ശൈത്യകാലത്ത് ഓടുന്നതിനുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ചൂടാകേണ്ടത് മാത്രമല്ല, സൂപ്പർകോളിംഗ് തടയാൻ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈർപ്പം ഫലപ്രദമായി വിഭജിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ തെർമോറെഗൂൾസ്യൂഷൻ ഫംഗ്ഷനുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുകയാണ്, അത് ശ്വസന സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതും കക്ഷങ്ങളിൽ വെന്റിലേഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തലും മിന്നലും സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ജോഗങ്ങളിൽ ആശ്വാസത്തിനായി അതിന്റെ പൂർണ്ണ പ്രതിഫലം നൽകുന്നു.
"എടുത്ത് ചെയ്യുക" എന്നത് ശൈത്യകാലത്ത് മരവിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കുകയും കൂടുതൽ മനോഹരമായിട്ടാണെന്ന് എന്നോട് പറയുകയും ചെയ്യും.
അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങൾ
- അടിവസ്ത്രത്തിന്റെ കാലാവധി. ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈർപ്പം നീക്കംചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരം എപ്പോഴും വരണ്ടുപോകുന്നു. കഠിനമായ തണുപ്പിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.
- ടൈറ്റുകൾ. ശൈത്യകാലത്തേക്ക്, നീളമുള്ള ചൂടായ മോഡലുകൾ ആവശ്യമാണ്. സാധാരണ പാന്റിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശീർഷകർക്കിടയിൽ കംപ്രഷൻ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ടോണിൽ പേശികൾ പരിപാലിക്കാനും മികച്ച തെർമോർചലേഷൻ നൽകാനും അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- ലോംഗ്വെയ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കായിക ഉയരം ചൂട് ലാഭിക്കുക മാത്രമല്ല, വിയർപ്പ് പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യും.
- വിൻഡ്ബ്രേക്കർ. താപനില, ഡെൻസർ ഒരു ജാക്കറ്റ് ആയിരിക്കണം. അത് നനഞ്ഞില്ലാത്തതും കാറ്റും മഞ്ഞുവീഴ്ചയും കാരണം സംരക്ഷിക്കാമെന്നും ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു സ്കൂൾ വർക്ക്ഷോപ്പ് വസ്ത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള ജാക്കറ്റ് ഇരിക്കാം.
- തൊപ്പി. നിർബന്ധിത സവിശേഷതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: ഈർപ്പം റഫറൻസും കാറ്റാടിപ്രവോഫും.
- ബഫ് സ്ട്രോൾബൈറ്റിൽ നിന്ന് മുഖവും കഴുത്തും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിർബന്ധിത ആക്സസറി. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കാലാവസ്ഥ അനുവദിച്ചാൽ അത് ശിരോവസ്ത്രം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.
- കയ്യുറകൾ. ഇൻസുലേഷൻ ഉള്ള മെംബ്രൺ മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്നുള്ള മോഡലുകൾ അനുയോജ്യമാണ്. വളരെ തണുപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, കയ്യുറകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.
- സോക്സ്. ഈർപ്പം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി തള്ളിക്കളഞ്ഞ പരുത്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന സോക്സ് നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, ചൂട് തടവിരുത്. നിരന്തരം നിരാശരായവർക്കായി, തെർമോകോണുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. അവ ചെറുതല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കണങ്കാലിനെ പരിപാലിക്കുക.
- പാദരക്ഷകൾ. ശീതകാല സ്നീക്കറുകൾ വാട്ടർപ്രൂഫ് ആയിരിക്കണം, ഒപ്പം ഒരു നല്ല അസ്ഫാൽറ്റ്, ഐസിംഗ് ഏരിയകൾ ഉപയോഗിച്ച് നല്ലൊരു ഹിച്ചിനായി ആഴത്തിലുള്ള ചവിട്ടി. വലുപ്പത്തിൽ മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് warm ഷ്മള സോക്സുകളുമായി ധരിക്കാൻ കഴിയും.
മൾട്ടി-ലേയറുടെ തത്വം
നേർത്ത ടി-ഷർട്ടിന് മുകളിലുള്ള ഒരു warm ഷ്മള പിക്കറ്റ് കാരണം, നിങ്ങൾ ഇതിനകം കുറച്ച് മിനിറ്റ് വ്യായാമ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് തുടരാൻ കഴിയില്ല. കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി മൾട്ടി-ലേയറുള്ള തത്വം ഉപയോഗിക്കും:
- ആദ്യത്തെ പാളി താപ അടിവശം അടിവസ്ത്രമാണ്. വരണ്ടതാക്കുന്ന ഈർപ്പവും സംരക്ഷണവും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
- രണ്ടാമത്തെ പാളി - വിയർപ്പ് ഷർട്ട്, പാന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ കര, ടോയ്റ്റുകൾ. ചൂട് പിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- മെംബ്രൺ ഫാബ്രിക് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു വിൻഡ് ബ്രേക്കറോ ജാക്കറ്റോ ആണ് മൂന്നാമത്തെ പാളി. ബാഹ്യ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നു. മഞ്ഞുവീഴ്ചയും മഴയും കാരണം നനഞ്ഞില്ല, കാറ്റിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുന്നു.
The തെർമോമീറ്ററെ ആശ്രയിച്ച് പാളികളുടെ എണ്ണം ക്രമീകരിക്കുക. സാധ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നാണ് ഇവിടെ, ശീതകാല ജോഗിംഗിന് എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണം:
നുറുങ്ങ്: ഒരു ജോഗിൽ കുറഞ്ഞത് 11 ° Sthe എന്നത് പോലെ വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തീവ്രമായ പരിശീലനത്തോടെ, ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു, അത് വളരെ warm ഷ്മളമാണെങ്കിൽ, അത് ചൂടുള്ളതായിരിക്കും, കാരണം അവയുടെ സമയത്ത് മരവിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം വർദ്ധിക്കും.