Ketakutan - Teman kita
Untuk memulainya, penting untuk memahami bahwa ketakutan bukanlah musuh, tetapi sekutu. Terima kasih padanya, umat manusia hidup sampai saat ini. Ketakutan melindungi kita, tidak membiarkan diri mereka bahaya.
Hal lain - ketika rasa takut menjadi obsesif dan mencegah hidup. Anak-anak terutama dikenakan rasa takut karena jiwa mereka yang cepat.
Ketakutan usiaSemua umur tunduk tidak hanya cinta, tetapi juga ketakutan. Dan setiap usia - miliknya sendiri.
Hingga 1 tahun, anak mungkin takut pada rangsangan eksternal: cahaya terang, kebisingan, tindakan tak terduga, gerakan.
Anak-anak di bawah 3 tahun membuat pemisahan dengan orang tua dan perubahan tajam dalam situasi tersebut. Mungkin juga ada ketakutan akan tidur, karena mimpi buruk mulai bermimpi pada usia ini.
Dalam 4-5 tahun, anak-anak sering menakuti karakter yang luar biasa - ikatan nenek, penyihir jahat dan roh jahat lainnya, yang dapat menghasilkan ketakutan akan kegelapan dan kesepian.
Sekitar 7 tahun, anak itu akan mengetahui ketakutan akan kematian - baik maupun orang dekat. Juga, dengan aksesi ke usia sekolah, ketakutan akan ketidaksetujuan muncul, ketakutan akan menjadi semua orang, dan berbagai kekhawatiran sekolah - dari dua untuk kontrol terlambat.
Remaja sering menderita ketakutan sebelum masa depan.
Jika ketakutan sering dimanifestasikan dan tidak banyak, yaitu, itu tidak mencegah anak untuk hidup dan berkembang, maka tidak ada yang perlu dilakukan dengannya. Anda cukup berbicara saat-saat menakutkan, tenang ketika itu sesuai.
Jika rasa takutnya sangat khawatir tentang anak itu dan memengaruhi kualitas hidup, maka orang tua harus campur tangan.
- Perasaan mendevaluasi. Tidak peduli seberapa konyolnya dengan Anda penyebab ketakutan, jangan menaikkan dan tidak memarahi anak. "Yah, apa yang kamu suka seorang gadis! Tidak ada wanita Yaga! Begitu besar, dan Anda percaya pada dongeng, "Kata-kata ini tidak menyingkirkan anak dari ketakutan, tetapi mereka akan diberikan untuk memahami bahwa perasaan dan emosinya tidak penting.
- Terapkan terapi kejut. Tutup kegelapan dari kegelapan anak di ruangan yang gelap, lempar seseorang yang takut akan air, hingga kedalaman ... metode sadis seperti itu kemungkinan besar akan memiliki hasil yang menyedihkan dalam bentuk serangan panik, kutu gugup dan kurangnya dasar. kepercayaan di dunia.
- Berbicara. Sangat sering tidak rasional, tampaknya, ketakutan memiliki alasan yang sepenuhnya rasional. Mengapa tiba-tiba anak itu mulai takut pada wanita Yaga, meskipun Anda tidak membaca dongeng tentang dia? Kemungkinan seseorang takut. Cari tahu apakah nenek atau pengasuh di dongeng TK mengatakan bahwa Baba Yaga melepas anak-anak nakal.
- Untuk membuat. Penyebab ketakutannya tidak selalu mudah dimengerti, tetapi bahkan lebih formulasi. Ini dapat membantu kreativitas. Bahkan ada seluruh arah - terapi seni. Anda dapat menggambar ketakutan Anda sendiri dan membakarnya, Anda dapat menggambarnya kecil dan tidak signifikan, dan dirimu di dekatnya - hebat dan kuat. Seringkali, dari gambar, Anda dapat mengetahui apa yang ditakuti anak dan bagaimana ia melihat dunia ini.
- Katakan dongeng. Terapi peri hampir sama dengan terapi seni. Dia membantu untuk menghapus dan melihat dirinya sendiri dan ketakutan mereka sendiri. Tawarkan anak untuk menyusun dongeng tentang apa yang membuatnya takut, dan sepanjang plot, cobalah untuk berurusan dengan ketakutan Anda. Lebih disukai dalam beberapa cara.
- Hubungi spesialis. Terkadang Anda tidak bisa mengatasinya sendiri. Jika tidak ada yang membantu, temukan psikolog yang baik untuk anak. Dia tahu pendekatan yang lebih profesional, selain itu, kadang-kadang lebih mudah untuk membuka orang yang tidak dikenal daripada yang mengenal Anda dan mencintai.
Foto oleh Charles Parker: Pexels