Sejak penampilannya di negara kita, beberapa tahun yang lalu, Sushi menjadi sangat modis dan terus merekrut penggemar baru setiap hari! Menurut penelitian yang dilakukan oleh Pusat Seafood Norwegia, hari ini sekitar 22% dari populasi negara kita mengkonsumsinya setidaknya sebulan sekali. Baik pada siang hari dengan kolega atau di malam hari dengan keluarganya, ada kesenangan sushi dan membawa kebahagiaan dan tawa (terutama ketika kolega berkelahi dengan sumpit untuk makanan). Tetapi jika Anda merasa lebih serius, ada sushi juga membawa banyak manfaat bagi tubuh Anda! Perlu dicatat bahwa set sushi Astana https://family-sushi.kz, jadi pergi dan pilih set yang paling Anda sukai. Segala sesuatu yang lain akan terkejut dengan harga, karena sushi tidak mahal di sini.
Sushi adalah tempat wajib dalam masakan Jepang. Kadang-kadang, makanan ringan ini mencoba di jalan, tetapi sekarang mereka dianggap kelezatan. Sushi yang dimasak dari bahan-bahan alami dan lezat sangat mudah dimasak.
Bahan sushi pertama, beras, rendah kalori dan kaya vitamin B1 dan fosfor, yang mengubah karbohidrat menjadi energi dan meningkatkan kinerja fisik. Nasi dengan cepat membawa tubuh ke rasa kenyang, ideal untuk penebalan kelaparan dan menghemat bentuk. Dan ini adalah kompromi yang ideal bagi orang-orang dengan alergi terhadap glutin.
Ikan juga kaya akan protein, seperti daging, dan membawa banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh manusia, seperti kalium, selenium, fosfor, besi, seng. Ini juga mengandung hingga 20% lemak untuk lebih banyak ikan lemak, seperti tuna, salmon dan mackerel. Tetapi pastikan lemak yang baik, seperti asam lemak tak jenuh dan omega-3, berkontribusi pada kesehatan sistem kardiovaskular.
Algae Nori juga digunakan terutama di Maks dan California Rolls, yang sering kita lupakan, tetapi yang juga memiliki manfaat yang tak terbantahkan! Seperti dalam kasus ikan, rumput laut juga merupakan sumber vitamin A, antioksidan dan vitamin C, yang melindungi terhadap infeksi. Sushi telah lama menjadi hidangan tradisional dan meriah di atas meja kami. Jika teman-teman kita datang kepada kita, akrab, maka yang terbaik dari yang bisa Anda perlakukan adalah sushi. Ini sangat murah, tetapi juga enak, jadi jika Anda tinggal di Astana, Anda dapat memesannya dengan referensi, yang ditunjukkan di atas.