ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ 8 ದೋಷಗಳು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು

Anonim

ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರವಾದ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮರಣದಂಡನೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬ್ಯೂಟಿ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಚಿಂತನಶೀಲ ವಿಧಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಫೋಟೋ ಚಿಗುರುಗಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶೂನಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನರ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೊಸ್ಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಇಲ್ಲಿ, ನಟಾಪ್ಟಿಶಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳ ಸಲುವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕುರುಡಾಗಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿಸದೆ ಶೂಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯಬಹುದು. ಗಾತ್ರವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಲಾಕ್ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ, ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಯಮದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಕಂಡು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವುದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಖರೀದಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ).

ಫೋಟೋ: ರಾಫೆಲ್ ಸೆರ್ಕ್ಯುರಿ / ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಗಳು
ಫೋಟೋ: ರಾಫೆಲ್ ಸೆರ್ಕೆರಾ / ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಗಳು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೂಟುಗಳು ಶಪಥ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವು ತನ್ನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಬೆಲೆ ಆಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 36 ಗಾತ್ರವು 37 ನೇ ಅಥವಾ 38 ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾಲುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ದೇಹವು ಕಳುಹಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೇಹವು ನಮಗೆ ಬಹಳ ನಿರರ್ಗಳ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ (ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ) ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಣ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೂನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ನೀವು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಭರವಸೆಗಳು, ಆಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಈ ಕಾರಣ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಟೆಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಸ್ಟ್ಗಳು ವಿಶೇಷ ಸೊಂಟಗಳು ಕಾಲಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಲ್ಲವು, ಕಾಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇತರರು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಫ್ಲಾಟ್ಫೂಟ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಟಿಕ್ಗಾಗಿ"

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಮಾದರಿಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲುವಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದುದು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಗಲ ಮತ್ತು ಉದ್ದವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಏನನ್ನೂ ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಫೋಟೋ: ಕ್ರಿನೊ ಡೊಲ್ಟು / ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಗಳು
ಫೋಟೋ: Crina Doaltu / Pexels ಗೋಮಾಂಸಗಳು, ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಲ್ಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಸಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನಗಳು ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಗುಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಕೇವಲ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋ: ಕಾಟನ್ಬ್ರೊ / ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಗಳು

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು