តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំផ្ទះថាំ

Detox មិនមានភាពជាប់ទាក់ទងនឹងការបញ្ចប់នៃរដូវរងារទេដែលធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីដែលមានជក់សាយនិងមិនជោគជ័យក្នុងការព្យាយាមចូលក្នុងរបៀបប្រតិបត្តិការនៃសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាក។

អ្នកនិយាយភាសាអង់គ្លេសដែលស្ថិតនៅក្រោមការបន្សាបជាតិពុលមានន័យថាមានអ្វីមួយអាប់អួរ: អព្យាក្រឹតនៃថ្នាំពុលការលុបបំបាត់ជាតិពុលការសម្លាប់សត្វស្រានិងការញៀនគ្រឿងញៀន។ ការភ័យពួករបស់យើងនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អទឹកសាបពី celery និងម៉ាស្សាខ្លួនឯងដោយប្រើជក់ស្ងួតមានន័យថាមានអ្វីប្លែកយ៉ាងខ្លាំងប្រាប់ក្នុងបណ្តាញសង្គមអំពីផែនការរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើតេស្តមុនពេលពន្លឺដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនិងជំនោរថាមពល។ ហើយនៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃគោលគំនិតនេះមូលហេតុនៃទំនាក់ទំនងដ៏សង្ស័យរបស់អ្នកឯកទេសជាច្រើនចំពោះការធ្វើម្ហូបដែលធ្វើឱ្យកូនចៅរីករាយត្រូវបានគេកុហក - សម្រាប់ពួកគេពាក្យនេះសំដៅទៅលើនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់ស៊ូទ្រាំនឹងការពុលធ្ងន់ធ្ងរ។ សម្រាប់យើង, ប្រជាជន, វាបានក្លាយជាការ analogue "បញ្ឈប់ការផឹកស៊ីរៀងរាល់ល្ងាចហើយជំនួសដំឡូងដែលមាន cod ដោយ salat ។

តាមពិតយន្តការសំអាតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារល្មោងឆ្លាតរបស់យើងរួចហើយដែលអាជ្ញាធរមានសមត្ថកិច្ចបានចូលរួមក្នុងនេះដែលក្នុងនោះថ្លើមនិងក្រលៀនកំពុងនាំមុខហើយស្បែកគឺសកម្មណាស់នៅក្នុងដំណើរការកម្ចាត់មិនចាំបាច់។ ការបញ្ជាក់វិទ្យាសាស្រ្តអំពីអ្វីដែលសរីរាង្គទាំងនេះត្រូវការយកគ្រាប់ពូជនិងជាតិពុលដ៏ល្បីល្បាញដែលពួកគេចូលចិត្តបំភិតបំភ័យអ្នកដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តមួយចំនួននៃ "ទាំងមូល" ដែលមិនមាន - ពាក្យ "ស្លាយ" នៅក្នុងបរិបទនៃការស្តារឡើងវិញពីអ្នកឯកទេសគឺ មានឈ្មោះថាកខ្មៅភ័យព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់ហើយមិនអាចពន្យល់បានទេវាគឺជា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាក់ឈ្មោះនូវប្រវត្តិសាស្រ្តបន្សាបជាតិពុលទាំងអស់នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ពីអត្ថន័យនៃអត្ថន័យនិងមូលហេតុដែលចាំបាច់។

គោលដៅសំខាន់នៃការបន្សាបខ្ជាប់របស់អ្វីមួយគឺមិនស្ថិតក្នុងការបញ្ចប់របស់ដែលអាក្រក់ជាងការកប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងទេប៉ុន្តែក្នុងការបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អប្រសើរសម្រាប់ការងារសរីរាង្គនិងដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានមនុស្សគ្រប់រូប: មានផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួចផឹកទឹកជំនួសឱ្យសន្ទុះផ្អែមដើម្បីនិយាយថាស្រាយ៉ាងហោចណាស់ "ពេលខ្លះ", ព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, ធ្វើ មិនចុះចាញ់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេសដែលជារឿយៗផ្លាស់ទីនិងពន្លត់។ ហើយមិនមានថេប្លេតវេទមន្តទេ។

នៅលើគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិអាល់កុលនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកហើយដូច្នេះអ្នករាល់គ្នាដឹង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគេស្គាល់ថាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដូច្នេះនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃអាដាប់ធ័រ - សារធាតុដែលជួយឱ្យរាងកាយអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកនិងផលវិបាកនៃភាពតានតឹង។ នៅក្រោមពាក្យរឹងមាំនេះភាគច្រើនមិនមានម្សៅវេទមន្តណាមួយទេប៉ុន្តែរុក្ខជាតិផ្សិតខ្លះនិងសមាសធាតុមួយចំនួននៃដើមកំណើតសត្វដែលធ្វើឱ្យដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនមានប្រសិទ្ធិភាពវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍និងមិនមាន ផលប៉ះពាល់នៃការចាប់ផ្តើមថយក្រោយដូចជាឧទាហរណ៍ជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ បន្ថែមអាដាប់ធ័រទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកគឺមានភាពងាយស្រួលជាងសាច់ខ្ញី, ម្ទេស, rowsen, lingsen, lingsuck, ស្លឹកឈើ, yarrow , basil, rosemary, sagran, oshinitsa, oshinitsa, វិធីបឋមរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលបានការផ្តល់ជូនកាន់តែប្រសើរឡើង, និងពែងកាហ្វេប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនដើម្បីជំនួសតែរុក្ខជាតិទាំងនេះជាមួយរុក្ខជាតិទាំងនេះ។ សមាសភាព។

1. តែប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសជាមួយ yarrow, អង្គជំនុំជម្រះ, ស្លឹក currant ខ្មៅនិងតុល្យភាពនៃការគិតរបស់ Taiga ឱសថ, Natura Siberica ។
2. តែជាមួយអង្គជំនុំជម្រះ Ryabina, Ivan - តែ, Tminom, Tminom និង "Taspberry Proble" អភ័យឯកសិទ្ធិភាពអភ័យឯកសិទ្ធិ ", Herbarus ។
3. ស្លឹកបិសាចស្ងួត - មុជទឹក, ណាតាស៊ីលីកា។
4. ការឡើងកម្តៅតែជាមួយខ្ញីរមៀត, ផ្កាកុលាបនិង zest "03 ខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា" Hesterns "។
5. ភេសជ្ជៈធ្វើពីហ្គាហ្គានិងស្លឹកឈើ currant "Chibocha និង currant", សេបេរីអូ។

វាស្ទើរតែចាំបាច់ក្នុងការប្រាប់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកដោយឡែកពីគ្នាប្រសិនបើអ្នកសង្ខេបការសន្សំងូតទឹកគឺល្អណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជាការងូតទឹកតែមួយទេមាននីតិវិធីទឹកផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្លាស់ប្តូរទឹកការរំលាយអាហារទូទៅដើម្បីបង្កើតការគេងក្លាយជារីករាយនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរីករាយផងដែរ។ សូម្បីតែគ្រាន់តែកក់ក្តៅការងូតទឹកសម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមអំបិលម៉ារីនឬអង់គ្លេសចូលក្នុងទឹក - វានឹងប្រែទៅជានីតិវិធីស្ប៉ាពិតប្រាកដជាមួយនឹងលក្ខណៈព្យាបាលដោយចលនា។ អំបិលសមុទ្រត្រូវបានពោរពេញទៅដោយធាតុដានដែលមានប្រយោជន៍វាធ្វើឱ្យនាងធ្វើឱ្យនាងធ្វើឱ្យនាងមានសំណើមនិងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលផងដែរដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាន់កាប់ដោយកោសិកានៃអេពីដេស។ ចុងបញ្ចប់វាជួយបំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទព្យាបាលជំងឺរលាកនិងសូម្បីតែចូលរួមចំណែកក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវលោភលន់ទេនៅលើទឹកងូតទឹកស្តង់ដារអ្នកត្រូវការពី 500 ក្រាមដល់ 1 គីឡូក្រាមអំបិលបន្ទាប់មកប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់។

