Детокс қыстың соңына дейін кездейсоқ маңызды емес - бұл жаңа жылдық кеңейтілген және мереке күнінен кейінгі алғашқы апталардағы жұмыс режиміне кірудің сәтсіз әрекеттерін сезінеді.
Детоксо астында ағылшынша сөйлейтін адамдар мұңды бір нәрсені білдіреді: улануды бейтараптандыру, токсинді жою, алкоголизм мен нашақорлыққа қарсы емдеу. Біздің салауатты өмір салтын, балдыркөктерден, балдыркөктерден жасалған жаңа шырындар мен құрғақ щеткамен массаж жасауымызды анық білдіреді, бұл әлеуметтік желілерден мүлдем басқаша, олар өздерінің жоспарлары туралы айту және бұрын-соңды болмаған және энергияның толқуы туралы айта бастайды. Тұжырымдамалардың сәйкес келмегеніне, көптеген мамандардың ас әзірлеуге деген құштарлығына деген құлшынысының себебі өтірік айтады, өйткені олар үшін бұл сөз адамға айтарлықтай медициналық процедураларға қатысты, бұл адамға ауыр улануды жеңуге көмектеседі. Біз үшін, тұрғындар, ол «әр кеш сайын ішуді тоқтатып, картопты самектен байланыстыруға» айналды.
Шын мәнінде, тазартқыш механизм біздің ақылды организмге ендірілген - бұған құзырлы органдар тартылды, олардың арасында бауыр мен бүйректер жетекші, ал тері қажет емес. Бұл органдардың белгілі бір элекстер мен токсиндерді алып тастау керектігін ғылыми растау, олар «тұтас табиғаттың» әуесқойлары мен жақтастарын қорқытуды ұнататын, олар жоқ - мамандардан қалпына келтіру контексіндегі «қож» сөзі Жүйке деп аталады, өйткені ешкім жоқ, сондықтан оны түсіндіре алмайды, ол, ол, солай. Осыған қарамастан, осы детокс тарихының бәрін еске түсіру мүмкін емес, нені білдіретінін және не үшін қажет екенін түсіну маңызды.
«Отандық» детокстың басты мақсаты біздің ағзамызда зиянды, қамқор болғаннан гөрі қорқынышты емес, бірақ органдарда және организмде болатын процестер үшін оңтайлы жағдай жасауда емес. Олардың шарттары барлығына белгілі: Кішкентай зиянды және көп қатты өнімдер бар: тәтті содтардың орнына су ішеді, кем дегенде «кейде», уақытында ұйықтауға тырысыңыз, жақсы ұйықтаңыз, жасаңыз стресстік жағдайларға бой алдырмаңыз, жиі қозғалады және сөндіреді. Және сиқырлы таблеткалар жоқ.
Алкогольдің қауіптілігі мен судың пайдалылығы туралы және бәрі біледі. Бірақ бәріне емес, бұл туралы не білмейді, сондықтан бұл адаптогендердің артықшылықтары - денеге жүктемелер мен стресстің салдары үшін көмектесетін заттар. Осыған қарамастан, негізінен сиқырлы ұнтақтар, өсімдіктер, кейбір саңырауқұлақтар және жануарлардан алынатын бірнеше компоненттер бар, олар денедегі процестерді қалыпқа келтіреді, өнімділікті жақсартуға көмектеседі, көңіл-күйге оң әсер етеді және жоқ Кесектердің әсері, мысалы, мысал, кофеин. Диетаға бейімделулер қосу қарапайым, олардың санына имбирь, сарымма, кісі, женьшень, шәйнек, роуанг, роуан, роуан, роуан, жидектер, жидектер және қарақат, линнолондар, ырғай, қытай лимоны, қытай лимондары, YARROW кіреді , насыбайгүл, розмарин, Саган сүңгуір, Хабрет, Ошиница, саңырауқұлақ чага және т.б. Олардың пайдасын алудың ең қарапайым тәсілі - бұл сіздің тағамдарыңызды сәл иіру, ал осы өсімдіктермен шөп шайына бір-екі стакан кесе Композиция.
- Стресске қарсы шәйі jarow, камера, қара қарақат жапырақтары мен ақыл-ойы TAIGA шөптері, Natura Siberica.
- Палата, Рябина, Иван-шай, пином және таңқурай парағы, «Иммунитетті қуат», Бәрігрия.
- Кептірілген сага-сүңгуір жапырақтары, Natura Siberica.
- Зімбір, куркума, раушан және Zest «03 зімбір және лимон», «Hesters» көмегімен жылытылатын шай.
- Шага мен қарақат жапырақтарынан жасалған сусын «Чагоха және қарақат», Сібір.
