Hari ini kita merenungkan topik yang sangat kontroversial: daging.
Kami tidak akan berdebat, semua orang menyukai daging yang merupakan kerak paling terkenal saat memanggang atau memanggang. Koki di seluruh dunia menunjukkan kepada kami resep daging panggang atau memanggang untuk kerak cokelat emas renyah! Apa itu kebab!
Banyak orang memiliki aliran daging, mereka tidak mewakili dapur mereka tanpa daging. Sebagian besar dari mereka benar-benar makan daging untuk sarapan, makan siang dan makan malam.
Saya akui jujur, saya tidak terkecuali, dan saya juga suka makan daging ke kerak. Saya mencoba untuk tidak menyalahgunakan produk ini dalam jumlah besar dan membatasi waktu penggorengan.
Konsumsi daging goreng yang sering dan abnormal mengarah ke:- Pengembangan kanker, terutama kanker usus dan lambung. Bahwa kerak pada daging adalah karsinogen yang mempengaruhi sintesis sel.
- Penyakit Alzheimer. Homocysteine dibagi dari protein hewani dan meningkatkan risiko penyakit ini beberapa kali.
- Patologi penyakit kardiovaskular. Kolesterol "buruk" menyebabkan trombosis, menebal darah dan menyumbat bejana. Faktor-faktor ini menyebabkan serangan jantung dan stroke.
- Penggunaan sebagian besar daging membawa beban kolosal pada saluran gastrointestinal.
Daging apa yang tidak bisa dimakan?Cara-cara masakan daging yang paling berbahaya adalah penggorengan pada suhu tinggi (dalam wajan, panggangan atau panggangan). Daging merah (daging sapi, domba, babi) paling rentan terhadap akumulasi zat berbahaya daripada putih.
Untuk mengurangi bahaya daging goreng, mematuhi aturan berikut:☑️ menetralkan bahaya daging goreng dan mengurangi beban pada saluran pencernaan sementara sayuran mentah dan sayuran dalam jumlah besar akan membantu pada saat yang sama. Berkat isi serat, makanan lebih baik diserap dan mempromosikan promosi yang lebih baik pada saluran pencernaan.
☑️ Minyak setelah digoreng tidak dapat digunakan kembali! Minyak olahan tunggal tidak mengakumulasi karsinogen. Disiapkan dan digabung dengan wajan.
☑️ Produk Equathertic (Ipaine, Kefir, Prokurba) dikeluarkan dari racun tubuh.
☑️ Disarankan untuk menggunakan Goreng Red Goreng tidak lebih dari 1 kali per minggu.
☑️ Rempah-rempah tidak hanya meningkatkan rasa, tetapi juga merangsang pencernaan.
☑️ Dengan menggoreng, kami mencoba untuk tidak membuat pembentukan kerak, terus-menerus memutar daging.
Bagian daging daging salad sayuran
Kami menggunakan daging dalam jumlah moderat dengan sayuran, dan kemudian Anda hanya akan mendapat manfaat.
Terima kasih telah membaca publikasi pada akhirnya!