Այս մասին թերապեւտը զեկուցեց «Մոսկվա 24» ջրանցքի հետ զրույցում
Թերապեւտ Նադեժդա Չեռնիշովը թվարկել է հիվանդություններ, որի նշանը կարող է լինել անհանգստության հարձակումներ, ինչպես նաեւ նախազգուշացրել է նման հարձակումների հանկարծակի անտեսման վտանգի մասին: Թերապեւտը հիշեցրել է, որ տագնապալի խանգարումները հոգեկան խանգարումներ են, որոնք բնութագրվում են աշնանը `անհանգստության եւ վախի ուժեղ զգացողություն: Անհանգստությունը, ըստ մասնագետների, անհանգստությունն է ապագա իրադարձությունների վերաբերյալ, եւ վախը զարգացող վախը արձագանք է այն մասին, թե ինչ է կատարվում ժամանակի պահին:
Նաեւ Չեռնյշովան հաղորդել է, որ ծանր անհանգստության հարձակումները կարող են նաեւ ուղեկցել կանանց հորմոնալ փոփոխություններ: Ուժեղ անհանգստությունը, ըստ մասնագետի, կարող է ունենալ նաեւ նյարդային խանգարումներ ունեցող մարդիկ եւ զարգացող խուճապի ժամանակ: Անհանգստությունն ու անհանգստությունը ուղեկցում են վահանաձեւ գեղձի կամ բրոնխական ասթմայի հիվանդությունների մարդկանց:
Թերապեւտը նախազգուշացրեց, որ անհնար է ճշգրիտ կանխատեսել, որ դա կարող է խանգարել խանգարող խանգարում մարդկանց մեջ, բայց առաջին ախտանիշների օգնությամբ անհանգստանալու դեպքում ախտանիշների ազդեցությունը նվազեցնելու համար: Անհանգստություն, ինչպես մի շարք այլ հոգեկան խանգարումներ, շատ ավելի դժվար է բուժել, եթե սպասում եք եւ այցելեք մասնագետ:
Անհրաժեշտ է ակտիվ մնալ, մասնակցել այն դասերին, որոնք ձեզ դուր են գալիս եւ կատարել, որ ձեզ լավ է զգում: Անհրաժեշտ է վայելել սոցիալական հաղորդակցությունը եւ անզգույշ հարաբերությունները, որոնք ի վիճակի են նվազեցնել ձեր վախերը: - Նադեժդա Չեռնիշովա, դոկտոր-թերապեւտ
Մասնագետը առաջարկեց խուսափել ալկոհոլից կամ թմրանյութերից: Ալկոհոլի եւ դեղերի օգտագործումը կարող է առաջացնել կամ ծանրացնել անհանգստությունը: Եթե մարդը կախվածություն ունի այս նյութերից որեւէ մեկից, ապա ծխելու մերժումը կարող է տագնապալի պետություն առաջացնել: Եթե խնդրահարույց է, որ նա ծխելը թողնի, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ կամ գտնել օժանդակ խումբ, որը կարող է օգնել:
Նախկինում Կենտրոնական լրատվական ծառայությունը գրել է, որ բժիշկը մատնանշեց քաղցկեղի հիմնական պատճառները: