമുണ്ട്. എന്നാൽ തിരക്കുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സമയക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന നിലവിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പകരം, ഒരു ബഫർ നിർമ്മിക്കുക: ആരംഭിക്കുന്നതുവരെ മീറ്റിംഗിൽ നിമജ്ജനം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. ഹാളിലേക്ക് സ്വയം ഉപയോഗിക്കട്ടെ. ഇതൊരു വെർച്വൽ ടെലികോൺഫറൻസിലാണെങ്കിൽ, വെബിനാർ നിയന്ത്രണങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കവർന്നെടുക്കുക, മൈക്രോഫോൺ, വെബ്ക്യാം എന്നിവ ക്രമീകരിക്കുക.
സഹപ്രവർത്തകർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ഒന്നോ രണ്ടോ പേരുമായി സംസാരിക്കുക, അത് പൊതുവായി ഉപയോഗപ്രദവും പിരിമുറുക്കത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മീറ്റിംഗിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ആമുഖ പ്രസംഗം പറയേണ്ടതും, തുടർന്ന് സംഭാഷണം അജണ്ടയിലേക്ക് പോകും. ഇത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ആശയവിനിമയം കൂടുതൽ ഓർഗാനിക് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
3. എത്രയും വേഗം സംസാരിക്കുകനിങ്ങൾ ആശയങ്ങളുമായുള്ള ഒരു മീറ്റിംഗിലും നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പദ്ധതിയിലും വന്നതാണ്, തുടർന്ന്, എല്ലായ്പ്പോഴും നിശബ്ദമാണെന്ന് മനസിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? നിശബ്ദത നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കരടി സേവനം നൽകുന്നു. മീറ്റിംഗ് ദൈർഘ്യമേറിയത്, ഇത് സാധാരണയായി സംഭാഷണത്തിൽ ചേരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച ദൈർഘ്യമേറിയത്, നിങ്ങളുടെ ആശങ്ക വളരുകയാണ്.
മിക്കപ്പോഴും, വളർച്ചയ്ക്ക് അസ്വസ്ഥത മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിനാൽ കഴിയുന്നതും വേഗം സംസാരിക്കാൻ സ്വയം നിർബന്ധിച്ചു. സ്വയം ലളിതമായ ഒരു ടാസ്ക് ഇടുക: ആദ്യ 10-15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എന്തെങ്കിലും പറയുക - പങ്കെടുക്കുന്നവരെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രധാന ആശയം രൂപപ്പെടുത്തുക, ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് വാക്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അഭിപ്രായം പറയുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അഭിപ്രായം പറയുക. ചർച്ചയ്ക്ക് കടലിൽ തുടരാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.
4. നിങ്ങളുടെ ശക്തി ഉപയോഗിക്കുകയോഗത്തിൽ ഉച്ചത്തിലുള്ള മനുഷ്യനായിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ശാന്തമായി സംസാരിക്കുന്ന സെൻസിറ്റീവ് ജീവനക്കാർക്ക് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും, സഹപ്രവർത്തകരുടെ ലളിതമായ വാക്യം: "മികച്ച ആശയം! ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. "
പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. സെൻസിറ്റീവ് ജീവനക്കാർ വളരെ നിരീക്ഷണകരമാണ്, അത് ഇതുവരെ സഹപ്രവർത്തകരിൽ വരാത്ത മൂർച്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ പറയുന്നു.
മീറ്റിംഗ് പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷവും ആഘാതം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം - അതിൽ ഒരു ഇമെയിൽ അയയ്ക്കുക, അതിൽ നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വീകാര്യമായ ചോദ്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഇതിലും മികച്ചത് ചർച്ചയിൽ നിന്ന് ഒരു പുതിയ പ്രോജക്റ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശസ്തി നേടും, ഒരു ചോദ്യം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടുതൽ പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കും.
ജോലി ആരംഭിച്ച് ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ എലിസൺ ചെയ്തതാണ്. പുതിയ ഉപകരണങ്ങളും ധൈര്യവും ഉപയോഗിച്ച് ആയുധധാരിയായ അവൾ പരിശീലനത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞു, അവൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ പറഞ്ഞു: "എന്റെ പുതിയ സഹപ്രവർത്തകരെ എത്രത്തോളം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും കഴിവുള്ളവരാണെന്ന് ഞാൻ അഭിമാനിക്കാം. പക്ഷേ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. "
5. അഭിനയിക്കാൻ ആദ്യമായി വരുംമീറ്റിംഗിനിടെ അധിക ഗവേഷണങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? അടുത്ത മീറ്റിംഗിനായി ഇത് ചെയ്യുക. അത് നിങ്ങളുടെ മുൻകൈയും പലിശയും കാണിക്കും. അത് ആവശ്യമുള്ള പെരുമാറ്റത്തിലേക്ക് സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ് - ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രചോദനം ലഭിക്കും.
6. നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുകകുട്ടിക്കാലത്ത് പലരുടെയും നേതൃത്വ സഹപ്രവർത്തകരെ ശരിയായി വികസിപ്പിച്ചേക്കില്ല, ഉപബോധമനസ്സ് അനിശ്ചിതത്വം പ്രകടനങ്ങളിൽ നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ചോർന്നുപോകും. ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നത് തടയുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ എങ്ങനെ മറികടക്കാം? ആത്മാഭിമാനത്തെയും പ്രസംഗങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ നിങ്ങൾ വളരെയധികം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കുട്ടിക്കാലത്ത് മറ്റുള്ളവരുടെ ഇടയിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന ആളുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് കേട്ടത്? നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ, അധ്യാപകർ, കമ്മ്യൂണിറ്റി എന്നിവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, അല്ലെങ്കിൽ "ആളുകൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കാനുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശൂന്യമായതോ സങ്കൽപ്പിച്ചതോ ആയ നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങൾ ശൂന്യമോ സങ്കൽപ്പിച്ചതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ വീണ്ടും വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പറയാനുണ്ടെങ്കിൽ, ആന്തരിക സംശയങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, എന്റെ ജോലി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വിമർശനം നന്ദി. നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പറയുന്നതിൽ ഭയം സിഗ്നൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിമിഷം ഉപയോഗിക്കുക. മികച്ച രീതിയിൽ കളിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ യോഗ്യതയുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായതും പ്രാധാന്യമുള്ളതുമായതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
സെൻസിറ്റീവ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറ്റുള്ളവരെ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാവരോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയാനുള്ള സമയമായി.