മിക്കവാറും എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും പൊട്ടാസ്യം പരാമർശിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അങ്ങനെയല്ല, കാരണം ഇത് സോഡിയം പോലെ പ്രധാനമാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം ശരീരം എന്തുകൊണ്ട്? അവന്റെ കുറവ് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണ്? പൊട്ടാസ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?
എന്തുകൊണ്ടാണ് പൊട്ടാസ്യം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാലാഖകയുടെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളുംരക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെയും ഹാർട്ട് ജോലിയുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് പൊട്ടാസി ആവശ്യമാണ്. അത് മതിയാകുകയാണെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദവും പേശികളിലെ സ്വരവും തികഞ്ഞ ക്രമത്തിലായിരിക്കും. അതിനാൽ, രക്തത്തിലെ ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ശരിയായ സാന്ദ്രത വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പലപ്പോഴും കമ്മി ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലാണ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത്, അത് ഹൃദയാഘാതവും ബലഹീനതയും ഉണ്ട്. കാലുകൾ വീർക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇത് ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം കുറവിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം.
ഇപ്പോൾ അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ശരീരം പൊട്ടാസ്യമായത്, എത്ര
ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട 4 ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ഉണ്ട്: സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, പൊട്ടാസ്യം ടൈറ്റാൻമാരിൽ ഒരാളാണ്. വൈദ്യുതി പൊട്ടാസ്യം വാട്ടർ ബാലൻസ്, ഹൃദയ, നാഡീവ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ.എന്തുകൊണ്ടാണ് പൊട്ടാസ്യം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാലാഖകയുടെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളുംവസ്തുക്കളുടെ കൈമാറ്റത്തിൽ അദ്ദേഹം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു, അത് വർഷങ്ങളായി മോശമാണ്. ലേഖനങ്ങളിലൊന്നിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതി. പൊട്ടാസ്യം മതിയാണെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം "ചാടുന്നത്" നിർത്തും, അതുപോലെ വൃക്കകൾ സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് പൊട്ടാസ്യം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാലാഖകയുടെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളുംതീർച്ചയായും, രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അഭാവത്തെ സംശയിക്കാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ രക്തപരിശോധനയിൽ വിജയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സൂചകങ്ങൾ 3.5-5.0 mmol / l പരിധിയിൽ ചാഞ്ചാഗ്യത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മതി. മറ്റ് സൂചകമാണെങ്കിൽ, വലതുവശത്തുള്ള ചിത്രത്തിലേക്ക് നോക്കുക.
3 വയസ്സുള്ള ദിവസേന 3000 മില്ലിഗ്രാമും 3-8 വയസ്സുള്ള കുട്ടികളും 3,800 മില്ലിഗ്രാമുകളാണ്.
9 മുതൽ 18 വയസ്സ് വരെ ദിവസേന 4500 മില്ലിഗ്രാം.
18 വയസ്സുള്ളതും മുതിർന്നവരും 4700 മില്ലിഗ്രാം.
പൊട്ടാസ്യം കുറവുള്ള ശരീരത്തിൽ അത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തികച്ചും മങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, ക്ഷേമത്തിൽ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ചിത്രം അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രക്തപരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് പൊട്ടാസ്യം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാലാഖകയുടെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളുംഒരേ സമയം ആകാൻ കഴിയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ ഞങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെ ദൂതന്മാരാകാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ അഭാവം.
പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അഭാവം, നിരന്തരമായ ബലഹീനത, തലകറക്കം, arhythance, repitiality, arhythmia, relitialition, രക്താതിമർദ്ദം, ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ കാലതാമസത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായി.
പൊട്ടാസ്യം കുറവ് നിലനിൽക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
തീർച്ചയായും ഇത് പറയാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ വിദഗ്ദ്ധർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.
ഏറ്റവും വ്യക്തമായി പൊട്ടാസ്യം ഭക്ഷണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കമോ ഛർദ്ദിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ. രണ്ട് അതിരുകടന്നത് - അനോറെക്സിയയും അമിതവണ്ണവും. വിപുലമായ പൊള്ളൽ, അത്തരമൊരു പ്രശ്നം ഉയരുന്നു. വൃക്കകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ. കോഫിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം.
ഡെയ്ലി പൊട്ടാസ്യം ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ശുപാർശകൾ നൽകിയ 2013 ൽ. ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തി, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ, വൃക്കകളിൽ ആർക്കാണ് പ്രശ്നമില്ലാത്തത്, നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 3.51 ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്
എന്തുകൊണ്ടാണ് പൊട്ടാസ്യം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാലാഖകയുടെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളുംഒരു കമ്മി ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ആവശ്യത്തിന് ആപ്രിക്കോട്ട്, ചീര, എന്വേഷിക്കുന്ന, തക്കാളി, അവോക്കാഡോസ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
സ്വയം മരുന്ന് ഇടപഴകാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു, ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാൻ സംശയാസ്പദമായ ക്ഷേമത്തോടെ. ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലും വിശകലനത്തിനുശേഷവും മാത്രം, നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും ഡോക്ടർ നിയമിക്കുന്ന ചികിത്സയെ ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും.
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!