អំបិលអង់គ្លេស - វាត្រូវបានគេហៅថាជូរចត់ឬ Epsoskoy ផងដែរដែលសំបូរទៅដោយម៉ាញ៉េស្យូមដូច្នេះវាល្អជាពិសេសនៅក្នុងកំឡុងពេលស្ត្រេសឬក្នុងករណីដែលវាមិនដំណើរការ។ អំបិល EpSO អាចត្រូវបានលាយជាមួយសមុទ្រឬប្រើដោយឡែកពីគ្នាក៏ដូចជាវាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ហើយជាការបន្ថែមមួយទៅការងូតទឹកជើងទោះបីជាមានវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីវាក៏ដោយ។ ក្នុងនាមជាកម្មវិធីបន្សាបជាតិពុលអ្នកអាចរៀបចំវគ្គសិក្សាសុខភាព - ងូតទឹកដោយអំបិលរាល់ថ្ងៃឬរាល់ថ្ងៃទៀត។ ហើយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចំណាយពីរឬបីនីតិវិធីក្នុងមួយសប្តាហ៍ - រាងកាយនិងគំនិតនឹងពេញចិត្ត។ ដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពស្ប៉ាអ្នកអាចបន្ថែមអ្វីមួយនៅក្នុងទឹកដោយសុវត្ថិភាព - ស្នោក្រអូបទម្លាក់គ្រាប់បែកឬឧបករណ៍ដែលអ្នកចូលចិត្តផ្សេងទៀត - ក៏ដូចជាការព្យាបាលស្មៅនិងសារាយវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពអំបិលដែលមានគុណភាពការងាររបស់អំបិលឡើយ។

1. អំបិលអាងងូតទឹកអង់គ្លេសដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមស្ប៉ាកាន់តែច្រើន។
2. ការលាយឱសថ Tuvinian ព្រៃសម្រាប់ងូតទឹកនិងនីតិវិធីគ្រួសារដទៃទៀតស្ប៉ាថ្មីណាតាស៊ីលីកា។
3. អំបិលឆ្នេរសមុទ្រដែលមានភាពអួតសម្រាប់ងូតទឹកក្រូចឆ្មារដែលមានប្រេងពណ៌ទឹកក្រូច Bergamot និងសមុទ្រ Bughthorn រដ្ឋស៊ីប៊ែនណា។
4. ក្រអូបក្រអូបគូបសម្រាប់ងូតទឹកស្ប៉ាជាមួយនឹងទឹកដោះគោ indoceane, thalgo ។
5. ការសំរាកលំហែនៃអំបិលសមុទ្រនិងអែលម៉ាម៉ាម៉ាជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រនិងតុល្យភាពអាល់ម៉ុនផ្អែមនិងស្ងប់ស្ងាត់, អំបិលផែនដី។

