അവരെ ഭയപ്പെടുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും എന്റെ സ്വയം നിർണ്ണയനിരക്കിലേക്ക് വരുന്നു. അവർക്ക് സ്വാഭാവികമായും പെരുമാറാൻ കഴിയില്ല, അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളിലും പ്രവൃത്തികളിലും ഫ്രിയർ ചെയ്യുക. അവർ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, സ്വയം എന്താണ് കേൾക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ല. ഇതെല്ലാം ആധികാരികതയുടെ അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ആധികാരികമല്ലാത്ത ജീവിത ടയറുകൾ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാവുകയും വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഞങ്ങൾ ഒരു കാര്യം ചിന്തിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയും മറ്റൊരാൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു - അത് തീർച്ചയായും ആന്തരിക ഐക്യത്തിലും സന്തോഷത്തിലും നയിക്കില്ല.
ചില ആളുകൾ കാലക്രമേണ ഒരു മാസ്ക് ധരിക്കാൻ പരിചിതരാണ്, അവരുമായി സമ്പർക്കം നഷ്ടപ്പെടുകയും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പൂർണ്ണമായും ബാഹ്യ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക:
- ഫാഷനാണോ? ഉപയോഗപ്രദമാണോ? ഞാൻ വാങ്ങുന്നു, ശരിക്കും ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും
- നിങ്ങൾ എന്നെക്കുറിച്ച് നന്നായി ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക, നിങ്ങളുടെ സ്കോറിംഗ്
- മാതാപിതാക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ അംഗീകരിക്കുന്നുണ്ടോ? മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിൽ ഞാൻ ശാന്തമായി കാണപ്പെടുമോ? ഞാൻ വളരെയധികം ഉത്സാഹമില്ലാതെ ചെയ്യുന്നു, എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് സ്വയം ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നു
A ആധികാരിക വ്യക്തി സ്വയം സത്യസന്ധനാണ്: സത്യം നോക്കാനും സ്വയം അസുഖകരമായ വസ്തുതകൾ സ്വീകരിക്കാനും അവൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല.
2. ഒരു ആധികാരിക വ്യക്തി സ്വയം നന്നായി അറിയാം: അവൻ മനസ്സിലാക്കുകയും അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, തത്ത്വങ്ങൾ, ശക്തികൾ, ബലഹീനതകൾ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ തന്റെ ആന്തരിക ശബ്ദം കേൾക്കുകയും അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യുകയും മറ്റുള്ളവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.
3. ഒരു ആധികാരിക വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു: അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹം ഉത്തരവാദികളാണ്, അവരുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ, അവരുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ, സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങളെയും തത്വങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാവാണ് അവൻ തന്നെ.
പൊതുവേ, ആധികാരികത സ്വയം സുഖകരമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നമ്മുടെ ചിന്തകളോടും വികാരങ്ങളോടും യോജിക്കുമ്പോൾ, ഐക്യവും ശാന്തതയും ഉള്ളിൽ ജനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒറ്റിക്കൊടുക്കാത്തതിന്റെ കാര്യത്തിന് എന്നെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കും.
നിങ്ങൾ ആധികാരികവും ആധികാരികവുമായ ആളുകളെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഗവേഷണം പരിശോധിച്ചാൽ, ആധികാരിക ആളുകൾ (ലേഖനത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ഉറവിടങ്ങൾ) ഞങ്ങൾ കാണും:
- സന്തുഷ്ടമായ
- മറ്റുള്ളവരുമായി യോജിച്ച് ആളുകളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം പുലർത്തുക
- ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്
- സമ്മർദ്ദത്തെ നന്നായി നേരിടുന്നു
- ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ അർത്ഥമുണ്ട്
പൊതുവേ, നിങ്ങൾക്കായി മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്ത് ജീവിത പാതയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആധികാരികത സഹായിക്കുന്നു, അത് നമുക്ക് അഭിമാനവും സംതൃപ്തിയും നൽകും.
പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സ്റ്റീഫൻ ജോസഫ് നിർദ്ദേശിച്ച ഫോർമുല എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു:
വായുവിലെ സമവാക്യത്തിന്റെ ഓരോ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ വിശദമായി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു ലേഖനത്തിൽ എല്ലാ വിവരങ്ങളും യോജിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ വെള്ളിയാഴ്ച ജനുവരി 15 ന് 20.00 ന് ഇത് ചെലവഴിക്കും. വരൂ, ഞാൻ വേർപെടുത്തും:
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അനധികൃതമായി പെരുമാറുന്നത്
- ഈ നുണകൾക്ക് എന്ത് ഭയമാണ്
- എങ്ങനെ നമ്മടത്ത്, ആന്തരിക ശബ്ദം കേൾക്കാൻ പഠിക്കുക
______________________________________________________________________________
ഉറവിടങ്ങൾ:
- കെർനിസ്, എം.എച്ച്., ഗോൾഡ്മാൻ, ബി. എം. (2006), 'ആധികാരികതയുടെ മൾട്ടികാം കോൺസെപ്ഷ്യലൈസേഷൻ: സിദ്ധാന്തവും ഗവേഷണവും'
- വൈനിക, എം എം.
- കിഫർ, വൈ., ഹെല്ലർ, ഡി., പെറുനോവിച്ച്, ഡബ്ല്യു.ക്.ഇ., ഗാലിൻസ്കി, എ. (2013), 'ശക്തരുടെ നല്ല ജീവിതം: അധികാരത്തിന്റെയും ആധികാരികതയുടെയും അനുഭവം ആത്മനിഷ്ഠമായ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു "
- വിക്ഹം, ആർ.ഇ. (2013), 'റൊമാന്റിക് പങ്കാളികളിൽ ആധികാരികത'
ഒരു ഉറവിടം