പല സാധ്യതകളും പ്രകൃതി ഞങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവ് സാധ്യതകളോടെ നൽകി. ഉപയോഗപ്രദവും മോശംതുമായ ശീലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കില്ല, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവ വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ അനാവശ്യ ശീലങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവരെ ചിന്തിക്കുന്നതിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി കാണുന്നു.
ശാന്തമായ ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അനാവശ്യ ശീലങ്ങൾ
ഞാൻ ഈ ശീലങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിത സ്വാതന്ത്ര്യം അനുഭവപ്പെടും, ക്രമേണ മാറ്റം അനുഭവിക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ സന്തോഷവും സന്തോഷവും നേടുക.
അതിന്റെ നിസ്സാരത തെളിയിക്കുന്ന ശീലം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ മാത്രമല്ല. ആന്തരിക ഡയലോഗുകളുമായി ഞങ്ങൾ എത്ര തവണ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് തെളിയിക്കുന്നതുപോലെ ഞങ്ങൾ മാനസിക സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ഒരു മീറ്റിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥയിലാണ്. മസ്തിഷ്കം മാനസികവും യഥാർത്ഥവുമായ ഡയലോഗുകളെ വിഭജിക്കുന്നില്ല. ഓരോ സമയത്തും, മാനസികമായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വലത് പോയിന്റ് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ശരീരത്തെ ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, സംരക്ഷണത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും സ്വഭാവം.
അത് ആവശ്യമാണോ? അത് സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരോട് നിങ്ങളുടെ ശരിയായ കാര്യം തെളിയിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? തെളിവുകളിൽ നിന്ന് മുക്തമായി തോന്നുന്നത് നല്ലതാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾ നൽകി, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇതും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
മോശമായതും നല്ലതുമായ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളോ വാക്കുകളോ വിഭജിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ശീലത്തെ വിമർശിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, നമുക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും കോപിക്കാം. വസ്തുതകൾ തിരിച്ചറിയാനും അവരോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക, അത് വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. അസസ്മെന്റിൽ നിന്ന് ഒന്നും മാറില്ല. സാധാരണ വിമർശനത്തിനുപകരം, എല്ലാം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ശീലം എളുപ്പമാണ്.
ദയയുടെ അല്ലെങ്കിൽ സഹായത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന, "നീരസം ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന" കൃത്യമായ പ്രതികരണത്തിന്റെ "ഖനനം ഞങ്ങൾ സ്വപ്രേരിതമായി സമാരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉത്തരത്തിനായി കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ നീരസം പകർത്തുകയില്ല, നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങിവരുന്ന സൽപ്രവൃത്തികൾ ദയവായി ഞങ്ങളുടെ അപ്രതീക്ഷിതമായിരിക്കും.
ന്യായീകരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഉടനടി "ഇന്റർലോക്കട്ടക്കാരന്റെ താഴെ" എന്ന നിലയിലാക്കി. കാലക്രമേണ, ന്യായീകരിക്കുന്ന ശീലം ആത്മവിശ്വാസവും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിലും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ ഭയങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ഉത്തരം വഹിക്കാൻ ഇതിനകം തന്നെ.
സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾക്കെതിരെ വന്ന ഒരാളുടെ പ്രതീക്ഷകളെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഇരയുമായി ഞങ്ങൾ സ്വയം പദ്ധതിയിടുന്നു. സുഹൃത്തുക്കൾ, ബന്ധുക്കൾ, സഹപ്രവർത്തകർ, എക്സിക്യൂട്ടീവുകൾ, സമൂഹത്തിന് നമ്മെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ നിന്ന് ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ. എന്നാൽ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളും നടപ്പിലാക്കുന്ന തന്റെ ജീവിതത്തെയോ ആഗ്രഹത്തെയോ അവഗണിക്കാൻ ഇത് ബാധ്യസ്ഥനകളല്ല.
ഈ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ചിന്തയെ ഞങ്ങൾ മാറ്റുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിക്ക് മാറാവുന്നതിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാറ്റങ്ങൾ ആനന്ദം പകരുന്നു, ലോകത്തെ ഒരു പുതിയ രൂപം തുറക്കുക, പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഞങ്ങൾ ലേഖനം ഇവിടെ ഉപേക്ഷിക്കും → അമേലിയ.