നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ് ഉറക്കം, ശരീരത്തിന്റെ അവധിക്കാലം മാത്രമല്ല, ധാർമ്മിക വിശ്രമവും. കുട്ടികൾ ഇപ്പോഴും മനസ്സ്, വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ ഒരു കുട്ടിയായി സ്ലീപ്പ് മോഡ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ അതിവേഗം ഉറങ്ങാൻ അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എത്രയും വേഗം ഉറങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ പറയും.
ഒരു കുട്ടിയിൽ മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
നനഞ്ഞ ഡയപ്പർ, അസുഖകരമായ ഡയപ്പർ എന്നിവയും, ടമ്മിയിലെ കോളിക്, പല്ല് എന്നിവയും ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഒപ്പം പല്ല്, പല്ല് എന്നിവയും. കൂടാതെ, കുഞ്ഞിന് ചൂടാകാം, അത് തണുപ്പാണ് അല്ലെങ്കിൽ അപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുകയോ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ നിർവീര്യമാവുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള സമയമായി, ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിന് എതിർക്കാൻ ഒരു കുഞ്ഞിന് കഴിഞ്ഞില്ല.ഒരു കുട്ടിയെ വേഗത്തിൽ സഹായിക്കുന്ന 7 ടിപ്പുകൾ
കുട്ടികളുടെ മുറി പരിശോധിക്കുകശുദ്ധവായ് ശരീരത്തെ ഗുണപരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കൂടാതെ, തണുത്ത വായുവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിയെ warm ഷ്മള പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയെ മൂടുന്നതാണ് നല്ലത്. മുറിയിൽ, പതിവായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതല്ല, "കനത്ത" വായു രൂപത്തിൽ, അതിൽ പാചകത്തിൽ നിന്ന് മണം, ശ്വസന പ്രക്രിയയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിലേക്ക്. ചൂടുള്ള വായു ഒരു കുട്ടിയെ വിയർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും, വരണ്ടതാക്കും - നാസോഫറിൻക് വരണ്ടുപോകുന്നു. സുഖപ്രദമായ താപനില സാധാരണ നിലയിലാക്കുക ഉറക്കസമയം മുമ്പ് പതിവായി വായുസഞ്ചാരത്തെ സഹായിക്കും.
ഇതും കാണുക: എല്ലാവർക്കും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കാം
ആചാരം പ്രവർത്തിക്കുകഉറക്കസമയം മുമ്പുള്ള ഒരു മികച്ച ആചാരം കുളിയിൽ കുളിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ചൂടുള്ള കുളിമുറിയിൽ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് ചർമ്മത്തിൽ മികച്ച രീതിയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുക മാത്രമല്ല, കുട്ടിയെ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും.
നിശബ്ദത നിരസിക്കുകമിക്ക മാതാപിതാക്കളും, ഒരു കുട്ടിയെ ഉറക്കമുറുക്കി, ശാന്തമായി പെരുമാറാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു ശബ്ദത്തിൽ പോകുക, സംഗീതവും ഗൗരവമുള്ള വീട്ടുപകരണങ്ങളും ഓഫാക്കുക. കുട്ടിക്ക് കേവല നിശബ്ദത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ, നേരെമറിച്ച്, അത് കേൾക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കാമുകിയുമായുള്ള സംഭാഷണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഗൗരവമുള്ള കാറിൽ അല്ലെങ്കിൽ തെരുവിൽ ഉറങ്ങിപ്പോയെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അവൻ ഉറങ്ങും.
ഇതും കാണുക: നവജാതശിശുക്കൾ കേൾക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ
ഇരുട്ട് പിച്ച് ചെയ്യുകകുട്ടി ഉറങ്ങാൻ വേണ്ടി, അത് വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടുന്നത് ഓപ്ഷണലാണ്. അതെ, നിങ്ങൾക്ക് തിരശ്ശീലകൾ മൂടാനും വെളിച്ചത്തിന്റെ തെളിച്ചം ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും. ഈ ഉപദേശം ദൈനംദിന ഉറക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രാത്രി രാത്രിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിപരീതം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ ഇരുട്ട് കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കേണ്ടതില്ല.
കുട്ടി ആകസ്മികമായി എഴുന്നേൽക്കുന്നതാണെന്ന കാര്യം, എവിടെയാണെന്ന് മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യങ്ങളെ ഭയപ്പെടാം എന്നതാണ് കാര്യം. അതിനാൽ രാത്രി പ്രകാശം അവശേഷിക്കുന്നു, അപ്രതീക്ഷിതമായി ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുറി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ അവനെ സഹായിക്കും.
പശ്ചാത്തല ശബ്ദംഒരു കുട്ടി, ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരാളായിരുന്നത് അമ്മയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാ ശബ്ദങ്ങളും കേൾക്കുന്നു. ഈ ശബ്ദങ്ങൾ ഒരു പശ്ചാത്തലം പോലെയാണ്, നിങ്ങൾ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെവി അടച്ചതുപോലെ. ശബ്ദങ്ങൾ വെള്ളത്തിനടിയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ നിശബ്ദമാക്കിയതായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദം (മഴ, കടൽ, വെള്ളച്ചാട്ടം മുതലായവ) നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദമായി ഓണാക്കാം. പശ്ചാത്തലം ശബ്ദം ശാന്തമാകുന്നത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം, ഉപബോധമനസ്സ് മുതൽ അമ്മ വയലിലായിരിക്കുമ്പോൾ കുട്ടി കേൾക്കുന്നു.
ശരി, ഈ പഴയത് ലോകമെമ്പാടും ഉറങ്ങുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ്, എന്നിട്ടും ആദ്യം നിലനിൽക്കുന്നു. കുട്ടിക്ക് അളക്കുന്ന ഒരു സ്വിംഗ്, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന്റെ th ഷ്മളത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ നിന്ന് തിരിച്ചുപിടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുറകുവശത്താക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനായി, അതേ സമയം ഞങ്ങൾ സ്വിംഗ് ഉറപ്പാക്കി, ഇതിന് അനുയോജ്യമായ BOL അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലോഷ്യബിൾ കട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു കുട്ടിയെ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, പതുക്കെ മുറിക്ക് ചുറ്റും നടക്കുക, എന്നാൽ അതേ സമയം ഒരു ചെറിയ എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ കറമ്പാണം. ഫലങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കുട്ടി പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങുന്നു.
ഇപ്പോൾ എല്ലാ 7 നുറുങ്ങുകളും പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് തീർച്ചയായും വേഗത്തിൽ വീഴും.