വിൽപ്പനയ്ക്കെതിയിലുള്ള ഒരു ലേഖനങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സംസാരിച്ചു. എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു കഷണം ബാസ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതിന്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. തണുത്ത സീസണിൽ ഇത് അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചായിരിക്കും.
ശീതകാല ഏഞ്ചലിക്കിൽ ഒരു കഷണം സലാ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്അടുത്തിടെ, സ്തുതി വാക്കുകൾ വന്യവും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു കാര്യമായി മനസ്സിലാക്കാം. എന്നാൽ സമയം വരുന്നു, ആശയങ്ങൾ മാറുന്നു. അതിനാൽ, ഇപ്പോൾ വ്യത്യസ്തമായ സാലു ഇതിനകം സാധാരണ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലായി. അവർ തുടർന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ തീ പോലെ ഭയപ്പെടുന്ന "സ്റ്റാർട്ടഡ്" എന്ന് പറയാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്? ഭക്ഷണവും നിയന്ത്രണങ്ങളും ഇല്ലാതെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലയുമായി പൂർണ്ണ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഉപേക്ഷിച്ചു. ഇപ്പോൾ അവർ ശരിയും സമതുലിതവുമാണെന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വിലക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതാണ് ഫലം.
ശീതകാല ഏഞ്ചലിക്കിൽ ഒരു കഷണം സലാ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്ഒരു കഷണം സലയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ
സാധാരണ ക്രീം ഓയിലിനേക്കാൾ വേഗതയേറിയതും മികച്ചതും ഇത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതായി ആരംഭിക്കാം. രണ്ടാമത്തേതിൽ കൊഴുപ്പുകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും. നിങ്ങൾ സ്കെയിലുകളിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും ദോഷകരമായ ഗുണങ്ങളും ഇടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. മുമ്പ്, ഇത് അതിൽ നിന്ന് വളരെയധികം ദോഷമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതി, പക്ഷേ ആനുകൂല്യമില്ല. എന്നാൽ ആധുനിക ശാസ്ത്രം നേരെ വിപരീതമാണെന്ന് തെളിയിച്ചു.
ശീതകാല ഏഞ്ചലിക്കിൽ ഒരു കഷണം സലാ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്സലയുടെ ഭാഗമായി വിറ്റാമിനുകളിൽ നിന്ന് അത്തരത്തിലുള്ളതാണ്:
,
, എഫ്,
,
V. വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക സൈറ്റിൽ കാണാം.
വിറ്റാമിനുകൾക്ക് പുറമേ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ: ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം.
അത്തരമൊരു രചന ഒരു ട്രയാസ് ഇല്ലാതെ കടന്നുപോകുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം സലാൽ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നന്നായിരിക്കുന്നത് എത്രമാത്രം മെച്ചപ്പെടും. തലച്ചോറ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഹൃദയം പേശി ഒരു സ്വരത്തിൽ ആയിരിക്കും, പാത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകും, ശരീരം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉത്പാദനം സാധാരണ നിലയിലാകും. അതേസമയം, 20% മാത്രമാണ് ശരീരത്തിൽ പതിക്കുന്നത്, എല്ലാം കരൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു.
പാചക ഓപ്ഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ. അത് ഉപ്പിട്ടതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. പുകവലിച്ച് തിളപ്പിച്ച് - അത്ര സഹായകരമല്ല. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അത്തരം സംസ്കരണങ്ങളുമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് അലക്സാണ്ടർ ചെറ്റ്വൈകോവ് വാദിക്കുന്നു.
ശീതകാല ഏഞ്ചലിക്കിൽ ഒരു കഷണം സലാ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്എന്നാൽ അളവിന്റെ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ മടുക്കില്ല. കാരണം അളവിലുള്ള എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഏറ്റവും മോശമായ ശത്രുവായി മാറുന്നു. ഇത് ഒരു കഷണം സലയ്ക്കും ബാധകമാണ്.
ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം 30 ഗ്രാം മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, സ്വയം വഷളാക്കരുത്, ജാഗ്രത പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. പാൻക്രിയാസ്, അമിതവണ്ണം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവരുമായി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും ഇത് ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം ലഭിക്കാൻ കഴിയില്ല. മറ്റ് നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കണം. സാധ്യമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി ചോദിക്കുന്നതും.
ശീതകാല ഏഞ്ചലിക്കിൽ ഒരു കഷണം സലാ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിനൊപ്പം വളരെ വലുത് വിഭവങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ വ്യക്തിപരമായി, ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ലളിതമായ ഓപ്ഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സാല, റൊട്ടി, സവാള അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയുടെ ആശങ്കയാണ്. അത് ഇപ്പോഴും ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് പുറത്താണെങ്കിൽ, അത് ഒരു കോംബോ ആണ്!
നിങ്ങൾ സലയുടെ ഉപജ്ഞാതാണെന്നും ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ സ്വയം സലാ.
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!