Kulit manusia bereaksi terhadap rangsangan eksternal dan internal. Seringkali, sesuai dengan kondisinya, seseorang dapat menilai penyakit pada pencernaan atau sistem organisme lainnya. Terkadang ruam dan jerawat adalah penyebab kosmetik yang dipilih dengan benar. Dan itu terjadi bahwa diet yang salah tercermin pada wajah.
Topik terakhir ini sangat kontradiktif dan berhasil ketinggalan mitos. Kitchenmag meminta delusi umum tentang efek makanan pada keadaan kulit dan berbagi daftar produk yang sebenarnya bukan penyebab jerawat.
Pizza
Di perusahaan teman, menolak pizza, karena mereka takut bahwa hasil kelemahan gastronomi akan tetap ada di wajah Anda? Jangan khawatir. Dokter kulit tidak melihat hubungan antara ruam dan penggunaan pizza.
Sebagai aturan, Anda hanya makan dua atau tiga potong. Ini tidak cukup bagi kulit untuk bereaksi begitu serius. Jadi setelah seluruh pizza, ruam tunggal di wajah sangat mungkin.
Lemak.
Lemak memiliki reputasi yang buruk. Banyak yang percaya bahwa penggunaan reguler mereka menjadi penyebab jerawat dan peradangan pada kulit. Dalam praktiknya, ini tidak terjadi: lemak yang berguna, sebaliknya, meningkatkan kondisi kulit.
Penggunaan rutin alpukat, minyak zaitun, biji-bijian dan ikan merah meningkatkan elastisitas dan elastisitas kulit, menghaluskan keriput dan memberi wajah cahaya yang sehat.
Roti
Roti secara tidak masuk akal dianggap sebagai sumber jerawat lainnya. Dalam praktiknya, ini tidak begitu. Dalam banyak hal, semuanya tergantung pada komposisi produk, dengan hati-hati baca informasi pada paket sebelum memilih produk.
Jika ada gula yang disempurnakan dalam roti, maka peradangan kulit dapat benar-benar muncul. Dan juga secara negatif pada keadaan kulit dapat mempengaruhi gluten, tetapi ini benar hanya bagi mereka yang menderita intoleransi.
Produk susu
Produk susu - produk lain yang agak kontroversial. Pendapat Diverge: Seseorang percaya bahwa produk berdasarkan susu memprovokasi ruam kulit, yang lain, sebaliknya, percaya bahwa itu tidak. Di mana kebenarannya?
Faktanya adalah bahwa banyak orang memiliki produk susu yang menyebabkan alergi yang memanifestasikan dirinya termasuk peradangan kulit. Jika Anda tidak memiliki intoleransi laktosa, maka reaksi kulit seperti itu tidak mungkin. Susu, sebaliknya, mengandung vitamin dan mineral yang berguna untuk kulit.
Alkohol
Banyak yang menghindari pertemuan dengan teman-teman, karena mereka memiliki alkohol, yang diduga memprovokasi terjadinya jerawat dan ruam lainnya pada kulit.
Bahkan, ini bukan masalahnya: penggunaan alkohol secara teratur dan sistematis sangat berdampak negatif terhadap kondisi kulit dan kesehatan seluruh organisme secara keseluruhan, tetapi tidak ada yang akan dari kelenjar anggur untuk makan malam.
Cokelat
Tentunya Anda telah memperhatikan bahwa penyalahgunaan cokelat secara negatif mempengaruhi kondisi kulit Anda. Pada saat yang sama, cokelat itu sendiri bukan penyebab utama jerawat. Itu semua kasus dalam gula, yang dalam jumlah besar terkandung dalam permen, batang cokelat dan ubin.
Kami memiliki jalan keluar: Ganti manisan biasa Anda dengan cokelat pahit. Persentase gula di dalamnya secara signifikan kurang, dan oleh karena itu, dalam keadaan kulit, penggunaan moderat dari produk ini tidak akan mempengaruhi.
Tempel
Banyak yang dinilai dengan hidangan berkalori tinggi. Diyakini bahwa setelah makan malam yang begitu padat pada kulit mungkin muncul jerawat dan peradangan.
Bahkan, bukan. Jika tidak ada gula sebagai bagian dari pasta, maka tidak akan ada ruam pada kulit. Saran lain: Cobalah untuk meminimalkan jumlah lemak di piring. Untuk melakukan ini, alih-alih saus krim, gunakan daging alpukat, dan bukan keju parut - kacang cincang.
