Kami dulu hanya makan daging melon, membuang kulit dan biji. Tetapi apakah Anda berpikir tentang apa yang mengandung benih melon? Manfaat apa yang dapat membawa benih melon ke tubuh kita? Mari kita bicara dengan detail tentang itu.
Melon mengacu pada keluarga kolam renang. Semua orang tahu tentang manfaat biji labu dan menggunakannya ke dalam makanan. Tetapi biji melon tetap menyisihkan, dan tidak ada yang memikirkannya.
Ternyata, itu tidak layak membuang produk ini sama sekali.
Penggunaan biji melon
Biji melon mengandung sangat kompleks vitamin, mineral. Di antaranya:
- Kalium, Magnesium, Vitamin Grup V. Mereka bertanggung jawab atas pekerjaan jantung, ginjal, pertumbuhan dan pemulihan kain.
- Pektin dalam biji melon mengikat pestisida dan logam berat dalam tubuh dan menampilkannya. Juga penggunaan pektin yang konstan memperlambat penuaan tubuh.
- Gunakan Biji Melon berguna untuk jenis kelamin pria untuk meningkatkan potensi karena kandungan tinggi seng, yodium.
- Biji melon menormalkan kolesterol dan meningkatkan memori.
- Biji venas melon untuk pencahar lunak dan efek diuretik.
- Tindakan ekspektoran adalah manfaat lain.
- Jika Anda memiliki kulit kering, rambut rapuh dan kuku benih melon asisten Anda! Karena tingginya kandungan minyak protein dan lemak.
Bagaimana cara terbaik untuk makan biji melon?
Sekarang hanya musim melon. Dan ini berarti Anda dapat membuat cadangan masa depan. Untuk melakukan ini, ambil biji melon, bilasnya di bawah air mengalir melalui saringan dan di bawah cara alami. Biji baik untuk mengering di luar ruangan (di balkon), kasa mengerang dari serangga.
Biji kering sepenuhnya disimpan dalam paket kertas atau dalam toples kaca hingga 2 tahun.
Sebelum menggunakan benih melon gerinda di penggiling kopi ke keadaan tepung dangkal.
Penggilingan dalam penggiling kopi
Tepung yang dihasilkan dari biji dapat dilarutkan sebagai aditif terhadap makanan (misalnya, dalam sup) atau tuangkan 1 sendok makan biji melon tepung dengan segelas air hangat, aduk dan minuman di siang hari. Tidak disarankan untuk menggunakan minuman seperti itu dengan perut kosong.
Jangan malas, baca, dan kemungkinan kontraindikasi.
Kontraindikasi untuk penggunaan biji melon
Saat menggunakan produk apa pun, ingat: semuanya baik dalam jumlah sedang. Biji melon bukanlah sarana semua penyakit, mereka hanya merupakan sumber tambahan vitamin dan mineral.
Penggunaan biji melon dilarang dalam kasus-kasus berikut:
- wanita hamil dan menyusui;
- Orang-orang dengan ulkus lambung, serta dengan peningkatan konsentrasi jus lambung;
- Jika Anda mengikuti kandungan kalori dari diet Anda, berhati-hatilah: 100 g biji melon mengandung 555 kkal, karena biji melon 50% terdiri dari lemak dan 30% dari protein. Dosis harian tidak boleh melebihi 100 g.
- Intoleransi individu terhadap komponen;
- Tidak mungkin makan biji melon dengan alkohol, madu atau susu.
Terima kasih atas perhatiannya!