എല്ലാ അമച്വർമാർക്കും, ഉപ്പും നുരയും ചേർത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള കുളി കഴിക്കുക. ഇത് മനോഹരമായ ജലപ്രതിപ്രക്രിയയല്ലെന്ന് അത് മാറുന്നു. അവൾക്ക് സ്ത്രീലിംഗ ശരീരത്തിനും പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നു!
എന്താണ് നല്ല കുളി
തണുത്ത തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥ, പകൽ അവസാനത്തിൽ ഒരു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ മൂർച്ചയുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അധിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ കുളിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾ അധിക കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇവർ ശൂന്യമായ വാക്കുകളല്ല, മറിച്ച് അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് ഫിസിയോളജി മാസികയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ.
പരീക്ഷണത്തിൽ, അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾ പങ്കെടുത്ത ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി പങ്കുചേർന്നു. ചൂടുള്ള കുളികൾക്ക് പെൻഷൻകാരോ വൈകല്യങ്ങളോ ഉള്ള ഒരു ബദൽ ചികിത്സയായി മാറാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. തൽഫലമായി, ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വെള്ളത്തിൽ 39 ഡിഗ്രി ചൂടാക്കിയാൽ, പഞ്ചസാരയും ഇൻസുലിനും രക്തത്തിൽ കുറഞ്ഞു, ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം, ഗവേഷണത്തിന്റെ ഫലമായി ഒരു കാലഘട്ടത്തിലെ രോഗികൾക്ക് ജലസൃഷ്ടികൾ തുല്യമാണെന്ന് വ്യക്തമായി.
ഏതെങ്കിലും കായിക കോച്ച് പറയും, പരിശീലനത്തിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കിടക്കാൻ അത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ക്ലാസുകളുടെ സമ്മർദ്ദം ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷം ലഭിച്ച സമ്മർദ്ദം ജലസംരക്ഷണത്തിന് ഉറപ്പുനൽകാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശാരീരിക അധ്വാനത്തെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചൂടുവെള്ളം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, മെറ്റബോളിസത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്നാൽ ഇത് ബിസിനസ്സുകളും അതിരാവിലെ ചില ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളും മൂല്യവത്താണെന്നല്ല, പകരം, എല്ലാ ദിവസവും കുളിയിൽ വളച്ചൊടിക്കാൻ വേണ്ടി. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ കാലം ബാത്ത്റൂമിൽ കിടക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.
കുളിയും തണുപ്പുംചൂടുവെള്ളത്തിൽ നടന്ന് ചാമോമൈലും വേട്ടക്കാരനോ ചാറു മുമ്പുള്ള ഒരു ചാറു ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു ചൂടുള്ള നീരാവി ഉപയോഗിച്ച് നാസൽ ഭാഗങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് എഡിമ നീക്കം ചെയ്യുകയും ജലദോഷത്തിന്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് താപനില ഉണ്ടെങ്കിൽ കുളിക്കരുത്!
ഒരു ചൂടുള്ള കുളി കഴിഞ്ഞ്, സമ്മർദ്ദം ശാരീരിക ലോഡുകളിലും പേശി പിരിമുറുക്കത്തിലും ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെട്ടു, രക്തചംക്രമണം, ചർമ്മം വളരെ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു.
കുളിക്കുമ്പോൾ എത്ര കലോറി കത്തിക്കുന്നു?ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും രസകരമായ വാർത്തകൾ. തുടക്കത്തിൽ നാം സംസാരിച്ച പഠനം ചൂടുള്ള ടബ് പഞ്ചസാരയുടെ തോതിൽ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, മണിക്കൂറിൽ 140 കലോറി കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! ഇത് നടക്കുന്ന നടത്തത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ.
അതിനാൽ, പ്രിയ പെൺകുട്ടികൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബാത്ത് ഉപ്പ് എടുത്ത് മെഴുകുതിരികൾ കത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിൽ കുളിപ്പിക്കുക. പതനം
നേരത്തെ മാസികയിൽ, ഞങ്ങളും എഴുതി: പ്രണയത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം: മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ നിന്നുള്ള 5 ടിപ്പുകൾ.