Anda dapat menyikat gigi dua kali sehari, pergi ke dokter gigi tepat waktu dan masih memiliki masalah. Ini tentang kebiasaan kita sehari-hari yang lambat, tetapi pasti menyakiti senyum. Itulah yang sebenarnya menolak:
Menggerogoti pegangan dan pensil
Ini membantu banyak orang berkonsentrasi atau berhenti khawatir. Namun, kebiasaan ini lebih berbahaya daripada kebaikan. Jadi enamel muncul retakan, karena giginya mulai bereaksi dingin dan panas. Jika Anda perlu tenang, kocok pipi tanpa gula.
Foto: wday.ru.
Terlibat dalam permen jeli
Mereka bersama dengan karamel dan marmalade lebih berbahaya untuk senyum daripada permen lainnya. Permen ini menempel pada gigi, dan air liur tidak mengatasinya dengan pembersihan. Jadi partikel macet dan menjadi lingkungan yang ideal untuk pengembangan bakteri yang mengarah pada karies. Untuk alasan yang sama, ada baiknya memilih lollipop tanpa gula.Berderak
Ini menipis enamel dan mengarah pada kerusakan gigi. Seringkali orang menceritakan gigi dalam mimpi dan bahkan tidak tahu tentang itu. Anda dapat mengetahui tentang masalah jika kepala mulai menyakiti, tenggorokan, telinga dan rahang. Dokter gigi merekomendasikan untuk meletakkan perlindungan untuk gigi dan mengubah posisi tubuh dalam mimpi. Seorang psikolog akan membantu memahami lebih dalam untuk memahami alasannya.
Foto: vash-dentist.ru.
Minum banyak kopi dan anggur merah
Kafein menyebabkan mulut kering, dan kurangnya air liur mengarah pada perkembangan karies. Jika Anda minum kopi manis, situasinya hanya memburuk. Karena minumannya, mereka juga mulai menggelapkan gigi.
Anggur merah mempengaruhi senyum putih. Ini mengandung asam yang merusak enamel sehingga pewarna lebih mudah menembus ke dalam gigi. Untuk menghindari ini, minum air bersih setelah gelas anggur atau goyangkan ceria untuk mengaduk air liur. Lebih baik makan makanan protein, seperti keju.
Foto: Vinofil.ru.
Klik Seeds.
Ini bukan pilihan terbaik untuk makanan ringan selama film atau berjalan. Karena ketika kita membersihkan benih, gigi kita melangkah. Seiring waktu, karena kebiasaan ini antara gigi depan di atas dan bawah, penggalian berbentuk V mungkin muncul. Yang terbaik adalah mengklik benih dengan tangan Anda.Sering menikmati tusuk gigi
Meskipun mereka dirancang untuk membersihkan gigi, paling sering tusuk gigi berbahaya bagi mereka. Mereka cukup tebal, sehingga mereka tidak dapat secara efektif mengatasi tugas mereka dan sepenuhnya membersihkan celah gigi. Untuk semua, ujung tusuk gigi sangat tajam dan dapat melukai gusi, serta menyebabkan perdarahan. Sebaliknya, Anda dapat menggunakan utas gigi.