Sarapan adalah makanan yang paling penting, diketahui. Dalam kasus tidak boleh dilewatkan. Saat sarapan, kami mendapatkan energi sepanjang hari. Untuk seorang anak, sangat penting untuk sarapan agar bermanfaat, seimbang dan, tentu saja, lezat.
Jika Anda mengakhiri ide-ide daripada mengejutkan dan tolong anak, manfaatkan pilihan kami.
Warna kocok bubur mannaTanpa bubur, tidak ada, tetapi kadang-kadang anak ingin memulai dengan harinya, Anda perlu merevisi sedikit.
Anda akan perlu:
200 g buah segar atau es krim
4 sendok makan semolina
5 sendok makan gula
400 mililiter air
sejumput gula vanila
sejumput garam
Berry jurang, masukkan ke dalam wajan dan rebus air. Letakkan panci terbakar dan didihkan. Tambahkan garam dan gula dan masak 10 menit lagi pada api yang lambat.
Aliran sirup berry, mendidih dan punggungan tipis untuk menggosok kamp semolina, sambil mengaduk sirup.
Break bubur pada api lambat 5-7 menit sebelum penebalan, aduk terus-menerus. Pada akhirnya, tambahkan gula vanila.
Bubur jadi dengan mixer untuk engah.
Anda dapat menghias buah beri, tetapi tanpanya, bubur megah berwarna, mirip dengan awan merah muda, pasti akan menyukai anak itu.
Pilihan lain yang tidak biasa dari hidangan biasa.
Anda akan perlu:
2 telur
Setetes jus lemon
Garam, keju parut dan tanaman hijau
Pisahkan protein dari kuning telur dan bents protein dengan garam dan jus lemon untuk mendapatkan busa tebal.
Tupai kocok memakai panci sehingga ternyata bukit. Di bagian atas slide membuat pendalaman dan mengalir di sana dengan keju parut.
Masukkan protein ke dalam oven yang dipanaskan hingga 180 derajat dan panggang 5 menit.
Dapatkan protein meluncur keluar dari oven, dengan lembut memasukkan pendalaman kuning dan berteriak 3 menit lagi.
Taburi hidangan siap dengan sayuran.
Anda akan perlu:
500 g keju pondok
2 telur
4 sendok makan gula
2 sendok makan semolina
2 sendok makan tepung.
50 g buah-buahan kering atau manisan
sejumput garam
Cottage Cheese dan Smeasham dengan semolina. Tambahkan satu telur, protein telur kedua, garam, gula dan buah-buahan kering. Semua campuran dengan baik.
Tambahkan tepung dan campur sekali lagi dan tinggalkan campuran menit dengan 10.
Dari campuran keju cottage yang dihasilkan, gulung bunker dan taruh mereka di atas loyang, dilumasi dengan mentega atau ditutupi dengan perkamen khusus untuk dipanggang.
Yolym Wedge yang tersisa Koloboki.
Letakkan lembaran memanggang di oven dipanaskan hingga 200 derajat dan panggang selama 15-20 menit.
Pizza cinta, mungkin semua anak. Berikut ini adalah opsi sarapan khusus.
Anda akan perlu:
lubang
minyak zaitun
1 butir
Keju pendek.
1 tomat
Udang, ayam, sosis atau hal lain yang ingin Anda kenakan pizza Anda
garam, merica, tanaman hijau
PEET minyak zaitun lubric. Dalam lingkaran, lay out filling: tomat cincang, udang, ayam atau sosis. Di tengah rapi, telur, menopang, taburi dengan merica, hijau dan keju.
Kirim Pete di oven dipanaskan hingga 200 derajat selama 15-20 menit.
Selamat makan!
Foto oleh Agustus de Richelieu: Pexels