Mari kita mulai kenalan dengan fakta menarik tentang labu.
Fakta menarik tentang labu
- Pumpkin Recordsman yang tercantum dalam Guinness Book of Records, beratnya hampir 1.200 kg. Menurut pengakuan seorang petani dari Belgia tanpa pupuk, itu tidak memerlukan biaya di sini.
- Semua orang tahu bahwa lentera labu adalah atribut halloween yang sangat diperlukan.
- Aztec kuno yang tinggal di wilayah Spanyol modern, labu makanan digunakan dalam makanan di bawah nama kompleks Aoshchlittle.
- Di India, monyet ditangkap dengan labu: lubang kecil dilakukan, yang menuangkan nasi. Monyet itu menunjukkan kaki, mengambil nasi dan menepuk tangan ke tangannya, oleh karena itu, melalui lubang kecil tidak bisa membalas cakar.
- Kendi yang berbeda, kapal, sel hewan, topi atau alat musik terbuat dari labu.
Manfaat Labu
Penggunaan labu untuk tubuh tidak menghargai! Sayuran yang indah ini mencintai semua: dari Mala hingga hebat. Labu cinta untuk memasak cepat dan rasa yang mencolok. Pumpkin telah sangat membuktikan dirinya pada anak-anak dan gizi diet.Mari kita perhatikan secara rinci semua pesona labu:
- Konten kalori rendah, hanya 23-25 kkal per 100 g;
- Persiapan cepat;
- Stok vitamin (A, B1, B2, B3, B9), Makro dan mikro, seperti zat besi, kalium, kalsium, magnesium, natrium, belerang, klorin, fluor, seng.
- Sejumlah besar vitamin dan elemen membantu mengatasi stres dan menaikkan kekebalan.
- Vitamin A (karotin) Manfaat Organ of Visi;
- Penggunaan labu bersama dengan daging akan memfasilitasi proses pencernaan;
- Serat labu membersihkan saluran pencernaan dari terak dan racun;
- Pumpin yang dipanggang memperkuat dinding bejana, mengurangi tekanan darah, mengatur keseimbangan garam air;
- Labu memiliki properti untuk melarutkan pasir dan batu di kandung kemih dan ginjal, karena kandungan kalium dan garam air.
- Khususnya benih labu yang diuntungkan. Kami akan membicarakannya di artikel-artikel berikut.
Kerusakan pada labu
Jika Anda berpikir bahwa penggunaan labu dalam jumlah tidak terbatas akan membawa banyak manfaat, Anda akan salah! Dalam semua yang Anda butuhkan ukuran dan ini adalah fakta.
Kontraindikasi untuk penggunaan labu adalah:
- reaksi alergi;
- Perlu membatasi labu, orang yang menderita diabetes, karena gula masih ada dalam sayuran ini;
- Kemungkinan intoleransi individu terhadap labu dimungkinkan;
- ulkus dan gastritis selama eksaserbasi;
Bagaimana cara menggunakan labu?
Cara paling populer untuk minum labu:
- Dalam bentuk segar, gosok parutan, isi sedikit minyak nabati. Labu sangat digabungkan, misalnya, dengan wortel, apel, bit mentah.
- Pumpin panggang dengan madu - kelezatan yang sangat lezat!
- Pure labu. Dengan menambahkan sedikit labu dalam persiapan kentang tumbuk kentang, kentang mint akan menjadi warna kuning oranye yang menarik.
- Adonan labu. Adonan dengan penambahan pure labu sangat indah. Selain itu, labu menempelkan tes longgar.
- Pai manis dan tanpa pemanis dengan labu.
- Labu sangat dikombinasikan dengan daging.
Di sini adalah sayuran labu yang lezat dan serbaguna!
Terima kasih atas perhatiannya!