ആദ്യ ഭാഗം: അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും ആവിർഭാവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ.
അനിശ്ചിതത്വവും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും എങ്ങനെ മറികടക്കാം
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ അവസരങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുകനിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഈ വികാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ എളുപ്പമാകും. മൂന്നാം കക്ഷി ആളുകളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും വാക്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ദുർബലവും യോഗ്യരനുമായ ഒരു സ്ഥിരീകരണമല്ല. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എല്ലാവരും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളും ഭയങ്ങളും സ്ഥിരീകരണം തേടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി അത്തരം ചിന്തകളെ നിങ്ങൾ ജാഗ്രതയോടെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.
ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ നോക്കുക. അവയെല്ലാം ശരിയായി ജീവിക്കുന്നുണ്ടോ? അവരെല്ലാം പറയുന്നു, യോഗ്യമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? അവർ നിങ്ങളെ അപലപിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇവ അവരുടെ ആത്മരക്ഷകളാണ്, ഒബ്ജക്ടീവ് അഭിപ്രായത്തിലല്ല.
അനിശ്ചിതത്വത്തെ നേരിടുന്ന പദ്ധതിനിങ്ങൾ ഈ വികാരം ആരംഭിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ജീവിതത്തിലെ സമയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ വികാരം നേരിടുന്ന പ്രഖ്യാപനം.
- ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം പ്രകടിപ്പിക്കുക. ഒരു അവസരമോ ആഗ്രഹമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുമായി എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. എന്നാൽ വ്രണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കടലാസിൽ വിശദമായി എഴുതാം. നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ വികാരങ്ങളും വാക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് എഴുതുക, പക്ഷേ പറഞ്ഞില്ല. ഈ ഷീറ്റ് അയയ്ക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് അത് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഞാൻ എഴുതി, നിങ്ങൾക്കുള്ള വേദനയേറ്റത് നിങ്ങൾ പുറത്താക്കും.
- നേട്ടങ്ങളുടെ ഷീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡയറി. നിങ്ങൾ വിജയിച്ചതെല്ലാം എഴുതുക. ഒരുപക്ഷേ ആദ്യ മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ സംഭവങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക, അവ എഴുതാൻ അർത്ഥമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക, അവരെക്കുറിച്ച് അവരെ ഓർക്കുന്നു. എന്നാൽ എഴുതാൻ തുടങ്ങി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഓർക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, നമ്മുടെ സ്വന്തം വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മറക്കുകയും അവയെ കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ദുർബലനായ വ്യക്തിയല്ലെന്ന് എഴുതാനും കാണാനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ? ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിച്ചോ അതോ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചോ? ചിന്തിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു പോരായ്മകളുമില്ല, പക്ഷേ സവിശേഷതകൾ ഇല്ലേ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ നിങ്ങളെ അദ്വിതീയമാക്കുന്നു. ബ്യൂട്ടി മാനദണ്ഡങ്ങൾ എല്ലാ വർഷവും മാറുകയാണ്, പക്ഷേ അതുല്യമായ ബാഹ്യ ഡാറ്റയുള്ള ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കാലഹരണപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ മറയ്ക്കരുത്, മറിച്ച്, നേരെമറിച്ച്, അവർക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം മിക്ക ആളുകളേക്കാളും വലിയ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.
എല്ലാ വ്യക്തിയും. നിങ്ങൾ വ്യക്തിത്വം. ഈ ലോകത്ത് നിങ്ങളെപ്പോലെ ആരുമില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന ഫോൺ സ്ക്രീനിൽ വാൾപേപ്പർ ഇടുക. നിങ്ങളോട് മറ്റൊരാളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്, കാരണം നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളാകണമെന്നില്ല.
ഈ ലേഖനം കൂടുതൽ വായിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും മറ്റ് ആളുകൾ ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
സൈറ്റ്-പ്രൈമറി ഉറവിടത്തിന്റെ പ്രസിദ്ധീകരണം അമേലിയ.