Menjadi workaholik sebenarnya tidak baik. Mereka sering memuat diri sendiri dengan kekuatan, mengambil banyak tanggung jawab dan akhirnya menjadi burnout emosional. By the way, tidak ada produktivitas dan pidato tidak pergi! Biasanya pekerjaan workaholic tidak efektif, karena dia tidak punya waktu, oleh karena itu ia bekerja di atas norma.
Untuk menjadi produktif dan tidak menghabiskan sebagian dari hidup Anda, ikuti tips ini.
Tip Nomor 1: Jam kerja yang didefinisikan dengan jelasJika Anda bekerja di kantor, semuanya sudah ditemukan untuk Anda. Duduklah untuk bekerja pada jam 9 pagi, bangun dari meja pukul 6 sore. Setelah itu, Anda tidak ingat surat pekerjaan atau tentang negosiasi bisnis, tidak ada perubahan mendesak bagi pelanggan.
Jika Anda mengerjakan freilance, kali ini cukup sulit untuk diamati. Risikonya adalah risiko bahwa Anda dapat sibuk dengan menyelesaikan tugas kerja. Tapi di sini ada jalan keluar. Hitung berapa banyak waktu yang perlu Anda tidur (setidaknya 7 jam! Ini penting!), Istirahat, pertemuan dengan teman, olahraga dan kelas lain yang diperlukan. Kurangi kali ini dari 24 jam dan dapatkan waktu yang harus tetap bekerja.
Tentu saja, angka ini terlalu konvensional. Tetapi Anda selalu dapat menyesuaikan waktu dengan membuatnya nyaman untuk diri sendiri.
Kiat # 2: Umumkan kolega tentang perbatasan merekaKatakan pada saya bahwa pada akhir hari kerja Anda berhenti menjawab panggilan dan surat, tidak peduli seberapa mendesak mereka. Keputusan semua pertanyaan mentolerir pada hari berikutnya. Pada awalnya, kolega mungkin akan mulai marah, tetapi seiring waktu mereka akan mencoba menghubungi Anda dalam jam kerja.
By the way, klien juga dapat diberi tahu bahwa pada jam-jam tertentu Anda tidak akan tersedia. Maka Anda tidak perlu melakukan pengeditan mendesak jam dua pagi.
Sebelum Anda meninggalkan pekerjaan (yah, atau cukup tutup penutup laptop), buat daftar kasus untuk besok. Untuk diajarkan bahkan hal-hal kecil seperti mengisi bahan bakar kartrid di printer dan penyiraman bunga. Selain itu, perlu dicatat pada tahap eksekusi apa ini atau tugas itu dan ketika jangka waktu pengirimannya adalah. Jadi Anda akan menjaga semua urusan Anda terkendali.
Kiat # 4: Ciptakan ritual khusus yang akan dilakukan di akhir kerjaMisalnya, layar komputer dengan serbet pembersih, di depan meja, dan jika Anda bekerja dari rumah, ubah jeans dan t-shirt pada piyama yang nyaman. Jadi Anda, seolah-olah, sebarkan perbatasan antara waktu yang berfungsi dan luang.
Tip Nomor 5: Berlaku untuk BantuanMintalah seorang kolega untuk membantu Anda jika Anda tidak punya waktu untuk menyerahkan kerja tepat waktu, tidak di tengah-tengah. Itu tidak kompromi Anda dan tidak membuat Anda menjadi karyawan yang buruk dan tidak kompeten. Tetapi ketidakpatuhan dengan Dedlayina adalah pukulan bagi reputasi bisnis Anda. Kepemimpinan tidak peduli sama sekali bahwa Anda sendiri bekerja pada proyek tanpa pamrih. Bos adalah hasil penting!
Sumber Foto: freepiks.com/pexels.com