Menurut statistik, sekitar 13% wanita menderita depresi pascappartum. Di negara kita, sayangnya, banyak orang berpikir bahwa ini hanyalah fiksi ibu muda yang belum siap untuk perubahan serius dalam hidup mereka. Bahkan, depresi pascapersalinan adalah masalah psikologis yang serius yang membutuhkan bantuan psikolog dan orang-orang terkasih. Dalam masyarakat, itu tidak jelas untuk mengatakan seberapa keras hamil sulit untuk diambil, begitu banyak ibu mencoba untuk menggambarkan kebahagiaan ketika kucing berteriak pada jiwa. Wanita pemberani dengan jujur mengatakan betapa sulitnya itu diberikan keibuan.
"Aku ingin keluar jendela"
Pada satu titik, saya memiliki ide obsesif bahwa saya ingin melahirkan seorang anak. Suamiku tidak berbagi keinginanku. Dia suka hidup bersama, orang ketiga dalam keluarga kami yang tidak dia inginkan. Tapi itu tidak menghentikanku. Saya meyakinkannya, menghabiskan banyak saraf dan kekuatan, tetapi, pada akhirnya, saya melihat dua garis yang diinginkan pada tes. Saya ingat apa yang saya senang pada saat itu. Dan bahkan pandangan yang hilang dari suami tidak membuatku kesal. Kehamilan berjalan dengan mudah: Saya terbang seperti di atas sayap, bekerja, banyak berjalan, pergi ke teater, di pameran, saya bertemu dengan pacar. Tidak ada tanda-tanda masalah.
Pada bulan ke 8, sang suami melaporkan bahwa ia bercerai. Saya mulai berpikir tentang bagaimana saya akan membesarkan anak sendirian. Serangan panik dimulai, insomnia muncul. Saya bahkan harus melestarikan rumah sakit karena tekanan konstan. Nak lahir lemah, dia terpisah dariku, jadi hari pertama aku tidak melihat anak itu. Selama ini saya menangis di bangsal, mengingat diri saya sebagai ibu yang buruk.
Di rumah, situasinya tidak menjadi lebih baik. Ibu datang kepada saya untuk membantu, karena saya berbaring sepanjang hari, menangis dan melihat ke dinding. Saya tidak sebut tidak. Saya hampir tidak cocok dengan anak saya. Kemudian serangan agresi muncul: Saya mematahkan ibu saya, anak itu, meninggalkan rumah, membanting pintu dengan keras. Pada saat yang sama, saya terus-menerus merasakan kesalahan saya, benci diri saya dan bahkan ingat, pada saat-saat yang dia pikirkan tentang bunuh diri.
Saya masih ingin keluar jendela, agar tidak mendengar tangisan permanen seorang anak sehingga saya tidak memerlukan apa pun dari saya. Ibu bersikeras bahwa saya mengunjungi seorang psikolog. Tetapi dokter depresi postpartum tidak menemukan, dia mengatakan bahwa itu sulit bagi saya, karena tidak ada manusia di dekatnya bahwa perawatan suami menekankan tubuh.
Pada suatu hari, ketika saya meninggalkan rumah, melemparkan anak ke ibu saya, saya bertemu dengan seorang pria. Dia jauh lebih tua dari saya, dan novel memutar. Tetapi kebahagiaan itu tidak membawa saya hubungan ini. Sebaliknya, saya masih membenci diri saya sendiri, saya pikir bayi itu diperdagangkan pada pria kecil. Kemudian saya memutuskan untuk bunuh diri, tetapi ibu saya pergi ke kamar. Dia melihat tablet yang tersebar dan mengerti segalanya. Kami berbicara untuk waktu yang lama, berpikir bagaimana melakukannya. Jika saya mengirim saya ke perawatan di apotik psikoneurologis, tentu akan merusak semua kehidupan saya. Tetapi juga tidak mungkin untuk tetap dalam keadaan seperti itu. Saya sangat beruntung bahwa ibu saya menemukan psikoterapis yang baik. Dia baru saja mengembalikanku untuk hidup.
Saya secara bertahap belajar untuk mencintai anak saya. Sekarang putranya berusia 4 tahun, dan saya sangat menyesal bahwa tahun pertama tidak mampu karena kondisinya untuk sepenuhnya menikmati semua sukacita keibuan. Saya baru-baru ini bertemu dengan seorang pria dengan siapa kami berharap akan menjadi hubungan yang serius. Dia sangat peduli, menarik, juga mengacu pada putra saya. Kami bahkan berbicara tentang apa yang akan menyenangkan untuk melahirkan anak lain. Jujur saya memberitahunya tentang depresi pascapersalinan saya, dan dia tidak mengutuk saya, sebaliknya, didukung dan dipahami. Saya juga sangat berterima kasih kepada ibu saya atas bantuannya, karena tanpa dia, saya akan melakukan sesuatu dengan saya. Saya ingin menyarankan para ibu muda untuk tidak tinggal sendirian dengan masalah Anda dan mengetuk semua pintu sehingga situasinya tidak mengakhiri penyedupaan.
