മനുഷ്യ ചർമ്മം ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഉത്തേജകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, അതിന്റെ അവസ്ഥ അനുസരിച്ച്, ദഹനത്തിന്റെയോ മറ്റ് ജീവികളുടെയോ രോഗങ്ങളെ വിഭജിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ തികഞ്ഞതും മുഖക്കുരുവും തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ കാരണമാണ്. തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നത് മുഖത്ത് പ്രതിഫലിക്കുന്നു.
അവസാന വിഷയം പ്രത്യേകിച്ച് പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്, മാത്രമല്ല മിഥ്യാധാരണകൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചും മുഖക്കുരുവിന്റെ കാരണമില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയെക്കുറിച്ച് അടുക്കള പൊതു വസതികൾ പങ്കിടുന്ന അടുക്കൻമാഗ് പൊതു വഹനങ്ങൾക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
പിസ്സ
സുഹൃത്തുക്കളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, പിസ്സയിലേക്ക് നിരസിക്കുക, കാരണം ഗ്യാസ്ട്രോണോമിക് ബലഹീനതയുടെ ഫലം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിലനിൽക്കുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വിഷമിക്കേണ്ട. നാശകർക്കും പിസ്സ ഉപയോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ കാണുന്നില്ല.
ഒരു ചട്ടം പോലെ, നിങ്ങൾ രണ്ടോ മൂന്നോ കഷണങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് അങ്ങനെ ഗുരുതരമായി പ്രതികരിക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. അതിനാൽ ഒരു പിസ്സയെത്തിനുശേഷം മുഖത്ത് സിംഗിൾ തിണർപ്പ് സാധ്യമാണ്.
കൊഴുപ്പ്.
കൊഴുപ്പുകൾക്ക് മോശം പ്രശസ്തി ഉണ്ട്. പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത് അവരുടെ പതിവ് ഉപയോഗം മുഖക്കുരുവിനും ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രായോഗികമായി, ഇത് അങ്ങനെയല്ല: ഉപയോഗപ്രദമായ കൊഴുപ്പുകൾ, മറിച്ച്, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
അവോക്കാഡോ, ഒലിവ് ഓയിൽ, വിത്തുകൾ, ചുവന്ന മത്സ്യം എന്നിവയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചുളിവുകൾ സുഗമമാക്കുകയും നേരിട്ടത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രകാശത്തെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
റൊട്ടി
അപ്പം യുക്തിരഹിതമായി മുഖക്കുരുവിന്റെ മറ്റൊരു ഉറവിടമായി കണക്കാക്കുന്നു. പ്രായോഗികമായി, ഇത് അത്രയല്ല. പലവിധത്തിൽ, ഇതെല്ലാം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാക്കേജിലെ വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.
ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര റൊട്ടിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം ശരിക്കും ദൃശ്യമാകും. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ഗ്ലൂറ്റനെ ബാധിക്കും, പക്ഷേ ഇത് സത്യസന്ധത അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമാണ്.
പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ
ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - മറ്റൊരു വിവാദപരമായ ഉൽപ്പന്നം. അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യതിചലിക്കുന്നു: പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ തിണർപ്പ് പ്രകോപിപ്പിക്കുമെന്ന് ആരോ വിശ്വസിക്കുന്നു, മറിച്ച്, വിപരീതമായി, അത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. സത്യം എവിടെ?
പലർക്കും പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത, ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം ഉൾപ്പെടെയുള്ള അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. നിങ്ങൾക്ക് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയില്ലെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു ചർമ്മ പ്രതികരണം സാധ്യതയില്ല. നേരെമറിച്ച് പാൽ, ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ചാരായം
പലരും സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, കാരണം മുഖക്കുരു സംഭവവും ചർമ്മത്തിൽ മറ്റ് തിണർപ്പുകളും ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, ഇതല്ല: സാധാരണവും ചിട്ടയുള്ളതുമായ ഉപയോഗം തീർച്ചയായും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെയും മുഴുവൻ ജീവിയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത്താഴത്തിന് വൈൻ ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.
ചോക്കലേറ്റ്
ചോക്ലേറ്റ് ദുരുപയോഗം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു. അതേസമയം, ചോക്ലേറ്റ് തന്നെ മുഖക്കുരുവിന്റെ പ്രധാന കുറ്റവാളിയല്ല. ഇതെല്ലാം പഞ്ചസാരയുടെ കാര്യമാണ്, വലിയ അളവിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റ് ബാറുകളിലും ടൈലുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴിയുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ പതിവ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് വഴി മാറ്റി. അതിൽ പഞ്ചസാരയുടെ ശതമാനം ഗണ്യമായി കുറവാണ്, അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ മിതമായ ഉപയോഗം ബാധിക്കില്ല.
പേസ്റ്റ്
പലരും ഉയർന്ന കലോറി വിഭവങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇടതൂർന്ന അത്താഴത്തിന് ശേഷം മുഖക്കുരുവും വീക്കവും ആയി ദൃശ്യമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, അങ്ങനെയല്ല. പേസ്റ്റിന്റെ ഭാഗമായി പഞ്ചസാരയില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാകില്ല. മറ്റൊരു ഉപദേശം: വിഭവത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ക്രീം സോസിനുപകരം, അവോക്കാഡോയുടെ മാംസം ഉപയോഗിക്കുക, വറ്റല് ചീസ് - അരിഞ്ഞ പരിപ്പ്.