ដើម្បីថែរក្សាស្បែកមុខមានលុយច្រើនជាមួយនឹងពាក្យដែលធ្វើឱ្យខូចនៅលើផ្លាក - តាមក្បួនមួយពួកគេមានគោលបំណងធ្វើឱ្យស្បែកសម្អាតស្បែកអាហារូបត្ថម្ភមានសំណើមស្តារឡើងវិញនិងលើកកម្ពស់លក្ខណៈសម្បត្តិការពារ។ សរុបសេចក្ដីមកពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពទូលំទូលាយដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អបំផុតសម្រាប់ការរំលាយអាហារកោសិកា។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រមូលជាតិពុលបន្សាបជាតិអាហ្សាសជននិងឯករាជ្យ។ អាល់កុលដែលយើងភាគច្រើនមានទំនោរក្នុងការរំលោភបំពានក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មីនេះធ្វើឱ្យស្បែកខ្វះស្បែកធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ចូលក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់វាហើយអាចបង្កើនការរលាក។ ប៉ុន្តែបើគ្មានទម្លាប់អាក្រក់របស់យើងទេវាធ្លាក់ក្នុងរដូវរងារក្នុងរដូវរងារក្នុងរដូវរងារ - កំដៅសាយសត្វនិងការប្រណាំងមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនិងរូបរាងរបស់វាទេ។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងស្បែកជាមួយនឹងបន្ទុកនេះនឹងត្រូវបានជួយដោយមធ្យោបាយអាស៊ីដនិងវីតាមីនសេ: ដំបូងដែលបានចាកចេញពីកោសិការដែលដកកោសិការងូតទឹកចេញហើយជាមួយពួកគេរិលនិងការធូរស្បើយស្បែកមិនស្មើគ្នា។ ទីពីរទទួលបានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើពណ៌នៃមុខ។ សំណើមនិងរបាំងដែលមានជីវជាតិនឹងមានលក្ខណៈសមស្របនឹងផ្លូវ - នៅរដូវរងារពួកគេអាចធ្វើបានរៀងរាល់ល្ងាចរឿងសំខាន់បោកវាកុំជូតស្បែកដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសហើយវាទន់ភ្លន់ណាស់។ ចំនួននៃមធ្យោបាយឈ្លានពានដូចជាការដុសខាត់និងម៉ាសក្លាដថាំងផ្ទុយទៅវិញវាប្រសើរជាងក្នុងការកាត់បន្ថយហើយក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងពេលយប់ដើម្បីបន្ថែមប្រេងសារធាតុចិញ្ចឹមឬប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។ នៅពេលថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវលាបក្រែមដែលមានសំណើមហើយនៅលើដងដើម្បីការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យនិងសាយសត្វ: សម្រាប់ឧបករណ៍ដែលមានក្រែមជាមួយអេហ្វអេហ្វអេសនិងក្រែមត្រជាក់ដូចតទៅនេះ - ដែលគេហៅថាក្រែមត្រជាក់។ ឬសូម្បីតែខ្លាញ់ពពែ, ដូចជាក្នុងវ័យកុមារភាព - បន្តិចនៅលើច្រមុះនិងថ្ពាល់នឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

1. បន្ទះមុខរស់រវើកដែលមានភាពស្វាហាប់ Elemis, Elemis ដេរ peelings elemis ដេរ។
2. ការស្ដារឡើងវិញនូវការស្តារបែបផ្ទះសម្បទានភាពស្រស់ស្អាតក្រែម, គ្រឿងសំអាងអេឡិចត្រូនិច។
3. ធ្វើឱ្យខូចប្រេងហួតនៅពេលយប់ VineActif, Caudalie ។
4. របាំងអាហារូបត្ថម្ភរាត្រីជាមួយខ្យូរីប៊ឺរីនិងរបាំងទឹកឃ្មុំខៀវខៀវទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំហ្វូដ្យា។
5. របាំង - ឃុបឃីជាមួយរបាំងមុខល្ពៅល្ពៅ, apvivita ។
6. សារធាតុចិញ្ចឹមនិងរបាំងសំលៀកបំពាក់ទន់ម៉ាសទន់, បន្ទប់ពិសោធន៍ថ្មកែវ។
7. សេរ៉ូមប្រេងប្រឆាំងអុកស៊ីត៊ីសម្រាប់មុខ smorodina ។
8. របាំងដែលមានក្លិនក្រអូបបន្ថែមមានសំណើមរបាំងអុកស៊ីសែនអុកស៊ីសែន។
9. ក្រែមវីតាមីនដែលមានវីតាមីនស៊ី, អនុវិទ្យាល័យភូមិ។
10. មានសំណើមនិងការជួសជុលរបាំងរបាំងរីកដុះដាលស្រស់ថីស្រស់ថ្លា botavikos ។