Dalam kenyataan bahwa wanita itu mengalami setelah melahirkan, tidak ada yang tercela. Mungkin pengaruh besar adalah hormon, serta stres, perubahan radikal dalam kehidupan yang biasa. Menjadi seorang ibu sangat keras, tetapi itu adalah kebahagiaan yang hebat, hanya perlu menyadarinya dan berjuang berhak untuk bahagia.Menarik: Depresi Postpartum: Pengalaman pribadi dari satu ibu
"Hidupku telah berubah menjadi hari kerja yang lebih besar."
Sebelum kelahiran, saya memimpin gaya hidup aktif: bekerja, saya belajar, saya terlibat dalam olahraga, saya sering bepergian. Suami saya dan saya ingin suami saya, dan ketika saya belajar tentang kehamilan yang telah lama ditunggu-tunggu, berada di surga ketujuh dari sukacita. Saya mencoba untuk tetap berpegang pada nutrisi yang tepat, pergi ke yoga untuk ibu masa depan, mengunjungi kursus di mana kami diajarkan ke pernapasan yang tepat, dasar-dasar menyusui, merawat bayi baru lahir. Tampaknya saya sepenuhnya siap untuk munculnya seorang pria kecil kecil. Saya pergi ke persalinan dalam suasana hati yang hebat, tetapi sejak awal semuanya salah sejak saya merencanakan. Akibatnya, saya membuat bagian caesar darurat. Dan mulai sekarang, depresi yang mengerikan memutar saya.
Saya belum melihat seorang anak, dan ketika saya membawanya, saya tidak merasakan sukacita. Kemudian beberapa bulan saya melakukan beberapa tindakan yang diperlukan secara mekanis: Kupala, Fed, berjalan, menyamar. Tetapi pada saat itu bagiku seumur hidup berubah menjadi hari kerja yang kuat. Tidak ada yang senang: bukan hadiah suaminya atau anak pertama tersenyum. Mulai ayunan suasana hati yang tajam. Di pagi hari aku bangun tenang, dan setelah beberapa jam aku melemparkan sesuatu dan berteriak pada suamiku.
Ketika saya mencoba memberi tahu Anda apa yang terjadi pada saya, saya di sekitar saya tidak mengerti saya. Beberapa bahkan dengan tajam menyatakan bahwa saya tidak perlu melahirkan seorang anak. Saya juga percaya itu sendiri. Saya minta maaf untuk diri saya sendiri, bayi itu, yang tidak beruntung dengan seorang ibu seperti itu, suaminya, karena dia dengan tulus tidak mengerti apa yang sedang terjadi.
Saya sangat didukung pada saat itu di dekat orang-orang: suami, ibu dan saudara perempuan. Saya menelepon ibu dan saudara perempuan saya setiap hari, menangis di telepon, dan tidak pernah mendengar mereka dari mereka bahwa ada sesuatu yang salah dengan saya. Sebaliknya, mereka meyakinkan, mencoba membantu, sering datang untuk membantu. Saya ingat bagaimana suatu hari, ketika saya hanya tidak ingin hidup, saya menelepon saudara perempuan saya, dan setelah setengah jam dia sudah berdiri di ambang apartemen.
Dia pergi selama beberapa jam dengan putranya, dan saya mengenakannya waktu dan benar-benar beristirahat.
Suami juga menunjukkan kesabaran. Dia, yang dia bisa, membantu di sekitar rumah, tidak keluhan, jika apartemen itu tidak dihapus sampai kedatangannya dari pekerjaan, dan makan malam tidak dimasak. Di malam hari dan pada akhir pekan, ia terlibat dalam putranya untuk memberi saya kesempatan untuk hanya berjalan atau pergi berbelanja. Mungkin, sebagian, saya tampak egois dan berubah-ubah, karena jutaan wanita mengatasi dengan sempurna setelah kelahiran seorang anak. Tetapi jiwa saya, sayangnya, tidak tahan dengan beban seperti itu.
Lihat juga: Wanita itu meninggalkan putrinya yang baru lahir di rumah sakit. Setelah bertahun-tahun, dia bertemu bidan yang memberi tahu dia yang luar biasa
Cinta untuk putra saya, saya merasa pada saat itu ketika pikiran tentang bunuh diri muncul. Aku berdiri di balkon, melihat ke bawah dan berpikir itu akan baik, ketika kehidupan yang abu-abu ini berakhir. Dan segera di depan mata, saya adalah sebuah gambar, ketika saya berbaring di aspal, dan Vanechka saya bersinar di celah menangis. Dan tidak ada yang cocok untuknya, dan kemudian dia akan hidup, tanpa perawatan dan kasih sayang ibu.
Selama perjalanan ke Eropa, saya bertemu dengan seorang dokter dari Jerman. Ketika saya memberi tahu dia tentang apa yang terjadi pada saya setelah melahirkan, dia terkejut mengapa saya tidak memiliki perawatan medis. Bagaimana Anda tidak dapat mendaftar ke psikoterapis jika depresi postpartum mencakup Anda? Dia mengatakan bahwa di Eropa untuk depresi setelah melahirkan, mereka serius, dan mereka tidak mengabaikan penampilannya. Kami masih percaya bahwa ini adalah keinginan dari seorang ibu muda. Lagipula, nenek dan nenek buyut kita membesarkan anak-anak, sementara bekerja, dan tidak ada waktu untuk pikiran bodoh. Saya sangat ingin itu dan di negara kita memperlakukan dengan memahami fakta bahwa tidak semua wanita segera mengalami cinta yang tidak sadar untuk bayi.