സന്തോഷം എന്നത് ആശയമാണ്, അതിന്റെ അർത്ഥങ്ങളിൽ വളരെ വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്, എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും എല്ലാവരും അവനുവേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുവദനീയമായ അസംതൃപ്തിയും ഉള്ളിൽ ശൂന്യതയും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ രുചി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. മിക്കതും ഇന്നുവരെയാണ്, അതേ ദിവസം, യൂണിറ്റുകൾ അത്തരം വികാരങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ലോകത്ത് അവരുടെ കണ്ണുകൾ മാറ്റുകയും തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങളിൽ കാണാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയിലൊന്ന് എങ്ങനെ ആകുമെന്ന് അവർ എങ്ങനെ വിജയിപ്പിക്കും? മന psych ശാസ്ത്രത്തിനായി, ഇത് ഒരു രഹസ്യമല്ല.
ജീവിതത്തിലെ അസംതൃപ്തിയുടെ കാരണങ്ങൾ
ഈ ലോകത്ത് എല്ലാം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നവരുണ്ട്, പക്ഷേ ശമിപ്പിക്കുന്നില്ല, അതേ സമയം ഒന്നുമില്ലാത്തവരും, എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ തികച്ചും സംതൃപ്തനാണ്. കേസ് നിലയിലോ ഭ material തിക വിതരണത്തിലോ ഇല്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു, പക്ഷേ ലോകവീക്ഷണയിലാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആളുകൾ തന്നെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നു, അവരുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ അവരുടെ യഥാർത്ഥ സാധ്യതകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ, അവരുടെ യഥാർത്ഥ സാധ്യതകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ, നാശത്തിന്റെ ഒരു വികാരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ജീവിതത്തിൽ അസംതൃപ്തി ഒഴിവാക്കാൻ എന്തുചെയ്യാനാകും?
ലാൻഡോളിക്ക് വഴങ്ങാതിരിക്കാൻ, അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് സമാധാനബോധവും സംതൃപ്തിയും നിലനിർത്താൻ ഏത് സാഹചര്യത്തിനും കീഴടങ്ങരുത്, അഞ്ച് പ്രധാന സത്യങ്ങൾ എന്റെ തലയിൽ സൂക്ഷിക്കണം.
1. ഇപ്പോൾ ഇവിടെയുണ്ട്
ആളുകൾ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: തനിച്ചായിരുന്ന ഉടൻ, അവർ ഉടൻ പുതിയവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ജീവിതത്തെ അഭിനന്ദിക്കാൻ, ഇപ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, എല്ലാ അസ ven കര്യങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ "പിന്നീട്" ഇല്ല. ഇതിനുള്ള ഒരു മാർഗം എല്ലാ രാത്രിയിലും കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് പോസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങളെങ്കിലും എഴുതുക എന്നതാണ്, അത് പകൽ സമയത്ത് സംഭവിച്ചു.
2. "" സ്റ്റെപ്പ് ഘട്ടം ലക്ഷ്യം നേടും "
ഈ ചൈനീസ് പഴഞ്ചൊല്ല് ഇന്ന് അഭിനന്ദിക്കാൻ വർക്ക്ഹോളിക് പഠിപ്പിക്കുന്നു. വിജയം ക്രമേണ വരുമെന്ന് ഓർക്കണം: ഇന്നും നിർമ്മിച്ച പുരോഗതിയിൽ എങ്ങനെ സംതൃപ്തരാകണം, അന്തിമഫലം സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല. അതിനാൽ, പ്രധാന കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ആർക്കും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം നിറവേറ്റാൻ കഴിയും, അവൻ അത് ചെയ്യും, പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം - ഒരു വർഷം മുമ്പ് ലഭിച്ച ഫലങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ജോലി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ.
3. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സിൽ
കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഈ വാചകം പലർക്കും പരിചിതമായെങ്കിലും, അത് അവളിൽ അത് വിശ്വസിക്കുകയും വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. നനഞ്ഞ വൃത്തിയാക്കൽ, ഉറപ്പിച്ച കിടക്ക, കുറച്ച് അധിക മണിക്കൂർ ഉറക്കം - ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഒരു ദിവസം എങ്ങനെ ജീവിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എല്ലാവരും തന്നെ ജീവിക്കുന്ന രീതി ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ വീക്ഷണത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
4. മനുഷ്യൻ ഒരു സാമൂഹിക വ്യക്തിയാണ്
ആളുകൾ സമൂഹത്തിൽ താമസിക്കുന്നില്ല. അത് മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയത്തിലാണ്, അവർ സ്വയം അറിയുകയും ലോകത്തെ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സുഹൃത്തിനുമായുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ സംഭാഷണത്തിന് ധാരാളം ആനന്ദം നൽകാൻ കഴിയും, നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആവികം പുറത്തിറക്കുകയും മറ്റൊരാളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഓർമ്മപ്പെടുത്താനും മറ്റുള്ളവർക്ക് ചുറ്റും സമയം നൽകുന്നത്, കാരണം പ്രകാശ സംഭാഷണത്തിന് സമ്മർദ്ദമുള്ള ഒരു രഹസ്യസൃഷ്ടി കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
5. ആരും മിക്കവാറും തികഞ്ഞതായിരിക്കരുത്
അച്ചടക്കവും നിയന്ത്രണവും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നത് ഇതിലും പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ ആർക്കും നിരുത്തരവാദപരമായിരിക്കണം. ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ, കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ആരുടെയെങ്കിലും ദിവസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, തുടർന്ന് അതിന്റെ സന്തോഷത്തിലെ ഈ നിക്ഷേപം ഉൽപാദനപരമായ പ്രവർത്തനത്തേക്കാൾ പ്രധാനപ്പെട്ട രൂപകത്തേക്കാളും അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യക്തിത്വത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. ആനന്ദത്തോടെ ചെലവഴിച്ച സമയം ഒരിക്കലും വെറുതെയായിരുന്നില്ല.
സംഗ്രഹിക്കുന്നു ...
ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്ന ആളുകൾ മനുഷ്യ ബലഹീനതകളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അവയിലൊന്ന് ആകുന്നത് മതിയായ സ്ഥിരോത്സാഹവും സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും ലഭിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അവസാനം, ജീവിതം എങ്ങനെയാണ് തന്നിൽ നിന്ന് മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നത്, അവർ വഴിയിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്ന കഷ്ടതകളിൽ നിന്ന് അല്ല.
ഒരു ഉറവിടം