Ваннаның пайдалы қасиеттері туралы бөлек айту керек, егер сіз қысқаша, шомылу өте жақсы, өте жақсы. Алайда, бұл бірде-бір ванна емес, су биржасын, жалпы метаболизмді жақсартуға, ұйқыны орнатуға, көңілді болуға, сонымен қатар теріні жақсы жақсартуға көмектесетін басқа да су рәсімдері бар. Жылы да, жұмыс күнінен кейін демалуға арналған ванна стресске қарсы әсер етеді. Егер сіз суға теңіз немесе ағылшын тұзын қоссаңыз - ол физиотерапиялық қасиеттері бар нақты SPA процедурасына айналады. Теңіз тұзы пайдалы микроэлементтермен қаныққан, ол теріні жұмсартады және оған ылғал ұстауға көмектеседі, сонымен қатар детоксикация процесін - эпидермистің жасушалары алып жатқан қалдық метаболикалық өнімдерді алу процесін жеңілдетеді. Соңында, бұл бұлшықет пен жүйке кернеуін кетіруге, қабынуды емдеуге және жүрек-қан тамырлары жүйесін жақсартуға ықпал етеді. Ең бастысы - ашкөздікке емес - стандартты ваннада сізге 500 г дейін 1 кг тұз қажет, содан кейін терапевтік әсер беріледі.
Ағылшын тұзы - оны ащы немесе эпсоской деп те атайды - магнийге бай, сондықтан ол стресс кезеңдерінде немесе ол жұмыс істемейтін жағдайларда жақсы. EPSO тұзын теңізбен араластыруға немесе бөлек қолдануға болады, сонымен қатар ол өте тиімді және ол өте тиімді, сонымен қатар, толық батыру, әрине, одан максималды артықшылық алудың ең жақсы тәсілі. Детокс бағдарламасы ретінде сіз сауықтыру курсын ұйымдастыра аласыз - күн сайын немесе күн сайын тұздармен ванна алыңыз. Аптасына екі-үш процедураны өткізу жеткілікті - дене мен ақыл қанағаттандырылады. SPA әсерін күшейту үшін сіз суға бір нәрсе - хош иісті көбік, бомбалау немесе басқа сүйікті құрал - шөптер мен балдырларды сауықтыра аласыз, ол тұздың жұмыс сапасына әсер етпейді.
- Ағылшын ваннасы тұзсыз тұзсыз, көбірек SPA.
- Ванналарға және басқа үй шаруашылығына арналған жабайы тувиндік шөптерден жаңа SPA, Natura Siberica.
- Цитрус ваннасы үшін қуырылған теңіз бензині, қызғылт майлар, бергамот және теңіз шырғанақ, Сібір.
- СПА ваннасына арналған хош иісті эффективті текшелер, сүт иноканы, Талго.
- Теңіз және эпсома тұзын лаванда майымен және тәтті бадам балансы мен тыныштандыратын, жердің тұзы.
Беттің терісіне күтім жасау үшін жапсырмада детокс сөзі көп ақша бар - әдетте, олар жұмсақ тазартуға, былғары қабыршақтауға, тамақтануға, ылғалдандыратын, ылғалдандыратын, қалпына келтіруге және қорғаныс қасиеттерін жақсартуға бағытталған. Қысқасы, олар жан-жақты әсерге ие, бұл ұялы метаболизм үшін ең оңтайлы жағдай жасайды. Бірақ сіз детокс-арсенал және дербес жинай аласыз. Көпшілігіміз жаңа жылдық мерекелерде қиянат жасайтын алкоголь теріні құрғатады, метаболикалық процестерге өздерін метаболикалық процестерге айналдырады және қабынуды арттырады. Бірақ біздің жаман әдеттеріміз болмаса, қыста қыста түседі - жылыту, аяздар мен реагенттер оның жағдайы мен сыртқы келбетіне әсер етпейді. Осындай жүктеменің көмегімен теріні төгу үшін қышқылдар мен С дәрумені арқылы көмектеседі: алғашқы ақырын кетерленген эпидермис, өлі жасушаларды алып тастайды, ал олардан жасалған түтіккен және тегіс емес теріні жеңілдетеді. Екінші, екінші жағынан бет-беттің түсіне әсер етеді. Ылғалдандыратын және қоректік маскалар, қыс мезгілінде, оларды кешке, бастысы, оларды жууға болады, оларды жуып, теріні ерекше күтіммен сүртпеңіз және ол өте жұмсақ. Сключеньдер мен сазды маскалар сияқты агрессивті құралдардың саны, керісінше, азайтып, түнгі күтімде қоректік май немесе бальзам қосу керек. Күндізгі уақытта ылғалдандыратын кремді, ал теріні күн мен аяздан қорғау үшін қолдану керек: өйткені бірінші болып SPF бар кремді құралды, ал екіншісі - суық крем деп аталады немесе тіпті қаз, бала кезіндегідей, мұрын мен бетінде сәл жеткілікті болады.
- Бетке арналған динамикалық қалпына келтіру, элемис, элэмис тігінен пиллингтері.
- Ульплі қалпына келтіретін кремді қалпына келтіретін крем сұлулық тағамдарының салт-дәстүрлері, ақволарлық косметика.
- Түнгі детокс майы Vineactif, caudalie.
- Түнгі тағамдық маска, көкжидек және көкжидек балдары, түні бойы маска, фрудия бал.
- Асқабақ асқабақпен маска-детокс, бет маскасы, apivita.
- Қоректік және жұмсақ маска таза анықтама маскасы, мәрмәр зертханасы.
- Антиоксидантты майға арналған сарысу, смородина.
- Иіссу маскасы SOS ылғалдандыратын оттегі бар маска, лидерак.
- Vita C және формула бар дәрумендер кремі.
- Ылғалдандыратын және қалпына келтіретін және қалпына келтіретін маска жаңа гүлдену маскасы, Ботавико.